Ako sa obliekať menej a s radosťou zo zenovej skrine
Výhody obliekania s menej ma prekvapili. Keď som začala v živote znižovať stres, netušila som, že moja skriňa bude takou veľkou súčasťou mojej premeny. Obliekanie s menej je skvelým prvým krokom k zjednodušeniu života.
Bývali časy, keď som si myslel, že preplnená skriňa a kopec dlhov jednoducho patria k dospelosti. Všetci okolo mňa chceli viac, tak som chcel viac aj ja. Po prečítaní kníh ako Vaše peniaze alebo váš život Naučil som sa, že odpoveďou na lepšie zdravie a šťastie zvyčajne nie je viac. je to menej.
Ako som začal žiť a obliekať sa za menej
Svoj život som si začal zjednodušovať v roku 2006, keď mi diagnostikovali sklerózu multiplex. Chcel som znížiť stres vo svojom živote, aby som mohol byť zdravší a cítiť sa lepšie. Trvalo to, ale po vykonaní nasledujúcich krokov sa život stal oveľa jednoduchším a príjemnejším.
1. Splatili sme celý náš dlh.
Na vysokej škole som sa zadĺžil a pokračoval som ďalej. Vždy sa mi zdalo, že na konci mojich peňazí je príliš veľa mesiacov. Vždy dlžiť ľuďom peniaze bolo stresujúce. Vedel som, že
2. Prestal som kupovať veci, ktoré som nepotreboval.
Kedysi som nakupoval, keď som sa nudil alebo som sa cítil na dne, nakupoval som na oslavu a nakupoval som len preto. Často som išiel von pre dva alebo tri potraviny a vrátil som sa domov s novými utierkami alebo šatami alebo s niečím, čo som nikdy nemal v úmysle kúpiť. To správanie autopilota bolo pre mňa normálne. Po prvých troch mesiacoch výzvy Project 333 a zákaze nakupovania, ktorý som si sám uložil, som zmenil svoj vzťah k veciam a nakupovaniu. To sa veľmi zjednodušilo.
3. Predaj a darovanie vecí, ktoré som nepotreboval znížený stres.
Zbavenie sa vecí, ktoré som nepoužíval alebo nemiloval, mi otvorilo čas a priestor, aby som zistil, čo je skutočne dôležité. V prvých dňoch uvoľnenia sme sa zbavili toľkých vecí. Predali sme všetko, čo bolo 50 dolárov alebo viac a zarobili sme na náš dlh. Všetko ostatné sme rozdali. Toľko vecí vyšlo dverami, že sme mali prázdne izby v našom dome a zmenšili sme sa na priestor, ktorý bol menej ako polovica nášho životného priestoru.
4. Založenie blogu ma spojilo s ľuďmi podobného srdca.
Zjednodušenie môjho života a obliekanie s menej dramatickým zlepšením môjho zdravia a môjho života. Rozhodol som sa podeliť o svoj príbeh a experimenty s jednoduchosťou založením tohto blogu a rozrástol sa do krásneho biznisu. Napísal som niekoľko kníh , spustili členský program a naďalej podporujú ľudí, ktorí si zjednodušujú život inými spôsobmi. Bolo skvelé spojiť sa s ľuďmi na celom svete, ktorí chcú žiť aj s menej.
5. Vytvorila som módnu výzvu.
Môj šatník bol neporiadok. V priebehu rokov som neustále pridávala veci do môjho šatníka a všetko som to držala. Vedel som, že môj pomalý a stabilný prístup k zjednodušovaniu nebude fungovať, pokiaľ ide o môj preplnený šatník. Vytvoril som experiment a sľúbil som sebe a internetu, že budem tri mesiace obliekať iba 33 vecí vrátane oblečenia, topánok, šperkov a doplnkov. Pridali sa ku mne tisíce ľudí! Výzva Project 333 spôsobila v mojom živote taký rozdiel, že dnes (15 rokov neskôr) stále vytváram 33-položkové kapsulové skrine každé tri mesiace. Toto som sa naučil tým, že som sa obliekal s menším množstvom .
Výhody a radosť zo zenovej skrine
- Pile One: Milujem tieto položky. Sedia mi dobre a nosím ich často: zachovať
- Pile Two: Chcem si to nechať, ale neviem prečo: odložiť
- Hromada tri: Tieto položky nesedia mne ani môjmu štýlu: darovať
- Hromada štyri: Tieto položky nie sú v dobrom stave: odpadky
- Vezmite Pile Four do koša.
- Zaškatuľkujte Pile Three a nasadnite do auta skôr, ako budete mať čas na premýšľanie.
- Vložte veci z Pile One späť do svojho šatníka.
- Zabaľte všetky predmety z Hromady 2 a vložte krabicu do zadnej časti skrine alebo na iné miesto (mimo dohľadu) na 30 dní.
- Ak sa vám krabička po 30 dňoch neminula, NEOTVÁRAJTE ju, darujte ju.
- Urobte si inventúru toho, čo vlastníte. Odporúčam poskladať všetky šatníkové veci na jeden priestor, aby ste videli, čo máte.
- Vyčistite si šatník. Tu je praktický návod .
- Začnite s floraloasis.art alebo tento .
- Skryte všetko, čo nedarujete alebo nenosíte. Zmiznite to z dohľadu.
- Oblečte sa so svojimi 33 položkami (oblečenie, doplnky, šperky, topánky) po dobu 3 mesiacov. Počas toho ignorujte všetky výpredaje a nákupy.
- Na konci 3 mesiacov sa prihláste. Ako to dopadlo? čo bude ďalej?
- Dajte mi vedieť, ako to ide! Zdieľajte svoje OOTD a obrázky šatníka s
- Kniha Projekt 333 – kapitola po kapitole, ako vytvoriť slobodu vo vašom šatníku a vo vašom živote.
- Pravidlá a informácie Project 333 – Všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste mohli začať s výzvou. Tu je rýchly prehľad: Vyberte si 33 alebo menej vecí, ktoré budete nosiť tri mesiace. Zahŕňa oblečenie, doplnky, šperky a obuv. Nezahŕňajte spodnú bielizeň, ponožky, oblečenie na spanie ani cvičebnú výbavu.
Ak sa chcete začať obliekať s menej…
Začnite s vašou skriňou a získate impulz a inšpiráciu na vyčistenie zvyšku vášho domova. Jednoduchosť je nákazlivá! Tu je postup, ktorý odporúčam na vyčistenie šatníka.
Začnite robiť kopy oblečenia a nemilosrdne triedte
Ďalej sa postarajte o hromady
Začnite s Project 333 Challenge
Táto minimalistická módna výzva zmenila nielen môj šatník, ale zmenila aj môj život. Značné množstvo stresu môžete odstrániť jednoducho odstránením predmetov zo šatníka. Prečítajte si viac o začíname a budovanie kapsulového šatníka a see if dressing with less is right for you. This is not an extreme way of life, or a project in suffering. Many participants zachovať going after the initial three months, with a goal of developing a malý šatník pre každú sezónu.
Ako sa obliekať s menej: krok za krokom
Zdroje, ktoré vám pomôžu s vašou minimalistickou módnou výzvou alebo kapsulovým šatníkom:
Ak by ste chceli zažiť radosť zo zenovej skrine, jasnejšie a pokojnejšie rána, zvážte život s menej a obliekanie s menej. Budete milo prekvapení tým, čo vám nový objavený čas a priestor prezradí o tom, na čom vám skutočne záleží.