Minimalizmus môže byť strohý, prázdny a osamelý. Minimalizmus môže znamenať biele steny, prázdne zásuvky a prázdny kalendár.
Ak vás to desí a chcete sa obklopiť vecami, utešte sa tým, že minimalizmus taký vôbec nie je. Alebo aspoň nemusí byť. V skutočnosti to nemusí byť ako čokoľvek, čo ste predtým videli. Obrázky na Instagrame alebo Pintereste a dokonca aj blogové príspevky, ktoré demonštrujú výhody života s menej, zachytávajú iba malý okamih v čase, letmý pohľad na život. Skutočná pravda o minimalizme a jednoduchosti je, že pre každého je to iné.
Minimalizmus ako životný štýl vyzerá u každého inak, no experimentovať s minimalizmom môžeme podobne všetci. Hranice a výzvy vám umožňujú otestovať vody a nájsť sladké miesto. Je dôležité nájsť sladké miesto medzi všetkým a ničím, čo funguje najlepšie tvoj života. Tá sladká bodka sa bude meniť podľa toho, kto ste, kde bývate, kto s vami býva a čo je pre vás najdôležitejšie.
Ak je váš život na auto-pilotovi a chcete veci otriasť, skúste minimalistický experiment.
Vyzvite sa s…
Výzva 100 vecí
Začal som s Davom Brunom Výzva 100 vecí minulé leto a naozaj mi to pomohlo vidieť, ako málo skutočne potrebujem. Aj keď ich mám len 100, používam 20 % svojich vecí 80 % času.
Reverse 100 Thing Challenge
Ak práve začínate svoju cestu zmenšovania a život len so 100 vecami sa vám zdá extrémny, rozdajte 100 položiek.
Projekt 333
Vyriešenie krízy s neporiadkom v skrini je skvelý spôsob, ako si osvojiť jednoduchší životný štýl. Začnite a rýchlo zistíte, že 33 položiek je viac než dosť.
Baliaca párty
Zrýchlite svoje upratovanie a predstierajte, že idete z rozmaru a máte len jeden deň na zbalenie všetkých vecí. Rozbaľte veci tak, ako ich potrebujete. Baliaca párty je skvelý spôsob, ako vidieť, čo potrebujete, čo vám chýba a čo chcete darovať.
Izby bez technológie
Digitálny neporiadok a žiara malej obrazovky môžu narušiť spánok, tok myšlienok a schopnosť plne venovať pozornosť ľuďom, ktorých máte radi. Skúste a digitálny sabatical alebo prijať miestnosť bez technológie aby ste videli, ako neustály prúd informácií a digitálne pripojenie skutočne ovplyvňuje váš život a vzťahy.
Vyskúšajte jeden z týchto nápadov alebo všetky, jeden po druhom.
sledovač ovulácie
Vieme, že ten, kto zomrie s väčšinou vecí, nevyhrá a myslím si, že môžeme bezpečne predpokladať, že ten, kto zomrie s najmenším množstvom, tiež nevyhrá. Tieto výzvy vám poskytnú informácie, aby ste žili šťastnejší a zdravší život, no nemusia sa stať vaším životom. Naše životy nemôžu byť súťažou ani na jednom konci spektra, ale ak chcete nájsť svoju sladkú bodku, menej zažiť môže pomôcť.
V prázdnom čase a priestore na premýšľanie a pohyb je niečo silné, ale na to, aby ste zažili výhody, nepotrebujete prázdny domov alebo život. Môže to byť prázdna miestnosť alebo roh, ktorý vám umožňuje zmenšiť veľkosť, alebo voľný deň v kalendári, ktorý vás vyzýva, aby ste častejšie hovorili nie. Potrebujete čas a priestor, aby ste zistili, čo je pre vás najzmysluplnejšie. Potrebujete samotu a prestávku od rušného života, aby ste sa rozhodli, ako naozaj chcete tráviť svoj čas.
Keď si vybojujete čas a priestor, ktorý tak zúfalo potrebujete, môžete žiť menej reaktívne a viac zámerne.
Použite minimalizmus na to, aby ste nič nezažili, pretože tam je... v tichu, v prázdnote, v prázdnote, kde je všetko odhalené.