Ako posilniť svoje srdce po tehotenstve

Po užívaní je dôležité nájsť silu a stabilitu, pretože základné svaly sa počas tehotenstva rozširujú a oslabujú.

plienka

• Najlepšia podprsenka pre dojčenie pre hrudník, ktorá osvetľuje diétu dieťaťa

  Obliehať

• Bežné, ale zavádzajúce pocity, ktoré môžu deti robiť, keď sú továrne

  Autor: Maggie Gaz

Uprostred

Redaktori Floralals sa snažia poskytnúť najužitočnejšie a najspoľahlivejšie informácie o tehotenstve a svetových rodičoch. Máme spoľahlivý zdroj, vytvárame a aktualizujeme obsah. Ostatné štúdie uverejnené v časopisoch s rešpektovanými zdravotníckymi inštitúciami, profesionálnymi lekármi a odborníkmi a čítaním Tomite. Vždy si myslíme, že vždy poznáte zdroj informácií, ktoré vidíte. Dostávajú viac informácií o našich pokynoch týkajúcich sa lekárskej kontroly a kritiky.

Americká Austin a gynekológia University. 2022. Tréning po tehotenstve. https://www.acog.org/womens-ealthp/faqs/exercize-preigenyOTVORENÉ [Prístup v auguste 2022].

Clinica Cleveland. 2022. Dia Chic napravo. https://my.clevelandclinic.org/headh/disass/2346 Rasi-OTVORENÉ [Prístup v auguste 2022]

Patano, Mako A. Albam. 2021. Po narodení odstráňte hrúbku a dysfunkciu brušných svalov žien. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc7926552/OTVORENÉ [Prístup v auguste 2022].

Melan fauls. 2021. Školenie -Autonómna liečba. https://medlineplus.gov/ensy/patientinTintintructions/000141.htmOTVORENÉ [Prístup v auguste 2022]

Emma ako meno

Pipel str. 2006. Pilates a tehotenstvo: Prvá zložka po tehotenstve a tehotenstve. Erlington, Virginia: Pickel Pilates, LLC. [Prístup v auguste 2022].

Tubble J a ďalší 2004. Je mi ľúto. Matkin žalúdok. Cambridge, ale pod tlakom Capo. [Prístup v auguste 2022].