Jeden nadčasový tip, ktorý môže váš život oveľa ľahší
Konať sám, ty si právo a nikdy vôbec k svojim ovocím; Nech je plody konania tvojím motívom; Ani v tebe nie je v tebe žiadne pripútanosti k nečinnosti
okrúhly ligament bolesť tehotenstva
Tento citát pochádza zo starodávneho Sanskritského hinduistického písma Bhagavad Gita a zakaždým, keď sa naň pozriem, cítim určitú slobodu a úľavu. Je tu určitá ľahkosť.
Čo to znamená? Toto je len môj výklad a úprimne povedané, myslím si, že je trochu ťažké vysvetliť. Ale skúsim to, pretože to pre mňa bolo užitočné.
Táto citácia mi hovorí, aby som pochopil, že nemôžem kontrolovať výsledky svojej činnosti. Nemôžem ovládať, ako niekto reaguje na to, čo hovorím alebo čo robím. A že by som mal robiť to, čo robím, len preto, že je to niečo, čo chcem robiť, a nie kvôli určitému výsledku, ktorý by som chcel. Zároveň by som však nemal nechať tieto dva nápady viesť ma k tomu, aby som sa stal pasívnym a uviazol pri sedení na mojich rukách a vôbec nekonal kroky.
V podstate robím to, čo považujem za správne, a to je moja zodpovednosť. A potom zvyšok (možné výsledky), no, to nie je pre mňa, aby som sa rozhodol alebo sa pokúsil ovládať. Nechal som to ísť.
Mama v ruštine
Aké sú príšery tohto použitia vo vašom živote?
Stanete sa stabilnejšími v sebe. Prestanete neustále uchopiť na to, čo si ľudia myslia a cítia o vás. Stanete sa menej potrebným. Jedným zjavným vedľajším účinkom tohto môže byť lepšie sociálne interakcie. Keď prestanete toľko starať o to, čo si o vás môžu ľudia myslieť, uvoľníte a poviete, čo chcete povedať, namiesto toho, aby ste sa snažili chrániť nejaký obraz, ktorý chcete dodržať. Stanete sa autentickejším.
- Zameriavate sa na tento proces. Používam to napríklad pri tréningu. Neprijímam zodpovednosť za výsledky v mojej mysli. Preberám zodpovednosť za to, že sa ukázal a robil svoje cvičenie. Výsledky napriek tomu pochádzajú z tejto konzistentnej akcie. A to mi uľahčuje podniknutie tejto akcie, keď viem, že na to je všetko, na čo sa musím sústrediť. Namiesto toho, aby som využíval polovicu energie a zamerania, mám k dispozícii na dúfať, že čoskoro dosiahnem svoj cieľ skutočný. Zamerajte sa na tento proces a budete omnoho uvoľnenejší a náchylnejší na pokračovanie, ako keby ste sa pozerali slepí na potenciálne výsledky, ktoré nikdy neprichádzajú tak rýchlo, ako chcete, a stavia vás na emocionálnu horskú dráhu zo dňa na deň.
- Prináša viac potešenia z konania. Pretože teraz sa zameriavate iba na konanie a nerozdelenie medzi konanie a potenciálne výsledky.
Stanete sa menej unavení. Emocionálne nechápete pre určitý požadovaný výsledok. A tak nepoužívate toľko energie na znepokojenie atď. Je to energeticky účinné.
Môžete prepínať medzi zmýšľaním. Rád sa s nimi hrám. Niekedy plánujete a kontrolujete, kam idete a ako sa veci deje. Ale väčšinou sa zameriavate iba na proces, na to, čo robíte, namiesto toho sa zameriavate na tieto ovocie.
Koľko uncí by mal mať nápoj s 1 mesiacom
Môže to znieť nudne alebo akoby ste z toho vypustili všetko vzrušenie. Ale podľa mojej skúsenosti to uľahčuje zvládnutie veci. Akcie sa podnikajú s menším úsilím, nad myslením a mysľou spôsobilo utrpenie vo vnútri.
Rovnako ako prítomnosť, nie je ľahké držať krok na dlhšie obdobia. Musíte sa teda pripojiť a pracovať na tom ako akýkoľvek iný zvyk.
Keď môžete vkĺznuť do tohto myslenia, život sa stane oveľa jednoduchším. Pretože ste počas konania oddelení. Ste sústredení na seba a robíte uvoľnené a pokojné kroky. Neváhajte sa od mnohých emocionálnych reťazcov, ktoré ste si v priebehu rokov vybudovali. Nenostávate okolo sveta vecí, ktoré by ste nikdy nemohli ovládať na svojich pleciach. Cítite sa trochu svetlo a oslobodení.