Ako Život s menej môže viesť k oveľa viac (8 sľubných spôsobov)

Ako život s menej môže viesť k oveľa viac je podtitul mojej novej knihy, Oduševnená jednoduchosť . Podtitul je to, čo môj priateľ Jonathan hovory, prísľub knihy. Tento podtitul je nielen prísľubom knihy, ale aj prísľubom, ktorý vám dám. Život s menej ma viedol k oveľa väčšiemu množstvu dobrých vecí v mojom živote a sľubujem, že aj vám... ak to chcete.

Menej viedlo k viac takmer v každej oblasti môjho života skutočne zmysluplným spôsobom. Žiť s menej nebol obeťou, ale cestou objavovania toho, na čom najviac záleží. Tu je niekoľko spôsobov, ako vám môžem sľúbiť, že život s menej môže viesť k oveľa viac.

8 sľubných spôsobov života s menej môže viesť k oveľa viac

1. Vlastniť menej pre viac priestoru, lásky a spojenia.
Naše domovy nie sú nádoby na veci, ale skôr miesto lásky a spojenia. Odstránením prebytočných vecí z našich domovov vytvárame viac fyzického priestoru a vytvárame menej rozptýlenia, aby sme mohli skutočne žiť tak, ako chceme žiť.

Ako čistiť umývačku riadu octom a jedlá sóda

2. Obliekajte sa menej, aby ste získali viac času, peňazí a prehľadnosti.
Ak ste sa niekedy pozreli do svojho šatníka a mysleli ste si, že si nemám čo obliecť, zatiaľ čo ste hľadeli na stovky možností, môžem vám sľúbiť úľavu od obliekania s menej. Za posledných 7 rokov som obliekal 33 alebo menej vecí vrátane oblečenia, topánok, šperkov a doplnkov. Vďaka minimalistickej módnej výzve Project 333 trávim menej času a peňazí nakupovaním a pociťujem menšiu únavu z rozhodovania pri výbere z malej kolekcie kapsúl.

3. Urobte menej pre vyššiu produktivitu a kreativitu.
Dosahujem viac a robím lepšiu prácu tým, že toho robím menej. Viete, aký je to pocit, snažiť sa niečo urobiť, keď ste vyhorení zo snahy urobiť to všetko. Vaša práca trpí. Vaše zdravie trpí. Vaši ľudia trpia. Vždy bude čo robiť. Vyberte si menej a urobte to dobre. Vyberajte si menej a robte to, čo je najdôležitejšie.

4. Menej ponáhľania vedie k väčšiemu zdržovaniu.
Zotrvať je ako zamilovať sa. Spomeňte si na večery, keď ste po jedle sedeli pri stole, rozprávali sa a smiali sa namiesto toho, aby ste sa ponáhľali upratovať riad. Zamilovali ste sa do ľudí okolo vás a spoločného večera. Rovnako aj zdržiavanie sa pri východe slnka, dobrej knihe, dlhej prechádzke alebo chvíľke samoty povzbudzuje lásku; lásku k tomu, čo prežívate, lásku k tomu, s kým trávite čas, a lásku k tomu, kým ste.

Krv v črevnom pohybe počas tehotenstva

5. Menej sa starajte o viac pokoja a spánku.
Obavy nás držia v noci hore. Obavy nás ťažia. Strach podporuje strach a robí nás unavenými, rozmrzelými a vystrašenými. Starosť je pasca. Jednoduchosť vám pomôže menej starostí. Kedysi som si robil starosti s tým, že vystačím, potom som začal pracovať na menšom počte koncov. Čím menej okolo, tým menej starostí. Buďte opatrní v tom, čím sa rozhodnete obklopiť. Držte sa toho, na čom záleží. Nechajte zvyšok.

6. Povedz áno menej, aby si mal viac času na robenie vecí, ktoré máš rád, s ľuďmi, ktorých máš rád.
Všetci sme povedali áno, keď sme chceli povedať nie. Či už to hovoríme z pocitu viny, zo strachu, že premeškáme, alebo zo zvyku, je dôležité si uvedomiť, že povedať áno, keď vaše srdce povie nie, je medvedia služba nielen pre vás, ale pre každého, komu poviete áno. Ak vaše srdce povie nie, bude bojovať proti áno celú cestu. Nebudete nadšení prispievať. Nedáte zo seba to najlepšie a môže sa stať, že zanevriete na záväzok alebo na osobu, ktorá vás o to požiadala. Ak nemáte čas na to, na čom záleží, prestaňte robiť veci, ktoré nie sú dôležité.

7. Menej sa pripájajte k svojim digitálnym zariadeniam, aby ste sa viac spojili s tým, kým ste a čo viete, že je pravda.
Ak chcete skutočné spojenie a úprimné odpovede, kontrolujte svoje srdce viac ako telefón. Začnite tým, že budete niekoľko minút ticho sedieť s rukami na srdci a so zatvorenými očami. Počúvaj. Vaše srdce vie, kto ste – teraz potrebujete len trochu času, aby ste spoznali svoje srdce.

Môžete jesť obedové mäso počas tehotenstva

8. Menej dramatickosti vedie k väčšej pohode a vyrovnanosti.
Vyberte nedostatočnú reakciu. Vyberte si niekoľko (sto) hlbokých nádychov. Vyberte si dlhú prechádzku. Nenechajte drámu dnu. To, že je všetko okolo vás bláznivé, neznamená, že všetko musí byť bláznivé aj vo vás.

Život s menším množstvom mi pomohol obnoviť si zdravie, venovať sa práci, na ktorej mi skutočne záleží, a ukázať ľuďom, ktorých milujem. Život s menej môže viesť k oveľa viac.