Vírivka vs sauna – ktorá je najlepšia voľba pre váš dvor?
Vírivka alebo sauna sú luxusným prvkom, ktorý doma máte. Byť schopný jednoducho vyjsť na dvor, namiesto toho, aby ste museli navštíviť kúpele, aby ste si užili relax, ktorý jeden z nich môže ponúknuť, je lákavé, ale zváženie, ktorá je najlepšia voľba pre váš priestor, môže byť ťažké.
The najlepšia vírivka je skvelý na uvoľnenie, socializáciu a použitie po cvičení. Rozhodnite sa však pre domácu saunu, ktorá môže poskytnúť úľavu od stresu, napomôcť zotaveniu po cvičení a vytvoriť zdravotné výhody.
Keď sa rozhodujete medzi týmito dvoma, musíte tiež zvážiť, koľko práce vyžaduje inštalácia na dvore, ako aj požiadavky na údržbu, a dali sme dohromady klady a zápory, ktoré vám pomôžu urobiť správnu voľbu.
Ako si vybrať medzi vírivkou a saunou
Niet pochýb o tom, že ak sa budete riadiť pravidlami pre nákup vírivky, môžete zo svojich výdavkov vyťažiť maximum a užívať si kúpanie v teplej vode po celé roky. Ale aj sauna môže byť skvelá pre zdravie a pohodu.
Spôsob, ako sa rozhodnúť medzi týmito dvoma? Pozrite si tieto výhody a nevýhody a zistite, ktoré bude lepšie vyhovovať vašim potrebám.
Výhody víriviek
Inštalácia
Inštalácia vírivky je zvyčajne jednoduché, ak sa rozhodnete pre nafukovací model alebo nadzemnú verziu. Rovná plocha je nevyhnutnosťou a musí uniesť váhu vane aj vody. Zvyčajne sa vyžaduje aj prístup k elektrickej energii. Inštalovanie do zeme je samozrejme komplikovanejšie.
Relaxácia
„Vírivka poskytuje dokonalé útočisko na relaxáciu,“ hovorí Ben Cook , marketingový riaditeľ spoločnosti Wave. „Teplá voda, upokojujúce trysky a jemná masáž môžu pomôcť zmierniť napätie vo svaloch, podporiť krvný obeh a navodiť pocit pokoja a relaxácie. Ponúka pokojný únik, kde si môžete oddýchnuť a načerpať nové sily po dlhom dni alebo týždni.“
Zmiernenie bolesti svalov
Zdravotné prínosy vírivky zahŕňajú skutočnosť, že môžu zmierniť bolesť svalov - a robia to niekoľkými rôznymi spôsobmi, hovorí Dr Mahmud Kara . „Prvý je prostredníctvom priamej aplikácie tepla na telo, ktoré môže pomôcť špecificky zamerať boľavé oblasti a poskytnúť úľavu,“ hovorí.
„Okrem toho niektorí štúdia zistili, že priama aplikácia tepla môže pomôcť zlepšiť prietok krvi, ako aj prísun živín a kyslíka do svalov, čo zase môže pomôcť znížiť bolesť, stuhnutosť alebo bolestivosť.
„Niektorí štúdia tiež navrhli, že ponorenie do teplej až horúcej vody môže pomôcť znížiť hromadenie kyseliny mliečnej, čo je dôležité, pretože nadmerná kyselina mliečna môže byť jednou z príčin bolesti alebo stuhnutosti svalov, najmä po fyzickej aktivite.
Ženské mená Význam
Úľava od stresu
Potrebujete sa zbaviť stresu? „Hoci neexistujú štúdie o vírivkách špeciálne na stres,“ poznamenáva doktorka Kara, „existujú výskumu čo naznačuje, že ponorenie do teplej vody môže pomôcť uvoľniť a vyvážiť sympatický nervový systém.
Sympatický nervový systém hrá ústrednú úlohu v reakcii na boj alebo útek (alebo stres), ktorá sa vyskytuje v tele; preto priame zacielenie na túto časť nervového systému ponorením do vody môže pomôcť zmierniť stres.“
Socializácia a kvalitný čas
Rovnako ako bazén, vírivka je skvelá na zdieľanie. „Vírivka vytvára príjemný priestor na socializáciu a trávenie kvalitného času s rodinou a priateľmi,“ hovorí Ben Cook. „Stáva sa ústredným bodom pre zhromažďovanie, rozhovory a spoločné zážitky. Či už ide o organizovanie intímnych stretnutí alebo užívanie si chvíľ s blízkymi, vírivka posilňuje sociálne kontakty a vytvára trvalé spomienky.
Kompaktné rozmery
A čo viac, vírivka sa tam ľahko zmestí. „Vírivka na dvore je skvelou alternatívou pre vonkajší priestor, ktorý môže byť príliš malý na pridanie bazéna,“ hovorí Hubert Miles , certifikovaný inšpektor bazénov a kúpeľov prostredníctvom NACHI. Môže to vyzerať dobre aj s nápadmi na terasu s vírivkou, ktoré vytvárajú štýlové prostredie.
mená, ktoré začínajú s K
Nevýhody víriviek
Potreby údržby
Vírivka so sebou prináša niektoré práce, ktoré, hoci nie sú ťažké, vyžadujú odhodlanie. „Vírivky vyžadujú pravidelnú údržbu vrátane testovania vody, chemického vyváženia, čistenia filtra a údržby,“ hovorí Hubert Miles. 'Nesprávna údržba vírivky môže viesť k problémom s kvalitou vody a ovplyvniť jej životnosť.'
Energetické požiadavky
Vplyv na účty za energiu môže byť citeľný. „Vírivky zvyčajne spotrebujú veľa energie, najmä ak nejde o energeticky efektívne modely,“ hovorí Hubert. „To môže viesť k vyšším účtom za energie, takže je dôležité zvážiť dlhodobé náklady na prevádzku.“
náklady
Vírivka je spravidla investičná kúpa. „Vírivky majú vysoké počiatočné náklady,“ hovorí Hubert Miles. Základné modely začínajú okolo 3 000 USD, možnosti strednej ceny stoja približne 8 000 USD a luxusné modely začínajú na 16 000 USD. Náklady na inštaláciu sa môžu pohybovať od 150 do 500 USD pre elektrikára, ktorý prevádzkuje vyhradený okruh.
Zdravotné problémy
Vírivka nemusí byť to pravé pre každého. „Vo všeobecnosti je vždy najlepšie poradiť sa so svojím lekárom pred použitím víriviek, aby ste sa uistili, že sú vhodné pre vaše špecifické zdravotné ciele a potreby,“ hovorí Dr Kara. 'Tí, ktorí majú srdcové choroby, tehotenstvo, záchvaty v anamnéze a užívajú určité lieky, môžu byť opatrní pri používaní vírivky.'
Výhody sáun
náklady
Inštalácia sauny môže byť lacnejšia ako vírivka. Podľa Fixr , bude profesionálne inštalovaná sauna pre štyroch stáť približne 3 900 až 6 200 USD v porovnaní s odhadom 4 000 až 8 500 USD za profesionálne inštalovanú vírivku pre štyri osoby.
Údržba
Sauna vám nezanechá žiadne úlohy údržby okrem bežného čistenia, takže ak nemáte dostatok času na ďalšie práce, ako je testovanie vody, šokujúca vírivka , plus hygiena vírivky , sauna je výbornou voľbou.
Úľava od stresu
Zatiaľ čo teplá voda vo vírivke vám môže pomôcť zbaviť sa stresu, je to pozoruhodná výhoda sáun. 'Jeden z najväčších výhody sauny je relaxácia alebo zníženie stresu,“ hovorí doktorka Kara. Nielenže uvoľňuje samotná atmosféra, ale teplo môže pomôcť zmierniť svalové napätie, uvoľniť sympatický nervový systém a stimulovať uvoľňovanie dôležitých endorfínov pre duševnú pohodu.
Cvičenie zotavenie a kardiovaskulárne zdravie
mená ako Juniper
Sauna môže mať ďalšie zdravotné výhody. 'Sauna môže pomôcť uvoľniť krvné cievy a rozšíriť ich, čo je dôležité pre zvýšenie prietoku krvi a môže pomôcť pri regenerácii po cvičení, ako aj pri kardiovaskulárnom zdraví,' hovorí doktorka Kara.
„Pretože sauny môžu pomôcť s rozšírením krvných ciev a zlepšiť prietok krvi výskumu navrhol, že môžu pomôcť znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení a iných ochorení súvisiacich so srdcom.
Nevýhody sauny
Inštalácia
Inštalácia vonkajšej sauny vo vašom dvore je komplikovanejšia ako umiestnenie do vírivky, pretože si vyžaduje vhodný základ a kryt, hoci niektoré sú dodávané so všetkými armatúrami a na pripojenie je potrebné nainštalovať len vhodnú elektriku. Vyžaduje sa elektrikár a prípadne inštalatér v závislosti od spôsobu vykurovania.
Situácia
Skočte do vírivky a môžete sa kochať pohľadom na svoj dvor a možno aj výhľady zaň a využívať výhody pobytu vonku. Na druhej strane v saune budete vnútri, aj keď ste na dvore a pohľad je jednoducho dovnútra sauny.
Menej atraktívne pre priateľov a rodinu
Pozvite ľudí, aby zdieľali vašu vírivku a často využijú príležitosť. Sauna však nie je skôr miestom pre spoločenskú udalosť (aj keď po cvičení môže byť skvelé zdieľať ju s kamarátmi na cvičenie).
Zdravotné problémy
Sauny nie sú to pravé pre každého. „Rovnako ako v prípade víriviek je vo všeobecnosti vždy najlepšie poradiť sa pred použitím sauny so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je vhodná pre vaše špecifické zdravotné ciele a potreby,“ hovorí Dr Kara. 'Tí, ktorí majú srdcové choroby, tehotenstvo, kožné ochorenia alebo užívajú určité lieky, môžu byť opatrní pri používaní sauny.'
Verdikt
Vírivky a sauny ponúkajú obrovské množstvo výhod pre mnohých ľudí a obe by sa oplatilo pridať na váš dvor. Keďže obe sú významnými investíciami, je pravdepodobné, že to, koľko úžitku z toho získate, a aké dôležité je, aby ste sa o svoj luxusný prvok mohli podeliť s ostatnými, čo preukáže rozhodujúce faktory.
Ak sa zameriavate na budúcnosť, porota sa pýta, či sú vírivky vodnými prvkami, ktoré by mohli znehodnotiť váš domov, zatiaľ čo sauna môže byť víťazom luxusného domu, ale keďže nie sú takou bežnou občianskou vybavenosťou, môže byť menšia. zvyčajne atraktívne pre kupujúcich domov.