Prečo je dôležité byť kreatívny

Často sa ma pýtajú: Čo bude ďalej? Ľudia chcú vedieť, ako vypĺňam svoj čas teraz, keď som si zjednodušil život, zbavil sa väčšiny svojich vecí a odhlásil sa z korporátnej driny. Chcú tiež vedieť, ako budú tráviť čas.

Ak sa pýtate, ako by mohol vyzerať váš život na opačnej strane uponáhľaného, ​​preplneného programu, alebo sa obávate, že nebudete vedieť, čo budete robiť s časom a priestorom navyše, nie ste sami.

Pre každého to vyzerá inak a dobrou správou je, že na to nemusíte prísť vopred. Ten čas a priestor, ktorý vytvoríte, poskytnú odpovede. Konečne sa budete môcť vypočuť, ako premýšľate a zistíte, čo radi robíte a čo naozaj chcete robiť.

Po desaťročiach autopilota bola sloboda rozhodovania o tom, ako chcem stráviť svoj deň, takmer paralyzujúca, ale uvoľnil som sa. Som tak vďačný, že si môžem väčšinu svojho času navrhnúť tak, aby som sa premyslene venoval svojej práci a robil veci, vďaka ktorým som každý deň zdravší a šťastnejší.

Teraz, keď som si vo svojom živote vytvoril čas a priestor, môžem byť kreatívnejší. Využil som tento kreatívny čas na to, aby som sa zameral predovšetkým na fotenie a písanie, no nedávno som prelomil akvarely a urobil malý obraz pre moju kamarátku Tammy. Pes jej mamy, Henry, sa objavuje v celej Tammynej knihe, My Morning View: Fotografický projekt pre iPhone o vďačnosti, smútku a chcel som zachytiť jeho podstatu štetcom a farbou.

3 dôležité dôvody, prečo byť kreatívnejší...

Kreativita predpovedá dlhší život. V tomto Scientific American článok Vedci zistili, že riziko úmrtnosti znižuje iba kreativita – nie inteligencia alebo celková otvorenosť. Jedným z možných dôvodov, prečo kreativita chráni zdravie, je to, že čerpá z rôznych neurónových sietí v mozgu. James Clear cituje štúdie a výskumy, ktoré dokazujú, že tvorenie umenia znižuje negatívne emócie, znižuje stres a úzkosť a zlepšuje lekárske výsledky. Kreatívnosť vám môže pomôcť nielen žiť dlhšie, ale môže tiež zlepšiť kvalitu vášho zdravia a života.

Riešiť problémy. Byť kreatívny vám pomôže stať sa lepším riešením problémov vo všetkých oblastiach vášho života a práce. Namiesto toho, aby ste vychádzali z lineárneho, logického prístupu, vaša kreatívna stránka môže pristupovať k situácii zo všetkých uhlov. Kreativita vám pomôže vidieť veci inak a lepšie sa vysporiadať s neistotou. Štúdie ukazujú, že kreatívni ľudia dokážu lepšie žiť s neistotou, pretože dokážu prispôsobiť svoje myslenie tak, aby umožňovali prúdenie neznámeho.

Rozvíjajte dôveru. Byť kreatívny prichádza s mnohými vzostupmi a pádmi a vysokým rizikom zlyhania. Musíte byť zraniteľní, aby ste sa podelili o svoje umenie, a ochotní podstúpiť riziko, že to, čo vytvoríte, nikdy neuzrie svetlo sveta. Zapojenie sa do kreatívneho procesu je skvelým prostriedkom na budovanie dôvery, pretože zistíte, že zlyhanie je súčasťou procesu. Akonáhle budeme neúspech vnímať ako niečo, čo sa dá prežiť a čo nám pomáha rásť a vďaka čomu sa naša práca zlepšuje, môžeme sa zbaviť strachu a skúšať nové veci aj s rizikom zlyhania.

Minulý rok som si pri sťahovaní priniesla malé vrecúško s farbami a štetcami, uložila som ich do šuplíka a povedala som si, že ak budú aj o rok v šuplíku, tak ich vyhodím. Som tak rád, že som ich použil skôr, ako mi prišiel termín. Nevytvoril som majstrovské dielo a možno nevyzerá presne ako Henry, ale radosť, ktorú som cítil, keď som dával štetec na papier, mi pripomenul, prečo je tak dôležité urobiť si na to čas.

Kreatívny proces pozýva každého, aby bol kreatívny. Umenie nie je len pre kreatívne typy a aj keď si myslíte, že nie ste umelecky naklonení, budete prekvapení svojou schopnosťou vytvárať skvelé diela. Ak ste v poslednej dobe nič nevytvorili, urobte to jednoducho a zábavne. Napíšte svoju ďalšiu báseň alebo nakreslite svoj ďalší obrázok bez posudzovania alebo strachu a uvidíte, čo sa stane.

Nemal som správne štetce na maľovanie vyššie uvedeného obrázka, ale použil som to, čo som mal, vrátane q-tipov a malého skrutkovača. Nebojte sa, že to urobíte zle. Nečakajte, kým to všetko budete vedieť alebo budete mať všetko. Uvoľnite sa a využite všetko, čo kreativita ponúka.