3 dobré dôvody na to, aby ste prestali toľko premýšľať a ako to urobiť
Odobrať Čo bráni ľuďom v tom, aby získali výsledky, ktoré chcú?
No, pre jedného by som povedal, že celkom bežná a samostatná zátarava je príliš rozmýšľaná.
V skutočnosti je jedným z najlepších tipov na dosiahnutie vecí, ktoré som sa doteraz naučil, jednoducho prestať myslieť a začať robiť.
Myslím si, že tento problém nadmerných vecí nie je ničím, s čím som sám v komunite osobného rozvoja. Myslím si, že to môže byť jeden z problémov, ktorý priťahuje ľudí k knihám a webovým stránkam na svojpomoc, a jedna z vecí, ktoré im stále bránia v dosahovaní toho, čo chcú, aj keď si vzali veľa užitočných rád.
Pretože po prečítaní piatich kníh, ktoré si myslíte a plánujete a premýšľajte trochu viac. Stratíš sa v premýšľaní. Aspoň to som urobil. Ak ste zvrhnuteľným záberom, potom sa dostanete rukami v osobnom vývoji informácie, ktoré sa stáva iba ďalším spôsobom, ako kreatívne odkladať. Ale teraz ho môžete označiť za pokrok a z toho vyťažiť emocionálny kop.
Teraz nehovorím, že vzdelávanie alebo myslenie je niečo zlé. Ale preháňanie vám to nepomôže.
mená začínajúce a končiace a
Tu je niekoľko dobrých dôvodov, prečo.
1. Myslenie nemôže nahradiť akciu.
Niekedy si myslím, že pri preháňaní tohto myslenia nejako nahradí akciu. Želám si, aby ste si len mysleli, že nájdete nejaký ľahký spôsob von alebo získajte to, čo chcete, bez toho, aby ste museli niečo robiť.
Vieme psy, keď ste tehotná
Bez konania s najväčšou pravdepodobnosťou nedostanete to, čo chcete. Myslenie je však zriedka také strašidelné alebo neisté, pretože poskakujte skok do neznámeho a konanie.
Takže sa môže stať miestom, kde sa skrývate pred konaním a potom sa racionalizujete rôznymi spôsobmi, ako vám toto myslenie pomôže. Aj keď hlboko viete, že to, čo skutočne chcete a potrebujete, je konať a ísť.
2. Môžete nadmerne komplikovať veci.
Sú veci ťažké a ťažké? Áno, môžu byť. Ale možno budete chcieť zvážiť, že ste to vy, čo ich ešte sťažuje.
Prehadzovaním vecí ich vo vašej mysli stále komplikuje. Môžete zmeniť niečo celkom jednoduché na skutočne komplikovaný a veľký neporiadok. A tak to prechádza z niečoho, čo môžete urobiť s nejakým nepohodlím a vytrvalosťou do epickej bitky, kde sa stále pohybujete s palecom pri starostlivom palec.
Problém je v tom, že keď to, čo robíte, je ťažké a komplikované, potom si vy a ostatní myslíte, že to musí byť dôležité. A tak sa cítite dôležití. Odvodzujete pocit dôležitosti z výroby vecí do veľkých bojov.
Kalkulačka prírastku hmotnosti dieťaťa
Takáto vec sa môže formovať do identity, v ktorej zápasíte a pokračujete v pohybe vpred, zatiaľ čo si predstavujete, že ostatní ľudia ležia doma v pohovke, ktoré lenivo sledujú nejakú televíziu. Môže vás to posilniť. Môže vás prinútiť cítiť sa negatívne o iných ľuďoch. Môže sa cítiť dobre, ako sa cítiť ako outsider alebo nejaký nepochopený nepochopení, ktorý je proti toľko. Takže má svoje rozhorčenie.
Možno však budete chcieť zvážiť, že by ste si tak tvrdo neurobili. Nemusíte byť povstalcom, ktorý ide proti svetu. Môžete len prijať, čo sa rozhodnete urobiť. A že ostatní ľudia sa rozhodnú robiť iné veci.
Zvraty, ako napríklad pocit dôležitosti alebo bytosť smola, môže sťažiť vznik predstavy, že to, čo robíte, nemusí byť také zložité a komplikované. Ale zistil som, že keď to urobím, potom sa uvoľňujem a veci sa ľahšie dosiahnú.
Do istej miery môžete kontrolovať, aké ťažké bude niečo. Väčšina vášho boja je tam hore v hlave. Skúste sa pustiť z predstavy o tom, aké strašne ťažké je niečo ťažké, a zistite, čo sa stane. Možno vás uľaví. A prekvapení, ako ste svoj život skomplikoval, ako je potrebné.
3. Vykonáte horšie.
Ak premyslíte veci, môžete ich nadmerne komplikovať. A tak sa stanete nervóznymi a začnete sa neustále hádať. Je tiež ťažšie zamerať sa na niečo, čo niečo robíte, keď máte zvyk veľa premýšľať. Často sa môžete vo svojej mysli vkĺznuť do možných budúcich scenárov, namiesto toho sa len sústredíte na to, čo práve robíte.
To všetko môže ochromiť váš výkon a priniesť výsledky, ktoré sú horšie, ako by mohli byť.
Ako prestať toľko premýšľať
Takže som bol veľký zvrhnutie. Stále som. Čas od času. Ale urobil som pokrok. Tu sú tri veci, ktoré používam na kultiváciu zvyku neprekonať veci.
Uvedomte si problém.
Najdôležitejšou vecou je uvedomiť si, že máte tendenciu nadchnúť. A stále si to uvedomovať vo svojom každodennom živote. Môžete to napríklad urobiť s poznámkami po tom, čo hovoria, že neprinášajte veci. Konať! Alebo niečo v tomto smere.
Keď si uvedomíte svoj zvyk, často si môžete vyzdvihnúť, keď to robíte, zastavte sa a namiesto toho urobte niečo užitočnejšie. Postupom času je tiež ľahšie vystúpiť zo slučky myšlienok a o pol hodiny neskôr sa v ňom uviaznu späť.
ktorý nesie dvojča génu
Stanovte termíny pre rozhodnutia.
Namiesto toho, aby ste na niečo premýšľali celé dni, povedzte si, že máte napríklad 30 minút na premýšľanie. Potom sa rozhodnete.
2 lb novorodenec
Byť prítomný.
Zamerajte sa na to, čo je pred vami, namiesto toho, aby ste odleteli do minulosti alebo Tomorrowland po dlhú dobu. Napríklad tenista nebude pri hraní veľa premýšľať. Len dôveruje vo svojom vlastnom podvedomí a zostáva s tokom. Jej telo bude - po rokoch praxe - vedieť, čo robiť automaticky.
To isté platí pre mnoho vecí v každodennom živote. Nemusíte veľa premýšľať o všetkom. Môžete len zostať prítomný a nechať nastať správne činy.
Môže to znieť trochu vyhnané, ale ak len robíte veci, keď ste prítomní, môžete zistiť, že výsledky sú často lepšie, ako keby ste uvažovali o mnohých myšlienkach.
Rovnako ako tenista, aj vy viete, čo je potrebné urobiť a ako to urobiť dobre z dlhoročných skúseností a praxe. Musíte sa len pustiť z toho, čo vás môže ochromiť. A dôverujte svojim schopnostiam.
Pre tipy, ako byť prítomný 8 spôsobov, ako sa vrátiť do súčasného okamihu .