Baví ma, že si môžem nájsť čas na to, na čom mi záleží. Uľavilo sa mi, že (väčšinou) môj kalendár nie je preplnený schôdzkami a že mám cez deň voľný čas. Aby som ten čas ochránil, naďalej upravujem veci zo svojho života, nad ktorými som trávil čas.
Keď si pomyslím, že by som si želal mať viac času na __________, podrobne sa pozriem na to, čomu presne trávim čas. Sú to veci, na ktorých mi naozaj záleží alebo čo musím vôbec robiť? Alebo som na autopilotovi a nevenujem pozornosť tomu, ako trávim čas? Kedysi som tieto otázky ignoroval, ale teraz chápem, aké sú dôležité.
Všímajte si, ako trávite čas. Veci, ktoré upravujem zo svojho života, nemusia byť problémom vo vašom, ale ak existujú veci, ktoré vám už neslúžia, odstráňte ich, aby ste si našli čas na čokoľvek, čo vo svojom živote chcete.
9 vecí, na ktoré si už odmietam urobiť čas
1. Prepisovanie minulosti
Aj keď som dúfal, že to dopadlo inak, nestalo sa. Aj keď stále premýšľam, čo by sa stalo, keby som povedal alebo urobil niečo iné, je koniec. Nechcem tráviť čas behaním všetkých možných scenárov v hlave. Ďalej.
2. Kocovina
Nikdy nemusím premrhať ráno ani celý deň pocitom kocoviny. Našiel som konečný liek na kocovinu. Nie je to vypitie pohára vody za každý drink, ktorý si dáte, alebo nejaký iný šikovný trik. Odstránenie alkoholu zabraňuje opici 100% času.
3. Vysvetľovanie alebo dokazovanie
Preskočil som cez všetky obruče a vyliezol na všetky rebríky a to, čo bolo sľúbené, nečakalo na vrchole. Namiesto toho to bolo osamelé, prázdne a sklamané. Jediný človek, ktorý musí byť v poriadku s tým, čo sa deje v mojom živote a v mojom srdci, som ja. Budem robiť rozhodnutia, ktoré sa ľuďom nepáčia, bez vysvetlenia, namiesto toho, aby ma ľudia potešili a presvedčili samú seba, že je všetko zle. Chcem, aby boli všetci v poriadku, v bezpečí a šťastní, ale odmietam tráviť viac času uisťovaním sa, že moje rozhodnutia sú príjemné pre všetkých.
4. Práčovňa s požiadavkami na zvýšenú starostlivosť
Chemické čistenie? nie dakujem. Iba ručné umývanie? Tvrdá prihrávka. Som viac než šťastná, že vyperiem všetko svoje oblečenie (tmavé, svetlé, uteráky, cvičebné oblečenie) v studenej vode a vysuším, ale nerobím si čas na veci, ktoré sú príliš špeciálne na bežné pranie. P.S. V prípade potreby sa pri cestovaní umyjem ručne, aby som si nemusel robiť čas na ďalšiu vec.
5. Sledovanie toho, ako sa batožina pohybuje dookola.
Odmietam čakať na tašky, keď cestujem, takže beriem len to, čo môžem. zvieracie duchovné.xyz .
6. Vina a r odpor
Ak cítite jednu z týchto vecí, pravdepodobne cítite aj druhú. Vina je pocit, ktorý dávate na seba, a odpor je ten istý pocit, ktorý dávate iným, keď sa necítia dostatočne vinní za to, čo urobili (alebo za to, čo si myslíte, že urobili). Šialenstvo!
Ak si mi ublížil, aj tak ti prajem len to najlepšie. Môžem zmeniť spôsob, akým trávime čas alebo pracujeme spolu, ale skončil som s hrou na odpor. Príliš to bolí a berie príliš veľa emocionálnej energie.
balte s Bassinet
7. Predstieranie
Toto som a nebudem mať čas predstierať, že som niečo iné. Byť sami sebou nie je vždy pohodlné, ale určite je to lepšie, ako to predstierať. Už si na to nerobím čas, ale predstieral som, že som extrovert, že mám všetko pokope, že to všetko zvládnem s úsmevom na tvári a veľa iných vecí. Cítim sa najlepšie a nadväzujem najlepšie spojenia, keď som úplne v pohode.
8. Váženie sa
Nie je to tak, že by nastupovanie na váhu zabralo veľa času, ale čas strávený zotavovaním sa z výsledkov je čas, ktorý už nechcem tráviť. Koľko vážim o mne nič nehovorí.
9. Nakupovanie, keď niečo nepotrebujem
Keď som sa nudil, chodil som nakupovať a aj keď som niečo nepotreboval, niečo som si našiel. Teraz, keď si myslím, že niečo chcem, zvažujem, čo už mám. nie je to dosť? Nedovoľte veciam, ktoré chcete, odvádzať vašu pozornosť od vecí, ktoré máte.
Kedysi som si robil čas na veľa vecí, ktoré mi neslúžili, ale keď viem, ako naozaj chcem tráviť svoj čas, ľahšie sa zbavím. Chcem čas na veľké projekty, ako je písanie kníh, čas na pozeranie filmov alebo čítanie a čas na absolútne nič nerobenie. Chcem mať čas postarať sa o seba a ľudí, ktorých milujem, vytvárať veci, ktoré majú vplyv, a prejaviť sa v mojom živote.
Nepredpokladám, že si ešte niekedy urobím čas na 9 vyššie uvedených vecí, ale ak zistím, že skĺznem do jedného z týchto starých zvykov (pretože som človek), odmietam tráviť čas bitím sa za to. namiesto toho jednoducho sa vrátim .