Zjednodušte si život

Jednoduchý život je tiež chaotický (nemôžeme si zjednodušiť cestu k dokonalému životu)

Bol som chorý týždeň. Je to len prechladnutie, ale som frustrovaný, že sa necítim dobre, že sa mi nechce robiť alebo robiť veci a že nemám energiu, ktorú zvyčajne robím. Tento pocit mi pripomína, čo pre nás jednoduchosť nemôže urobiť.

tips to simplify your life

Jonath

Jednoduchosť je úžasný nástroj. Pomohlo mi to urobiť veľké zmeny v mojom živote. Vďaka jednoduchosti sa mi dobre žije s SM, zmenil som kariéru a zvyčajne sa cítim oveľa lepšie ako predtým, keď som bol hlboko v neporiadku, dlhoch a strese.

Zatiaľ čo jednoduchší život s menším stresom môže do našich životov pridať viac zdravia, bohatstva a šťastia, nemôže zabrániť každému neporiadku.

Aj keď mám v skrini poriadok, aj tak som prechladla.
Aj keď som bez dlhov, úzkosť zo mňa stále dostáva to najlepšie.
Aj keď má môj kalendár veľa bielych miest, stále sa zraním, zvnútra aj zvonku.
Aj keď je môj domov neporiadok, sú dni, kedy som horúca kaša.

Nemôžeme si zjednodušiť cestu k dokonalému životu a ani by sme to nemali chcieť. Uvediem to aj v prípade, že práve začínate, bojujete, porovnávate, alebo ste len zvedaví. Maľujem krásny obraz minimalizmu a zjednodušovania, ale niektoré dni, dokonca aj s jednoduchosťou, je život chaotický. Sme neporiadni. Je to súčasť ľudského stavu. Vrcholy, pády, vzostupy, pády... to všetko prichádza s človekom, aj keď sme to zjednodušili.

Každý deň musím na sebe pracovať. Cítiť sa pokojne a sústredene nie je prirodzené. Prehnane reagujem, keď chcem reagovať nedostatočne. Držím sa, keď chcem pustiť. Medzi všetkými krásnymi časťami sú chaotické časti. Niekedy si myslím, že to mám všetko pohromade, ale pokiaľ nie som úmyselne sústredený, som všade. Život s menším množstvom, praktizovanie rannej rutiny a naozaj dobrá starostlivosť o seba mi pomáha byť viac ja. Každý deň je dôležitejší ako snaha stihnúť všetko cez víkend. Na konzistencii záleží viac ako na intenzite.

Život je chaotický. Jednoduchosť pomáha, ale nie je liekom na všetko. Musíme sa stále vracať k sebe. Aj keď je to tam vonku hektické, smutné alebo strašidelné, stále môžeme byť naše teplé, milujúce, úžasné a milostivé ja. To, že sú veci okolo vás bláznivé, neznamená, že veci musia byť bláznivé aj vo vás.

V dňoch, keď nie ste najlepší a keď je vo veciach neporiadok, buďte k sebe jemní. Neočakávajte a nevyžadujte viac, ako musíte dať. Buďte trpezliví a pripomínajte si, že veci sa vždy obrátia. Správajte sa k sebe tak, ako by ste sa správali k naozaj dobrému priateľovi, ktorý má zlý deň.