Ak chcete byť prioritou svojho života, zabudnite na chvíľu na svoje novoročné ciele a predsavzatia. Zabudnite na zjednodušenie života, splatenie všetkých dlhov, založenie vlastného podnikania alebo objavenie dokonalého zdravia. Odložte všetky vznešené ciele, nádeje a sny nateraz bokom.
To sú veľké obrazové veci. Myslite radšej v malom.
Čo môžete urobiť práve teraz, aby ste sa o seba naozaj dobre starali?
kaysón
Čo môžete v tejto chvíli urobiť, aby ste boli prioritou svojho života?
Milujem tieto slová od Rudyho Francisca, Možno by sme sa mali milovať tak prudko, že keď nás ostatní uvidia, presne vedia, ako by sa to malo robiť.
Cesta k tak vrúcne milujeme samých seba je tým, že sa o seba naozaj dobre staráme.
Začnite s jedným z týchto 21 malých spôsobov, ako byť prioritou svojho života.
- Zrušte ďalšiu schôdzku.
- Vypite pohár vody.
- Choďte spať skoro.
- Naplánujte si návštevu zubára.
- Vypnite telefón.
- Dajte si kúpeľ alebo sprchu.
- Zavolajte svojmu najlepšiemu priateľovi (tomu, ktorý vás vie milovať).
- Prečítajte si knihu.
- Vyčistite si zásuvku na odpadky.
- Choďte na prechádzku.
- Napíšte niečo, čo vás skutočne naštvalo a roztrhajte to.
- Upeč niečo pre suseda (aj pre teba).
- Nerob nič.
- Získajte podporu.
- Smejte sa.
- Plač.
- Seď pokojne.
- Neospravedlňujte sa za to, že ste na prvom mieste.
- Napíšte si milostný list.
- Dajte si ruky na srdce a opýtajte sa, čo chcem?
- Dajte si povolenie chcieť, čo chcete.
Často je riešenie našej bolesti oveľa menšie, ako si myslíme.
Často je riešenie našej bolesti oveľa menšie, ako si myslíme. Author, Glennon Doyle says, I tend toward dramatic thinking. When I have a problem or when I feel icky, I tend to think the solution is: I have to move, and I need a new family, and a new religion and a new house. I need to start all over, everything is terrible. But what I usually need is, like, a glass of water.
Takže možno len vypitie pohára vody je jediná vec, ktorú môžete práve teraz urobiť, aby ste sa o seba skutočne dobre postarali.
Buďte prioritou svojho života tak, že sa niekoľkokrát denne zastavíte a spýtate sa: Ako sa o seba môžem práve teraz skutočne dobre postarať?
Nečakajte, kým si myslíte, že si to zaslúžite, alebo kým budete mať čas, peniaze alebo priestor alebo čokoľvek iné, čo si myslíte, že by sa malo stať, než začnete dávať seba na prvé miesto.
Začnite hneď.
organizujte topánky v malom priestore
Pretože si to zaslúžiš.
Ukážte ľuďom, ako vás majú milovať.
Dávajte na seba naozaj dobrý pozor.
Buďte prioritou svojho života.
dobre?