Chcete vedieť, na čom najviac záleží? Prestaňte vyplňovať všetky medzery

Ak chcete priestor na dýchanie, tvorenie, pauzu, snívanie, trávenie času s ľuďmi, ktorých máte radi, alebo chcete vedieť, kto ste a na čom vám záleží, prestaňte zapĺňať všetky priestory.

Keď sa zbavíme vecí, zaneprázdnenosti, točenia mysle a bolesti srdca, veci sa môžu spočiatku zdať prázdne. A prázdno môže bolieť. Takže vypĺňame priestory, aby sme uľavili od bolesti. Potom začneme odznova.

Keď sa presťahujete do nového domova alebo ak ste si nedávno upratali svoj domov, neponáhľajte sa a kúpte si všetko, čo má každá izba mať. Žite v priestore a potom sa rozhodnite, čo chcete alebo potrebujete. Je to na vás, a je to oveľa menej, ako by si ktokoľvek nechal veriť. Prestaňte zapĺňať všetky miesta tými správnymi vecami.

Po rozchode alebo zrútení buďte ochotní cítiť prázdnotu a čakajte na lekcie. Prestaňte zapĺňať všetky priestory rušnosťou, nákupmi, jedlom, chlastom alebo inými otupujúcimi zariadeniami. Nezabránia bolesti, iba ju oddialia.

Keď vypratáte svoj šatník, prázdne vešiaky nie sú pozvánkou na nákup. Oblečte sa menej a rozhodnite sa, čo pre vás znamená dosť. Prestaňte zapĺňať všetky priestory oblečením, ktoré sa nehodí k vášmu telu alebo vášmu životnému štýlu.

Ak máte čas navyše, keď čakáte v rade, sedíte v premávke alebo sa jednoducho usadíte po dlhom dni, niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite a zamyslite sa. Prestaňte zapĺňať všetky priestory digitálnym rozptýlením a bezduchým rolovaním.

Keď sa stretnutie zruší alebo niečo vypadne z vášho zoznamu úloh, nenahrádzajte to. Objať okraj. Prestaňte zapĺňať všetky priestory ďalšími úlohami. Menej robiť. Buď viac.

Odolať. počkaj. Dýchajte.

Prestaňte zapĺňať všetky miesta.

Namiesto toho nechajte na chvíľu prázdne miesta vo vašej domácnosti, v kalendári a vo vašej mysli alebo srdci. Tá prázdnota môže byť na prvý pohľad nepríjemná, ale v tom sú odpovede. A keď príde čas, budete mať priestor na to, čo naozaj chcete.