Každý máme iné slová pre nič nerobenie. Niektorí z nás putter, hrnčiar alebo drotár. A potom je tu Talian, Dolce Far niente – sladkosť nič nerobiť.
Nedávno som sa stal hrdým členom Klubu nič nerobiť. Samozrejme, toto nie je skutočný klub. Som introvert a nevstupujem do klubov ani nezakladám, ale páči sa mi myšlienka nerobiť s vami nič... spolu, ale sami.
Po odoslaní obrázok vyššie , niektorí ľudia nerozumeli mojej túžbe nič nerobiť. Predpokladali, že nerobiť nič znamená nerobiť stále nič.
Ničnerobenie nám dáva energiu niečo robiť.
Myšlienka nič nerobiť môže byť desivá. Bolo to pre mňa.
Keď som sa sústredil na to, aby som robil všetko, len zriedka som si našiel čas na nič. Bežal som neudržateľným tempom, plnil som si cestu cez deň viacerými úlohami a užíval som si alebo som bol prítomný len veľmi málo.
Pretože som meral svoju hodnotu tým, čo som dosiahol, nič nerobiť bol luxus, ktorý som si nemohol dovoliť.
Poučil som sa však, spomalil som a začal som objímať...
Základná prax nič nerobiť
Teraz už nerobím nič. Nie všetko nič, ale viac nič. Musíme prestať predpokladať nikdy, preč, žiadne alebo všetko. Je toho veľa medzi tým.
Tu je návod, ako implementovať základnú prax nič nerobiť do svojho života.
1. Naplánujte si to. Každý deň si do kalendára dajte (aspoň) malý blok ničnerobenia. Nemusíte si vopred určovať, ako budete tráviť čas nečinnosti. Toto nerobenie času bude pre každého vyzerať inak. Čítajte knihu, kúpajte sa, pozerajte na hviezdy alebo jednoducho odpočívajte. Robte to, čo vám pomôže doplniť palivo a zotaviť sa.
2. Rozlúčte sa s pocitom viny. Nerobíte nič preto, že ste leniví, ale preto, že je to nevyhnutné pre vaše zdravie a šťastie. Rozhodli ste sa nerobiť nič, pretože nie ste robot a pretože ste už urobili dosť.
Ak chceme mať energiu ukázať sa vo veciach, na ktorých nám záleží, potrebujeme zdravý rozum bez viny, aby sme si medzi tým oddýchli.
3. Rozpoznať rozdiel medzi ničím a otupením. Útek z rušného života pomocou látok a činností, ktoré vám pomôžu otupieť, je opakom úmyselného nerobenia. Ťahá vás nadol a naďalej vás vyčerpáva.
4. Spočítajte si to. Ak si myslíte, že nemám čas nič nerobiť, pripomeňte si, že strávite menej času robením iných vecí, ak k nim pristúpite s ľahkosťou a jasnosťou. Nemôžete to urobiť, keď ste opotrebovaní. Dobrá práca nepochádza od niekoho, kto je prepracovaný.
Tým, že si nájdete čas na nič nerobenie, budete viac prítomní pre ľudí, ktorých máte radi, a budete sa viac venovať práci, na ktorej vám záleží.
5. Zmeňte svoj merací systém. Meraj menej podľa toho, čo máš v kalendári, a viac podľa toho, čo máš na srdci.
Klub Nerobte nič
Chceš sa pridať do môjho klubu?
Neexistujú žiadne poplatky, stretnutia ani povinnosti.
Jediné, čo musíte urobiť, aby ste sa mohli pripojiť, je naplánovať si niečo nádherné do kalendára.
kto je v
ok
Courtney