Umiernenosť, závislosť a kedy povedať kedy

Pre pôst som sa niečoho vzdal. Už nejaký čas som rozmýšľal, že to vzdám. Odkedy som čítal Inside-Out Simplicity od Joshuu Beckera , Veľa som premýšľal o moderovaní, závislosti a kedy povedať kedy.

Vždy som mal zaujímavý vzťah k alkoholu. Keď som mal 20 rokov, bol som barman. Miloval som nalievanie nápojov, rovnako ako som ich rád pil. Oženil som sa a o sedem rokov neskôr som sa rozviedol s alkoholikom. Počas toho manželstva som niekoľkokrát prestal piť. Myslel som si, že keď prestanem piť, prestane piť aj on, ale takto to nefunguje. Tak som sa dlho nezastavil.

Nie na rozdiel od mnohých z vás, alkohol bol súčasťou každej dovolenky, rodinnej akcie, skvelého oddychu a víkendového oddychu odkedy si pamätám. Nie tak trochu hore nohami, ale spoločenským, oslavným spôsobom. Kým predtým som si vychutnával ostrý čistý kozmopolitný nápoj, dnes je viac mojím štýlom pikantné červené víno.

Existuje miesto niekde medzi striedmosťou a závislosťou. Bol som tam s alkoholom, jedlom, prácou, nakupovaním, cvičením a inými návykmi. Nie som si istý, ako to miesto nazvať. Zhovievavosť? odmietnutie? Viem, že čím som starší, tým rýchlejšie rozpoznám, kedy tam smerujem.

Tiež som si uvedomil, že to, ako kŕmime svoje telo a dušu, zvyčajne naznačuje, čo si o sebe myslíme. Zhovievavosť alebo odmietnutie je vždy znakom, aby ste sa lepšie pozreli, keď poviete kedy. Aká udalosť alebo situácia vás žiada, aby ste sa prejedali, pili, pozerali veľa televízie alebo robili niečo, čo negatívne ovplyvňuje vaše zdravie, zvnútra alebo zvonka?

Čo je teda zlé na pohári vína k večeri alebo k dvom či trom cez víkend? Nemyslela som si nič... kým som si neprečítala pohľad Joshuu Beckera na závislosť. V Inside-Out Simplicity položil túto výzvu...

Pozrite sa, či môžete vyplniť toto prázdne miesto, „Nikdy by som sa nemohol vzdať ________________ počas nasledujúcich 30 dní!

Moja prvá odpoveď bola, na 30 dní by som sa mohol vzdať čohokoľvek, ale nechcel by som. Potom som sa prestal brániť a zaplnil som prázdne miesto.

Víno. Nikdy som sa nedokázal vzdať vína na 30 dní.

čítal som Jednoduchosť zvnútra von pred mesiacmi, ale táto výzva ma uviazla. V skutočnosti si takmer vždy, keď si kúpim fľašu vína, myslím, že ak by som sa toho mohol vzdať na 30 dní, prečo nie? Mohol by som vám začať hovoriť, že možno toto a možno tamto, ale viem, aká je odpoveď. podelím sa o to s vami. Možno si myslíte, že je to hlúpe, alebo ste si možno mysleli to isté.

Ak sa vzdám vína a prestanem piť, znamená to, že mám problém s alkoholom. Ak ma víno baví natoľko, že by to bola výzva vzdať sa, som závislý? Až potom, čo som si tieto slová povedal súkromne a teraz nahlas aj vám, vidím, že nie som závislý od vína ani od ničoho iného. To znamená, že tiež vidím, že už po niekoľkých pohárikoch som dosť opitý a na druhý deň som trochu rozmazaný. Kocovina v 40-ke je iná ako kocovina v 20-ke. Ide to ľahšie a vydrží dlhšie.

Hmm...Tips a fuzzy...nie presne v súlade s mojím život naschvál poslanie.

Pôst sa zdal byť ideálnou príležitosťou na to, aby ste boli menej opitý a neostrý. Prečo nie 40 dní namiesto 30? Začal som skoro a posledný pohár vína som si dal v piatok 4. marca. nezmeškal som to. Ani jeden deň. Minulý víkend sme išli s manželom na večeru s priateľmi. Na stole sme mali fľašu vína a ja som sa napil vody. Nebol to veľký problém pre mňa ani pre nich.

Si na rade, uvidíme, či môžeš vyplniť toto prázdne miesto: „Nikdy by som sa nemohol vzdať _________________ nasledujúcich 30 dní!