Toto je jedna z prvej v sérii, ako zdvojnásobiť svoju osobnú produktivitu.
Jedným z jednoduchých spôsobov, ako získať zvýšený pocit pohody, je odmietnuť váš život. Zníženie znamená iba odstrániť všetky veci, ktoré skutočne nepotrebujete.
Pretože neporiadok a otáľanie je úzko zviazané, začal som používať malú dohodu so sebou s vami techniku:
Sľubujte, že budete pracovať na niečom iba 5 minút. Po týchto 5 minútach môžete urobiť niečo iné, ak chcete. Keď sa však vrátite k úlohe, urobte si poznámku o svojom rozvrhu a pracujte s ňou ďalších 5 minút. Nezáleží na tom, aká nepríjemná môže byť úloha, často sa môžete rozprávať o tom, že na nej pracujete 5 minút.
A to je, že v ten deň často nemusíte naplánovať ďalších 5 minút. Odpadnutie často trvá iba 5-15 minút. A keď ste urobili prvých 5 minút, pravdepodobne budete mať pocit, že by ste to mali všetko urobiť. Dôležité je ísť. Často sa začína cítiť dobre prechádzať všetkými starými odpadkami a čistiť ho. Ak nie, potom ho rozdeľte na 5 minút.
Kedy transplantovať maliny
Ak je všade veľa neporiadkov, nezabije sa a nespadnite do relastinácie. Urobte 5 minút v jednej miestnosti denne. Alebo začnite tým, že robíte jednu malú úlohu denne. Odhláste svoje staré potvrdenky alebo vaše staré časopisy. Urobte to každý deň a čoskoro je to všetko odmietnuté.
Zistil som, že je užitočné dať všetky veci, ktoré sa chcete zbaviť na podlahe uprostred miestnosti. Dal som to všetko do hromád a začal som tým prechádzať. To všetko to uľahčuje. Chceš sa len zbaviť tejto nepríjemnej hromady.
Získajte pár krabíc alebo tašiek. Vložte veci, ktoré chcete ušetriť v jednom z nich, veci, ktoré chcete predať/dať inému, a získajte odpadový odpad pre haraburdu.
Používajte svoj odpadk liberálne. Ak si nie ste istí, či by ste mali niečo vyhodiť, premýšľajte o tom, koľko ste ho v minulosti použili. Potom premýšľajte o tom, koľko použite z toho budete mať v budúcnosti. Potom to pravdepodobne budete chcieť vyhodiť.
Odhláste svoj pracovný priestor
Považujem za veľmi uspokojivé odstrániť staré šálky z môjho stola, triediť svoje veci a vyhodiť to, čo nepotrebujem. Odhodený a nariadený pracovný priestor prináša do mysle jasnosť a objednávku. Vyhnite sa vkladaniu pošty po celej obrazovke a stole. Použite program, ktorý zhromažďuje všetky tieto myšlienky a pripomienky. Používam svoj život organizovaný.
Používanie 5 minút denne, aby ste udržali svoj pracovný priestor Clutterfree, nielenže vás robí šťastnejším a efektívnejším. Podľa série rozhovorov, ktoré Brian Tracy cituje 50 z 52 manažérov, nepropaguje osobu s chaotickým stôl. Aj keď osoba odvádzala dobrú prácu. Nemohli dôverovať pozícii zodpovednosti niekomu, kto sa nedokáže organizovať. Pozrite sa na vás pracovný priestor a uvidíte, čo by to mohlo odrážať o vás ako o osobe.
Možno sa budete chcieť pozrieť na získanie vecí, ktoré urobia systém (často označované ako GTD). Bude vás lepšie organizovať a znížiť neporiadok vo vašom fyzickom pracovnom priestore aj v doručenej pošte. Kniha, ktorú chcete získať, sa nazýva Urobenie vecí a napísal ju David Allen.
Odhoďte svoj domov
Jedným zo spôsobov, ako mať viac bezplatného domu, je priniesť do domu menej vecí. Ak si kúpite veľa vecí na impulze a potom ho len raz použijete, možno budete chcieť tento zvyk prehodnotiť. Zastavte sa a premýšľajte skôr, ako vložíte niečo do svojho nákupného vozidla.
Nevzávajte do svojho domova nezdravú poštu. Začal som pohybovať tento druh pošty priamo z poštovej schránky do najbližšej nádoby na odpadky.
Rozdávajte všetky veci, ktoré nepotrebujete. Alebo na to, aby ste skontrolovali eBay, trvať pár minút. Čokoľvek, čo ste zhromaždili v priebehu rokov, by mohlo byť v skutočnosti niečo, za čo sú ľudia ochotní zaplatiť prekvapivé množstvo peňazí. Máte starý nábytok, ktorý nikto nepoužíva? Vložte na to reklamu do papiera.
Urobte si 5 minút na riad, trvať 5 minút, kým sa bielizeň zložte a dajte ju tam, kde má byť. Nedovoľte, aby sa tieto veci hromadili. Ukončenie týchto malých úloh vám prinesie pocit úľavy.
Použite škatule na ukladanie časopisov, hračiek a iných náhodných vecí, ktoré inak ležia v okolí. Ak máte systém s písanými alebo mentálnymi štítkami, bude ľahšie udržať veci organizované a na správnom mieste.
Môžete si nechať nechty dokončiť, keď je tehotná
Odhláste svoj počítač a online návyky
Odhoďte svoje kŕmenie RSS. Len si ponechajte tie, ktoré vám skutočne poskytujú hodnotu. Odstráňte zvyšok.
Odhoďte svoje záložky. Prejdite ju a odstráňte záložky, ktoré nikdy nepoužívate. Zostavte zvyšok do kategórií. Uľahčí to nájsť to, čo hľadáte.
Odstráňte záložky, že kliknete na impulzívne, ale v skutočnosti neposkytuje veľkú hodnotu. Môže to byť v reálnom čase a ľahko prelomiť koncentráciu nespočetne krát každý deň.
Zatvorte svojich okamžitých poslov, aby ste sa vyhli prerušeniu.
Nevkladajte odpovede na e -maily na dni, inak na ne môžete zabudnúť. Vyčistite tie, ktoré nepotrebujete.
Defragment počítač, odstráňte programy, ktoré nikdy nepoužívate, použite program na odstránenie Spyware. Vyčistite svoju pracovnú plochu, odstráňte, čo nepotrebujete, a usporiadajte to, čo potrebujete v priečinkoch.
Vyhýbajte sa svojmu životu
Tivo vaše obľúbené televízne show a rýchly vpred prostredníctvom reklám. Obmedzte počet relácií, ktoré sledujete, a sledujte iba tie, ktoré ste sa rozhodli vopred. Zrušte predplatné časopisov, ktoré sa nikdy nedosiahnete čítaním.
Vždy noste pero a papier. Zapíšte si každú dôležitú myšlienku. Dostať to z hlavy nielen oslobodzuje vašu myseľ, aby premýšľala o dôležitejších veciach. Uisťuje vás tiež, že sa nezabudne žiadne z tých vynikajúcich nápadov a nevyhnutnosti.
Čas je jedným z vašich najcennejších zdrojov. Nerobte niečo alebo si niečo nezavrhujte mimo starého zvyku. Akú hodnotu vám táto vec alebo zvyk dnes drží? Aký by bol dopad v budúcnosti, keby ste to urobili/držali? Ak zvyk alebo vec nemá veľkú hodnotu alebo nebude mať dôležitý vplyv na vašu budúcnosť, zvážte ho odstránenie zo svojho života. A vyplňte tento priestor a čas vo svojom živote niečím lepším.
Naučte sa povedať nie. Ak neustále hovoríte áno, budete mať voľný čas, kým to budete vedieť. Väčšina času bude strávená robením vecí pre ostatných, ktoré možno naozaj nechcete robiť. A dôjde k stresu a nešťastí. Zamyslite sa nad návrhom a predtým, ako poviete áno, opýtajte sa sami seba; Naozaj to chcem urobiť? Aká je hodnota pri tom? Naozaj mám na to čas? Niekedy to musíte urobiť aj tak, ale nie vždy. Možno budete chcieť byť pre ľudí láskaví a nápomocní. Ale byť nadradený a nakoniec vyhorenie vám ani nikomu inému nepomôže.
Požiadajte o pomoc. Zistite, akú radu, ktorú musia vaši priatelia a spolupracovníci dať. Ak poznáte alebo stretávate niekoho, kto si udržuje svoj pracovný priestor, domov alebo inú časť svojho života Clutterfree, opýtajte sa, ako to robia. Vyskúšajte ich radu a zistite, či to funguje aj pre vás.
Vytváranie poklesu a väčšinu času malý, ale významný zvyk nezvyšuje iba vašu produktivitu.
Pár minút denne vám umožní znovuobjaviť tie kúsky zaujímavých vecí, ktoré ste zabudli v hromadách nevyžiadanej. Môže vám to zarobiť peniaze. Umožňuje vám zažiť radosť z dávania a ostatným radosťou z prijatia. Pomáha vám preliať vrstvy zmätku.
A keďže váš vonkajší svet ovplyvňuje váš vnútorný svet, vaša myseľ sa stáva pokojnou a jasnou.
Zajtra si pozrite ďalšiu časť o tom, ako zdvojnásobiť svoju osobnú produktivitu.