Ak čítate tento nadpis, 10 spôsobov, ako sa rozjasniť pre lásku v časopise o kráse by ste mohli očakávať tipy, ako schudnúť 10 kíl alebo si zvýrazniť vlasy, ale tieto tipy, ako sa zosvetliť pre lásku, sú o zjednodušení života, srdca a duše, aby ste vytvorili miesto pre lásku.
Lepšia nálada, postoje a vzťahy sú skvelými vedľajšími účinkami jednoduchého a ľahkého.
1. Uvoľnite sa
Keď je váš domov ľahký, je ľahšie byť svetlom. 5 minút ráno a 5 minút večer na odstraňovanie vecí, ktoré nepoužívate alebo nemáte radi, vám pomôže zobudiť sa šťastnejšie a spať lepšie.
2. Dajte
Keď dáte veci ľuďom, ktorí ich potrebujú, srdce zahreje. Dajte svoje extra kabáty, čiapky, rukavice a ponožky útulkom pre bezdomovcov. Venujte poslednú skvelú knihu, ktorú ste čítali, priateľovi alebo kopu kníh do knižnice alebo miestneho zotavovne a tú krásnu košeľu, ktorú nikdy nenosíte svojej sestre.
3. Usmievajte sa
Predtým, ako zareagujete na požiadavky, otázky alebo žiadosti od svojho manželského partnera, detí, šéfa alebo priateľa, usmejte sa a uvidíte ich. Potom, áno alebo nie, odpovedzte s láskou.
4. Prechádzka
Nechajte svoj stres a ťažké srdce na chodník alebo chodník. Keď sa cítite nahnevaní, nahnevaní alebo zaťažení, namiesto ventilovania, sťažovania sa alebo vyvádzania na niekoho, koho milujete, sa vyberte na dlhú prechádzku.
5. Napíšte
Napíšte o svojom dni, skvelých nápadoch a obede. Píšte o svojich starostiach a strachoch, láskach a radostiach. Dajte svoju zaneprázdnenú myseľ na papier. Vyčistite si mozog pre ľahšie srdce.
6. Odpojte
Položte telefón a nadviažte očný kontakt. Zatvorte počítač a uvoľnite napätie v ramenách. Vypnite iPad, televízor, notebook a Kindle a spomeňte si, čo ste robili predtým, než tieto veci existovali. Čo si robil pred internetom?
7. Počúvajte
Chvíľu nehovorte. Zapnite milujúcu hudbu. Počúvajte dlhé príbehy. Nepremýšľajte o tom, čo chcete povedať, ale namiesto toho len počúvajte, čo hovoria. Naozaj počúvajte.
8. Vytvorte
Urobte niečo kreatívne, čo pohne vašim srdcom a dušou. Skúste a photography class alebo začnite svoje memoáre. Kreslete, maľujte, spievajte alebo tancujte. Tieto veci vás robia ľahkými.
9. Povedz
Cítiť vďačnosť, ľútosť, lásku alebo čokoľvek iné je pre vás. Povedať svoje pocity je pre nich. 3 slová alebo menej môžu povedať toľko a povedať ľuďom, ako sa cítite, aby pocítili lásku. 3 slová posilnia vaše puto alebo nadviažu spojenie.
- je mi to ľúto.
- dakujem.
- Si milovaný.
10. Láska
Vďaka svetlu budete viac milujúci a ak budete viac milujúci, stanete sa svetlom. Keď sa rozhodujete, opýtajte sa sami seba: Je toto láska?
Vyberte svetlo. Vyberte si lásku.