Zjednodušte vďačnosť (krátky a milý sprievodca poďakovaním)
Je ťažké sťažovať sa, keď vyjadrujete vďaku. Vďačnosť prevažuje nad sebaľútosťou, FOMO (strach z premeškania) a inými pocitmi nedostatku alebo nedostatku. Niekedy však v chaose života neuskutočníme svoju vďačnosť a vďačnosť v akcii je mocná. Pozdvihne vás a všetkých okolo vás. Ako väčšina vecí, ak to nebudeme robiť jednoducho, naše poďakovanie sa môže stratiť pri miešaní.
chyby vo vnútornej rastlinnej pôde
Tu je niekoľko skutočne jednoduchých odporúčaní v tomto krátkom a sladkom sprievodcovi, ako poďakovať.
Nečakajte s poďakovaním.
Môžem si spomenúť na toľkokrát, keď som chcel poslať ďakovnú textovú správu alebo poznámku a myšlienku, urobím to neskôr. Samozrejme, keď som sa neskôr objavil, pomyslel som si, že teraz je príliš neskoro, inak na všetko zabudnem. Využite svoju vďačnosť čo najskôr.
- Keď sa chcete priateľovi poďakovať, ihneď mu napíšte alebo zavolajte. Aj keď sa ponáhľate, venujte 45 sekúnd a povedzte: Ďakujem. Som veľmi vďačný, že ste v mojom živote.
- Ak ste nadšení zo svojich služieb v reštaurácii, nechajte na zadnej strane šeku odkaz pre manažéra.
- Keď si prečítate knihu, za ktorú ste vďační, napíšte autorovi poznámku a/alebo zanechajte recenziu na Amazone alebo na stránke iného kníhkupca.
- Keď ste dojatí poďakovať, povedzte to.
Dôsledne píšte ďakovné karty.
Zásobte sa známkami a lístkami s poznámkami a vyjadrite svoju vďaku ručne napísaným listom raz denne alebo každú nedeľu alebo trikrát do mesiaca. Tento projekt vás bude inšpirovať .
Napíšte svoju vďačnosť.
Každé ráno, keď sa zobudíte, zapíšte si pár vecí, za ktoré ste vďační. Nech je to jednoduché. Som napríklad vďačný za svoju posteľ, horúcu kávu a slniečko. Použite notebook alebo niečo štruktúrovanejšie Päťminútový denník.
Pripomeňte si, aby ste boli vďační.
Každý deň máte dosť na zapamätanie, takže si na pozadí telefónu vytvorte pripomienku, aby ste prejavili vďačnosť, alebo si na zrkadlo v kúpeľni umiestnite nálepku s nápisom, poďakujte.
Nečakajte, až budú veci dobré, aby ste boli vďační.
Vždy je dobrý čas byť vďačný, a to znamená vyjadriť vďaku, aj keď sa necítite najlepšie alebo veci nejdú podľa vašich predstáv. Aj v temných časoch sú veci, za ktoré treba byť vďačný. Môže byť náročnejšie cítiť alebo vyjadriť svoju vďačnosť, ale potom je ešte dôležitejšie to urobiť.
Nech je to jednoduché.
Ak si svoje poďakovanie premyslíte, nestane sa to. Ak chcete poslať kvety, ale neviete aké, alebo sa vám výber tej správnej karty zdá zdrvujúci, nech vám postačí vaša vďačnosť. Pošlite kvety neskôr, ak sa k tomu dostanete, ale zatiaľ, ďakujem, som tak vďačný, stačilo. je to všetko.
Vyjadrenie vďačnosti je prax a ak to budete robiť jednoducho, bude to mať väčší význam, než si dokážete predstaviť (pre vás a všetkých okolo vás). Vyžaduje si to čas a dôsledné úsilie. Pracujem na tom tiež, takže to skrátim, vytiahnem svoju vďačnosť z neskoršieho súboru a uvediem to do praxe. Skôr než odídem, chcem, aby si vedel, aký som za teba vďačný. Ďakujem, že ste si to prečítali, že ste zvážili tieto odporúčania, že ste sa podelili o moje slová a vašu spätnú väzbu a príbehy. Ďakujem, že si tu, že si a že ma necháš byť mnou. Pretečie mi pohár.