Začnite už teraz s týmito 7 jednoduchými plodinami pre domáce smoothies do leta

• Kopírovať odkaz
• Facebook
• X
• Whatsapp
• Pinterest

Záhradná smoothie záhrada obsahuje zeleninu, ovocie a bylinky, ktoré môžete zmiešať do čerstvého domáceho smoothie plného vitamínov, minerálov a antioxidantov. A môžete to urobiť vo veľkom alebo malom priestore. Aby som vám pomohol na vašej ceste, vybral som sedem dokonalých ingrediencií na pestovanie vášho vlastného smoothie.

Výhodou pestovania vlastných smoothie ingrediencií je, že si užijete najčerstvejšie úrody a udržateľnejší záhradnícky životný štýl. Vaše smoothie bude chutiť oveľa lepšie a bude obsahovať menej cukru, konzervačných látok a potravinových míľ ako produkty zakúpené v obchode.

Existujú ľahké superpotraviny môžete pestovať na zemi vyvýšené záhony v nádobách alebo závesných košoch na čerstvé bioprodukty, ktoré môžete zbierať pre svoje zdravé smoothies. Tu uvádzam niektoré z mojich obľúbených spolu s niekoľkými tipmi na pestovanie, ktoré som nazbieral v priebehu rokov pestovania v rôznych oblastiach zeleninové záhrady od malých mestských dvorov až po veľké murované kuchynské záhrady.

• Pripojte sa k dôvtipným záhradkárom, ktorí tento mesiac vysádzajú holé ovocie – 7 druhov na pestovanie v novembri
• Nie je príliš skoro zasiať zeleninu – zistite, čo môžete zasadiť v januári, kdekoľvek žijete
• Či už ide o rýchle plodiny alebo jarné zbery, tu je 7 druhov zeleniny na pestovanie v novembri – plus tie najlepšie odrody na siatie

1. Iné

Kedy predstaviť Sippy Cup

Kale prichádza v mnohých rôznych farbách a tvaroch

Kel je trendová superpotravina na pestovanie a môže do vášho smoothie priniesť veľa vitamínov, živín, vlákniny a antioxidantov. Je to úplne výživná zelenina na pestovanie s mnohými zdravotnými výhodami.

Keď však vy zriedka kel v prípade smoothies nezabudnite odstrániť tvrdé stonky, inak váš nápoj môže skončiť trochu žuvačnejším, než je ideálne.

Učenie ako pestovať kel je jednoduchý. Môže sa jej dariť na vyvýšených záhonoch v zeleninovej záhrade alebo môžete pestovať kel v kvetináčoch užiť si ho na terase alebo balkóne.

Pre najlepšiu úrodu majte rastliny zakryté, aby vtáky a hmyz neohrýzli listy a zbierajte ich ako a krájať-a-príď-zas zelenina odberom niekoľkých najstarších vonkajších listov naraz.

Navrhujte odborné znalosti vo svojej doručenej pošte – od inšpiratívnych nápadov na zdobenie a krásnych domovov celebrít až po praktické rady týkajúce sa záhradníctva a prehľady o nákupoch.

Existuje veľa rôznych druhov kelu na pestovanie, ale najlepšie pre nádoby je trpasličí modrý kučeravý, ktorý dorastá len do výšky niekoľkých stôp a je dostatočne odolný na prezimovanie vo väčšine klimatických podmienok. Semená trpasličieho modrého kučeravého kelu môžete získať v Botanical Interests na zasiatie skoro na jar.

2. Švajčiarsky mangold

S trochou plánovania sa mangold dá pestovať celoročne

Švajčiarsky mangold je živá zelenina s dúhovými červeno žltými oranžovými alebo ružovými stonkami v závislosti od odrody.

Sú to však listy, ktoré prevažne používate v smoothies. Vláknité stonky je potrebné nasekať na malé kúsky a rozdrviť a príliš veľa môže spôsobiť horkosť nápoja.

• Pripojte sa k dôvtipným záhradkárom, ktorí tento mesiac vysádzajú holé ovocie – 7 druhov na pestovanie v novembri
• Nie je príliš skoro zasiať zeleninu – zistite, čo môžete zasadiť v januári, kdekoľvek žijete
• Či už ide o rýchle plodiny alebo jarné zbery, tu je 7 druhov zeleniny na pestovanie v novembri – plus tie najlepšie odrody na siatie

Mangold celkovo má jemnú chuť a je nabitý živinami, vitamínmi a železom. Najlepšou taktikou je spojiť svoje čerstvo zozbieraný mangold s rôznym ovocím na vyváženie chutí.

Našťastie je to an nenáročná na pestovanie zeleniny a môžete pestovať mangold švajčiarsky v zemi alebo v nádobách.

Pre úspech by ste mali rastlina mangold švajčiarsky semená na jar a budete sa tešiť z úrody od leta. Niekoľko kľúčových krokov je zasadiť na slnečné miesto s dobre priepustnou pôdou a počas sucha udržiavať mangold dobre zavlažovaný.

Pre jasné zobrazenie stoniek zasiať tieto Semená švajčiarskeho mangoldu „Bright Lights“ z Burpee pre výber farebných plodín, ktoré si môžete vychutnať.

3. Špenát

Špenát je mrazuvzdorná plodina, ktorú môžete zbierať cez zimu v mnohých klimatických podmienkach

Špenát je veľmi všestranná plodina pre pestovanie vlastnej smoothie záhrady. Pestovanie na záhonoch alebo v nádobách je jednoduché a ďalšie môžete zbierať počas dlhého obdobia, keď vyberiete väčšie vonkajšie listy a vnútorné necháte ďalej rásť.

Špenát je vynikajúcou prísadou do smoothie nielen preto, že jeho jemná chuť dopĺňa silnejšie ovocie, ale aj pre jeho významné nutričné ​​výhody. Je vysoko cenený pre to, že je nabitý základnými živinami, ako sú vitamíny železo, horčík a antioxidanty.

Štart pestovanie špenátu na jar a ako je a rýchlo rastúca zelenina môžete zber baby špenátu odíde v priebehu niekoľkých týždňov. Keďže úroda je náchylná v horúcom počasí zasiať alebo vysádzať špenát najskôr na jar a potom znova koncom leta alebo začiatkom jesene na celoročné zbery.

Ak chcete pestovať špenát v kvetináčoch naplňte veľkú nádobu kvalitnou pôda pre kontajnerové záhradníctvo (ako je toto Zálievková zmes Miracle-Gro v AmazoneSpace Spinach Seeds v Burpee to môže prejsť od siatia po zber už za 40 dní.

4. Repa

Červená repa obsahuje betakyanín, ktorý dodáva živú farbu a tiež prináša zdravotné výhody

Kryštály kyseliny močovej u novorodencov

Repa má viac zdravotných výhod, ako viete, vrátane jej protirakovinových a protizápalových vlastností. Alebo ako pomáhajú znižovať krvný tlak a zlepšujú zdravie čriev. Okrem toho, že sú bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, prinášajú sladkú zemitú chuť do každého smoothie – a dokážu zmeniť farbu.

Ak to znie dobre, ďalšia dávka dobrých správ je tá pestovanie repy je naozaj jednoduché. Existujú rôzne druhy repy, ktoré môžete pestovať, vrátane žltej a bielej, ale iba červené odrody obsahujú betacyanín, o ktorom sa predpokladá, že potláča niektoré formy rakoviny.

Môžete rastlinná repa priamo do pôdy po mrazoch a skvelou taktikou je zasiať postupne (každých niekoľko týždňov) až do neskorého leta pre dlhú a stabilnú úrodu repy.

Štart zber repy raz budú mať veľkosť aspoň golfovej loptičky. Môžu byť pridané do smoothies buď surové alebo varené v závislosti od vašich preferencií.

Detroitská tmavočervená repa je klasickou odrodou, ktorá sa dá zbierať malé a jemné a zelená je tiež veľmi výživná. Semená Detroitskej tmavočervenej repy môžete získať v Botanical Interests na zasiatie pre svoje domáce smoothies.

čo znamená meno Mila

5. Uhorka

Uhorky potrebujú teplo, takže často potrebujú pestovať vo vnútri v miernejších klimatických podmienkach

Uhorky môžu evokovať predstavy kúpeľných pobytov (obrázok plátkov uhorky v očiach ľudí) a určite majú svoje výhody, keď si chcete vypestovať vlastné smoothie.

Prinášajú osviežujúcu sladkú nôtu a ich vysoký obsah vody pomáha pri hydratácii. Uhorky tiež ponúkajú veľa vitamínov a minerálov, pričom majú nízky obsah kalórií.

Komu pestovať uhorky často potrebujete viac miesta ako iná zelenina na tomto zozname. Väčšina uhorky rastú vertikálne a vyžadujú mriežku alebo štruktúru na ich výcvik, ale existujú kompaktné rastliny, ktoré produkujú mini uhorky na zber ak chceš pestovať uhorky v kvetináčoch na terasu alebo balkón.

Môžete semená uhoriek rastlín na jar, aby ste začali rastliny vo vnútri v skleníku alebo na teplom parapete, aby ste predĺžili sezónu. Prípadne počkajte až po posledných mrazoch zasiať semená vonku .

Najlepšie uhorky na smoothie sú anglické uhorky, pretože majú tenkú šupku, ktorú nemusíte šúpať. Takže pestovanie odrody, ako je Telegraph Improved, z ktorej získate semená v Botanical Interests, vám ušetrí prácu navyše.

6. Čučoriedky

Čučoriedky sú odolné ovocie a väčšina odrôd je samosprašná

Čučoriedky sú superpotravina, ktorá je bohatá na vitamíny a antioxidanty. Sú zdravou všestrannou prísadou do každého domáceho smoothie. Čučoriedky sú nielen chutné, ale môžu pomôcť zdraviu srdca, mozgovej činnosti a pravidelnému tráveniu medzi dlhým zoznamom ďalších výhod.

Najlepší čas na to zasadiť čučoriedky je na jar alebo na jeseň a dobre udržiavané kríky vám vydržia mnoho rokov. Kľúčom k úspechu s pestovanie čučoriedok ich vysádza do ich preferovanej kyslej pôdy, a preto mnoho záhradníkov pestovať čučoriedky v kvetináčoch vytvoriť ideálne podmienky pre pestovanie plodiny.

Zber čučoriedok od polovice leta do začiatku jesene. Môžete ich použiť rovno resp zmraziť čučoriedky pre budúce použitie. Výhodou pridania mrazených domácich čučoriedok do smoothie je, že okrem pridania pikantnej chuti zahustia textúru. Znižuje potrebu použitia ľadu.

Pozrite si rozsah rastliny čučoriedok v Burpee

7. Jahody

Jahody pochádzajú ako letné, jesenné alebo rodiace druhy, z ktorých sa rodí dvakrát do roka

Jahody sú klasickou smoothie ingredienciou, ale nemôžete urobiť lepšie ako pestovanie vlastných jahôd vybrať si doma. Stručne povedané, jahody sú bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty a dodajú sladkú pikantnú chuť každému domácemu smoothie.

Rovnako ako čučoriedky, mrazené jahody sú ideálne pre smoothies, pretože poskytujú krémovo chladenú textúru bez potreby veľkého množstva ľadu.

4 mamičky Momaroo

Rastliny jahôd sú ľahko dostupné, či už s holými koreňmi alebo pestované v kontajneroch, a možno ich vysádzať do nádob na vyvýšených záhonoch alebo závesných košov. Krása pestovanie jahôd v kvetináčoch je, že si môžete vychutnať báječné domáce zbery na terase alebo terase.

Môže to trvať len niekoľko mesiacov výsadba jahôd do zber čerstvých jahôd pridať do svojho smoothie.

Pozrite si rozsah jahodové rastliny v Burpee

Ak si chcete vypestovať vlastné smoothie bylinky, mali by byť tiež základom. Ako mäta, bazalka, medovka a rozmarín sú skvelými kandidátmi a na pestovanie byliniek doma nepotrebujete veľa miesta.

Aby sme vám pomohli čo najlepšie využiť malý priestor, tieto príručky pestovanie byliniek v kvetináčoch a pestovanie byliniek v interiéri sú plné užitočných informácií, ktoré vám pomôžu získať doma skvelé domáce smoothie.

Táto 17-palcová vysoká súprava postele je vyrobená z ocele s dlhou životnosťou a dá sa prispôsobiť do deviatich rôznych tvarov, aby ste si vytvorili vlastnú záhradu s smoothie.

Kvalitná zaváracia zmes je ideálna na akékoľvek ovocie alebo zeleninu v nádobách. Táto organická zmes obsahuje prírodné kokosové vlákno a vyživuje rastliny až na tri mesiace.