Byť zaneprázdnený nie je také dôležité

Kedy sa máš ako sa máš? stať sa pozvánkou, aby ste všetkým povedali, ako ste zaneprázdnení?

Aj keď ako sa máš? vyzerá to ako otázka, v skutočnosti sa stala štandardným pozdravom s niekoľkými štandardnými odpoveďami.

Odpovede na Ako sa máš? sú nejaké variácie:

• Dobre, ako sa máš?
• Dobré, ale zaneprázdnené
• nepýtaj sa
• Oh, vieš, držať hlavu nad vodou
• Tak zaneprázdnený
• Len zaneprázdnený
• Naozaj zaneprázdnený

Ak pozdravíte dieťa slovami ako sa máte?, povie vám, ako sa má a prečo alebo čo robí, a predpokladá, že máte skutočný záujem. Ich odpoveď na otázku, ako sa máš? bude niečo ako, som dobrý a staviam tento obrovský strom z lega a mama robí na obed grilovaný syr a potom ideme...

Spôsob má dva všeobecné problémy Ako sa máš? sa vyvinul.

1. Málokedy sa to pýta s úprimnosťou. Keďže je to súčasť nášho štandardného pozdravu, nie sme pripravení a často nemáme záujem zaoberať sa akoukoľvek inou odpoveďou ako jednou z vyššie uvedených odpovedí.
2. Odpoveď často určuje tón vášho dňa (a vo všeobecnosti nie je pozitívna). Poznáte niekoho, kto je? vždy zaneprázdnený. Možno ste tou osobou vy. Predtým som to bol ja. Poznám ľudí, ktorí si myslia, že boli celý život zaneprázdnení a len to posilňujú tým, že odpovedajú tak zaneprázdnení. Možno sú tak zaneprázdnení premýšľaním o tom, akí sú zaneprázdnení, že nič nerobia a zostávajú v tomto neustálom stave zaneprázdnenosti.

Riešenia

Keď sa pýtate, buďte úprimní. Položte otázku premyslene a zaujímajte sa o odpoveď. Pri odpovedi klamať . Odpovedzte na otázku tak, ako chcete stráviť zvyšok dňa. Aj keď si myslím, že čestnosť a bezúhonnosť sú veľmi dôležité vlastnosti, v tomto prípade, ak sa vás niekto opýta, ako sa máte, meškáte a premýšľate, ako to cez deň zvládnete, povedzte, mám sa skvele alebo skvele, mám naplánovaný dlhý obed alebo niečo podobné. Zistite, či odpovedaním tak, ako chcete byť, namiesto toho, ako si myslíte, že ste, nezmení váš pohľad. Preformulujte otázku. Namiesto Ako sa máš? skús, máš dobrý deň? alebo z toho vôbec nerob otázku. Ahoj, rád ťa vidím!. Snažil som sa, rád ťa vidím. Wow, vyzeráš tak uvoľnene. Keď si niekto myslí, že vyzeral uvoľnene, nesnaží sa vyzerať/byť/cítiť sa tak uponáhľaný a zaneprázdnený.

Jediný spôsob, ako môžeme zmeniť túto každodennú výmenu pozdravov na niečo pozitívnejšie a produktívnejšie, je prestať nosiť odznak Busy. Nosíme odznak Som taký zaneprázdnený a prepracovaný, akoby to bola zlatá medaila. Nejako sme boli zmätení a začali sme si myslieť, že byť vždy zaneprázdnený je pôsobivé. Netušili sme, že byť zaneprázdnený neznamená nahovno. Neznamená to, že sa nám niečo darí a určite to neznamená, že sa naše životy zlepšujú a sú šťastnejšie. To, že neviete, kedy nastane vaša ďalšia prestávka, nie je pôsobivé, je to smutné. Prílišné odhodlanie nie je pôsobivé, je to stresujúce. Vynechávanie jedál, pretože ste tak zaneprázdnení, nie je pôsobivé, je to nezdravé. Kým sa nedostanete na miesto, kde môžete odpovedať na otázku, ako sa máte? s čímkoľvek, ale nie tak zaneprázdnený, skúste niečo ako, zaneprázdnený, ale robiť zmeny, aby som mohol spomaliť.

Ako odpovieš, ako sa máš? vnútorne vám môže otvoriť dvere pri objavovaní zmien, ktoré chcete vo svojom živote urobiť. Ak ste niekedy ticho odpovedali, bol by som skvelý, keby som toľko nepracoval alebo ... nemusel cez víkend doháňať upratovanie alebo ... by som mohol stráviť viac času tvorením ... mal psa, potom viete, čo chcete. Ďalší krok – zistite, ako sa tam dostať.

Tak ako sa máš? Ako by si mohol byť lepší?