Môj 15 -ročný syn sa v noci vždy prebudí. Čo môžete robiť?

Nový spôsob premýšľania o tomto probléme je: Nie je to tak, že sa deti prebudia častejšie ako iné deti alebo dospelí. Takže nevie, ako spať bez pomoci.

Všetci sme sa prebudili uprostred noci. Títo strážcovia sú zvyčajne tak krátke, že si ich ráno nepamätáme. Niekedy zaspí. Tak hráme, chodíme, pijeme pohár vody alebo čítame alebo pozeráme televíziu.

Toto je situácia jeho detí, s výnimkou toho, čo chce znova spať. Ó A musíte ho naučiť, ako to urobiť priamo.

Zistil som, že deti majú zvyčajne problém, pretože zvyčajne majú veľa rutiny spánku. Zvyčajne píše svojho syna, zatvára ho, živí ho, vracia sa, číta niekoľko kníh a má dobrú noc pre všetky zvieratá skôr, ako zaspí a má každodenný život v rukách!

Dôležitejším problémom je však to, ako tento každodenný problém pripravuje dieťa ako problém s automatickou reflexiou. Ak sa pokúsite počkať, kým budete čakať a čakať na spánok, keď pôjdete na režim spánku potrebný Uprostred noci ten istý záujem spí vedľa vás.

Dva kroky na opravu situácie sú:

pôrodné cvičenia

Počas spánku ho vložte do postele. Ale vždy sa zobudím. Nezdá sa svojim deťom, kým nebudete v bezvedomí, keď idete spať. Možno prvé slzy a zásoby, ale keď sú testované každých 15 minút počas niekoľkých nocí, musia rýchlo zaspať.

Sledujte pohybujúci sa objekt. Tento pohodlný objekt sa dá nazývať amatér a môže byť zdriemnutie, medveď alebo prikrývka. Pomôže vám to potrebovať Ó V noci potrebujete medvedíka, kým nepotrebujete niečo, čo vám pomôže znova zaspať.

Po 15 mesiacoch je dieťa dosť veľké na to, aby vysvetlilo, prečo je láska. Toto je nový luxus. Je perfektné stlačiť a zostať, keď zaspíte.

Dôležitý odkaz: Televízia je W ~ Téma, ktorá sa presúva k dieťaťu: sa podporuje.

Získajte viac informácií o stanovení zdravých návykov na spánok. DA 12 A 18 MESI E 18-24 sladké .

Bol tento článok užitočný?

Skúste tvrdo

W ~

• Ako sa vaše dieťa podáva na jeseň?

  Manželstvo

• Nájdite zdravé návyky spánku: od 18 do 24 mesiacov

  Stará omáčka

• Aj keď spadne zdriemnutie, 14 -ročné dieťa je umiestnené do úplne starého kalendára

  Autor: Maggieho príspevok

• Moje dieťa nechce odísť skôr, ako idem spať. Čo môžeme urobiť?

  Vylúhosť

Judy A. Evans je klinikou pre deti o poruchách spánku v detských nemocniciach.