Tipy na ukľudnenie: 3 malé kroky, ktoré vám pomôžu začať

Som veľkým fanúšikom pomalých a stabilných zmien vrátane maličkých krôčikov a nasledujúcich tipov na upokojenie, ktoré to podporujú.

Kedy môžu mať deti pedialyt

Väčšinu času je našou najväčšou výzvou, pokiaľ ide o zmenu, to, že ju robíme príliš veľkou. Ak je príliš veľký, zdá sa nemožné začať.

Keď sme upratali náš veľký dom, urobili sme veľké zmeny malými.

Toto sú malé kroky, ktoré sme použili na uskutočnenie veľkej zmeny.

Veľká zmena: Zbavili sme sa 90% našich vecí

Malé krôčiky:

Najlepšie keramické vzduchové fritéza

• Do krabice som vložil pár vecí, o ktoré som sa nestaral.
• Vyčistené a odstránené jednoduché veci (ako duplikáty, prázdne rámy, topánky, z ktorých ma bolia nohy).
• Všimol som si priestor, ktorý som vytvoril.
• Cítil sa trochu ľahší.
• Vyčistené a odstránené veci, ktoré sa nedali tak ľahko pustiť (napríklad oblečenie, za ktoré som minul veľa peňazí, malé spotrebiče, ktoré som nikdy nepoužil, iné dekorácie, nábytok).
• Všimol som si priestor, ktorý som vytvoril.
• Cítil sa trochu ľahší.
• Vyčistite skrytý neporiadok (škatule v garáži a skladovacej hale, veci uložené na vysokých poličkách a pod posteľami).
• Predali čokoľvek v hodnote viac ako 50 dolárov, čokoľvek menej sme rozdali.
• Obrátil som sa na ťažšie položky, ako sú knihy a sentimentálne položky, a pustil ich tiež. Nie všetci, ale väčšina.
• Všimol som si prázdne izby v našom dome a bol pripravený to tiež opustiť.

Po vyčistení a uvoľnení sme sa zmenšili na oveľa menší priestor. V dôsledku toho máme menej starostí a viac času a energie na robenie vecí, ktoré máme radi.

3 maličké tipy na odbúranie neporiadku

Ak chcete upratať svoj priestor, ale je to zdrvujúce, urobte veľké zmeny malými. Tu sú 3 maličké tipy na uvoľnenie, ktoré môžete použiť, aby ste začali vytvárať impulz pre ešte väčšie uvoľnenie.

Pekné dievčatá mená

Začnite s priestorom, ktorý môžete dokončiť za 10 minút alebo menej. Namiesto toho, aby ste začali s garážou alebo skriňou, začnite s jednou zásuvkou v kuchyni alebo jednou policou v obývačke. Dokonca aj okenný parapet je skvelým miestom, kde začať. Dôvod je taký silný, že môžete celý projekt dokončiť rýchlo a začať využívať výhody upchatého priestoru. Je to niečo ako splatiť najprv svoje najmenšie dlhy, aby ste si vybudovali dynamiku a sebadôveru na splatenie väčších dlhov. Zbavte sa duplikátov. Koľko sád odmeriek a lyžíc máte? Drevené lyžice, špachtle a drôtené metly? Alebo si pamätáte, ako sa vám páčilo, ako košeľa sedela, a kúpili ste si ju v každej farbe (a potom ste stále nosili svoju obľúbenú farbu)? Ak máte doplnky, ktoré nepoužívate, pustite ich, aby ste mohli používať a užívať si svoje obľúbené veci každý deň. Umiestnite krabicu k predným dverám. Použite rámček ako pripomienku, že sa chcete pustiť a vhodiť veci, keď prechádzate okolo, ktoré nie sú užitočné alebo zmysluplné. Keď je krabica plná, dajte ju preč a nahraďte ju novou prázdnou krabicou.

Po niekoľkých týždňoch praktizovania týchto maličkých tipov na odstránenie neporiadku sa možno budete cítiť viac vzrušení z toho, že sa zbavíte vecí, na ktorých vám v skutočnosti nezáleží. Vždy začnite s jednoduchými vecami, aby ste získali silu na uvoľnenie. Potom môžete zvážiť veci, o ktorých si nie ste istí, resp sentimentálne položky .