Dostupné hneď!
Viac odpočívajte, menej sa stresujte a žite život, aký skutočne chcete
podľa Courtney Carver
Od autora Oduševnená jednoduchosť a Projekt 333 , zbierka 30 praktík na prekonanie chronického preťaženia, vypestovanie súcitu so sebou samým a nájdenie povolenia robiť menej – ideálne pre čitateľov Odpočinok je odpor a Zimovanie .
Objednajte si teraz od týchto predajcov
Napísala expertka na minimalizmus a uznávaná autorka Courtney Carver, Jemný je kniha Nerobte všetko svojpomocne, ktorú potrebujete na to, aby ste žili s menším stresom a väčšou ľahkosťou, menej preťažením a väčšou radosťou pri odhaľovaní Nežného Ja.
Založené na súcite so sebou samým a neľútostnom záväzku menej, stať sa nežným nie je o tom, že sa vyberiete po ľahkej ceste. Je to prax skutočnej starostlivosti o seba, ktorá časom upokojí váš nervový systém a posilní vaše vzťahy.
Usporiadané do troch častí – Odpočinok, Menej a Vstávanie – 30 výziev a jednoduchých postupov pomôže čitateľom radikálne a (áno) jemne zmeniť tempo, priestor a srdce.
je bezpečné piť zelený čaj počas tehotenstva
Je čas nájsť silu vo svojej mäkkosti, dravosť vo svojej flexibilite a konečne vstať – nie tým, že sa pretlačíte, ale spojením sa s Jemným Ja, stojíte vo svojom svetle a ctíte si osobu, ktorou ste.
Ak chcete žiť viac zámerne a cítiť sa vo svojom živote oslobodení, Jemný vám tam môže pomôcť. Toto je krásna výzva pre nás všetkých.
Jemný posunie vaše predpoklady o tom, čo je potrebné na to, aby ste žili „úspešný“ život. Táto kniha, ktorá odmieta staré pravidlá kultúry zhonu, je pozvánkou do nej skutočný starostlivosť o seba, ktorá presahuje tvárové masky a bublinkové kúpele. Jednoduché praktiky uvedené v každej kapitole sú povoľovacím lístkom, ktorý všetci potrebujeme, aby sme sa prestali merať podľa našich úspechov, namiesto toho si dôverovali a prijali rytmus, ktorý nás oslobodzuje, aby sme si skutočne užívali svoj život.
Viac chvály za Jemný
Courtney je úprimný a pútavý príbeh v kombinácii s praktickými krokmi a úprimnou múdrosťou Jemný povinné čítanie pre každého, kto sa cíti zavalený požiadavkami moderného života. Jej posolstvo o uprednostňovaní odpočinku, zbavení sa zbytočných bremien a vstávaní s novým cieľom je nielen posilňujúce, ale aj neuveriteľne dosiahnuteľné. Táto kniha je pokladom pre tých, ktorí chcú získať späť svoj čas, energiu a pokoj.
Hovorte o správnej knihe v správnom čase! Vždyzelený a osviežujúci, Jemný je veľmi potrebný manuál nielen o tom, ako, ale čo je dôležitejšie prečo musíme sa vedome starať o svoje celé ja – teraz viac ako kedykoľvek predtým.
Ak sa potrebujete oslobodiť od driny, táto kniha vám ukáže cestu. Courtney so svojou charakteristickou milosťou a súcitom ponúka jeden malý krôčik za druhým k jemnejšiemu, pomalšiemu a láskavejšiemu spôsobu života, ktorý vyvrcholí v knihe, ktorá sa viac podobá na sebauvoľnenie než svojpomocne.
Nádherná kniha Courtney je liekom na rušnú kultúru a musí si ju prečítať každý, kto sa cíti príliš vystresovaný a zaneprázdnený, aby si užil ľudí a veci, na ktorých im záleží. S praktickým návodom a malými krokmi na implementáciu na konci každej kapitoly, Jemný vám môže pomôcť uľahčiť vám cestu do pokojnejšieho života so zvýšenou vitalitou, prítomnosťou a radosťou.
koľko materského mlieka by mal jesť 3-mesačný
Každý, kto je vyhorený, by mal čítať Jemný . Trojdielny prístup Courtney Carver k tomu, aby sa váš život dostal späť od premoženia, je transformačný a osviežujúco jednoduchý. Ak hľadáte povolenie na odpočinok a návod, ako to urobiť bez toho, aby ste sa vzdali svojich cieľov, toto je ono.
Vydané 18. februára 2025
Objednajte si teraz od týchto predajcov
Amazon Barnes Kníhkupectvo Apple Libro.FM Počuteľné Kobo Google Play AudioBooks.com NookAudioBooks.com Downpour.com