Aké farby spôsobujú úzkosť? 5 farieb, ktoré vám zničia náladu

Ak ste niekedy mali pocit, že vám farba miestnosti spôsobuje neprimeraný stres, úzkosť alebo jednoducho tlmí vašu náladu, možno ste na niečom. Zatiaľ čo väčšina ľudí si často vyberá nápady na farbu miestnosti na základe osobných preferencií je tiež dôležité zvážiť, ako farby, ktorými zdobíme, ovplyvňujú naše emócie.

Tu dizajnéri, farební psychológovia a odborníci odhaľujú, ako pristupovať k výberu farieb, ktoré nespôsobujú úzkosť nápady na domáce dekorácie ktoré sú relaxačné, omladzujúce a krásne.

Aké farby spôsobujú úzkosť?

V tomto turbulentnom období mnohí z nás hľadali pohodlie v okolí svojich domovov, no môžu vám farby vo vašom priestore spôsobovať úzkosť? Farba je mocný a proaktívny nástroj, ktorý často považujeme za samozrejmosť, keď premýšľame o svojom zdraví a pohode. Určité sýtosti farieb majú moc priamo ovplyvniť ľudské správanie, či už pozitívnym alebo negatívnym spôsobom. „Farby, podobne ako črty, sledujú zmeny emócií,“ poznamenal raz slávny umelec Pablo Picasso.

Psychológovia farieb zistili, že určité „smutné farby“ môžu mať hlboký vplyv na našu náladu, vnímanie a dokonca aj naše činy. Zdobenie týmito farbami vyvolávajúcimi úzkosť môže dokonca zmeniť vašu fyziológiu a rovnováhu hormónov. Čo je teda na týchto farbách, čo ich robí tak vysoko účinnými, pokiaľ ide o interiérový dizajn? A mohli by byť jedným z dôvodov, prečo vaši priatelia nenávidia váš dom?

„Farby, ktoré môžu spôsobiť úzkosť, sú zvyčajne farby, ktoré sú veľmi sýte, hlboké, intenzívne a živé farby,“ vysvetľuje Karen Haller, špecialistka na farebnú psychológiu, učiteľka a autorka bestsellerov The Little Book of Color.

Hoci o farbách a o tom, čo si s nimi ľudia spájajú, môžeme urobiť všeobecné veci, farby a naša afinita k nim majú veľa spoločného s našou osobnosťou, prostredím a skúsenosťami, takže je nevyhnutné vybrať si niektoré z nich. najviac relaxačné farby pre odtieň, ktorý vám doma urobí radosť.

1. Červená

Červená je kontroverzná farba, o ktorej sa veľa hovorí, a pre svoj potenciál interiérového dizajnu sa považuje za najstresujúcejšia farba . „Je to jediná farba, s ktorou sa ťažko žije vo veľkých dávkach,“ vysvetľuje Karen Haller. Červená nie je obzvlášť pokojná farba. Je známe, že súvisí s tým, ako fyzicky reagujeme a ako sa správame; často sa cítime ohromení a v našom správaní to môže vyvolať reakciu boja alebo úteku.“

Nápady na červenú izbu môže byť pre väčšinu ľudí príliš intenzívna. Pripomína nám to hroziace nebezpečenstvo. Je agresívny a stimulujúci, preto sa často používa vo varovných signáloch. Fyzicky môže červená vyvolať v tele reakcie, ktoré sú podobné stresovým reakciám, ako je zvýšená srdcová frekvencia a telesná teplota.

Červená však nie je až taká zlá, najmä ak sa používa v malom množstve alebo ako akcentová farba doma. Má to aj veľa pozitívnych konotácií. Červená je farba, ktorá predstavuje vášeň, zmyselnosť a lásku. Tento odtieň má schopnosť stimulovať, energizovať a udržiavať pozornosť – a je tiež známe, že zvyšuje produkciu melatonínu a pomáha s pamäťou.

2. Žltá

„Ďalšia farba, o ktorej mi ľudia často hovoria, že sa im zdá príliš ohromujúca, je veľmi silná intenzívna žltá,“ hovorí Karen Haller. „Je to preto, že žltá sa týka nervového systému. „Keď sme dlhší čas obklopení intenzívnou žltou farbou, môžeme sa začať cítiť podráždení a tak sa vo svojom dome nechcete cítiť.“

Ako jedna z najstarších známych farieb v histórii sa žltá bežne používala v umení kvôli širokej dostupnosti okrového pigmentu. Starovekí Egypťania maľovali svojich bohov žltou farbou; pre nich to pripomínalo zlato.

Od 14. storočia sa však žltá začala spájať s negatívnymi osobnostnými črtami, zradou a žiarlivosťou. Kvôli týmto nežiaducim konotáciám sa žltá z čias svojej slávy pomerne rýchlo stratila z obľuby; jeho pochybná povesť pretrvala dodnes.

Napriek všetkým negatívnym asociáciám má žltá vo svete dizajnu niečo ako oživenie. V tomto prípade sa určite oplatí nájsť tú správnu saturáciu pre váš domov.

„Ak chcete použiť žltú alebo okrovú farbu, musíte ju považovať za neutrálnu v schéme; ako fólia na odsadenie iných farieb, nie na prebitie všetkého ostatného Susan Delissová , textilný dizajnér a interiérový dekoratér. Vyhnite sa všetkému, čo hovorí kanárik alebo banán, a choďte na niečo, čo zvýrazní architektúru alebo vykúri chladnejší priestor.“

Nedávno sa zistilo, že žltá môže byť použitá na liečbu depresie. Hoci štúdie zostávajú relatívne minimálne; žltá sa často odporúča na liečbu tých, ktorí trpia sezónnou afektívnou poruchou (SAD).

3. Hnedá

Rovnako ako ostatné tmavé farby, hnedá je často spojená s negatívnejšími emóciami, ako sú depresia a úzkosť. Vo veľkom množstve môže hnedá pôsobiť túžobne, stroho a osamelo, ako prázdne pole bez života.

Ale nenechajte sa tým odradiť; hnedá má tiež veľa trvalých vlastností. Zemitá hnedá, ktorá sa považuje za tmavú neutrálnu, je uzemňujúca, ale má aj eleganciu, ktorá je skutočne sofistikovaná. Je všestranný, môže byť nápadný sám o sebe alebo umožňuje iným odtieňom vyniknúť.

Interiéroví dizajnéri odporúčajú, aby bol váš pár hnedý s inými farbami pre väčšiu hĺbku a zaujímavosť. Tým sa znížia negatívne konotácie spojené s touto jednou nenávidenou farbou.

„Keďže hnedá je polychromatická, hodí sa ku všetkému, ale v hlbších, veľmi sýtych odtieňoch je obzvlášť dobrá na lichotenie krásnym, dobre nakresleným vzorom,“ hovorí Edward Bulmer, interiérový dizajnér a zakladateľ Edward Bulmer Natural Paint.

4. Šedá

Podľa psychológie farieb šedá farba naznačuje temný stav mysle, bezfarebný a monotónny život; šedá je tiež spojená s biedou a depresiou, takže je ľahké pochopiť, prečo je to farba, o ktorej je známe, že spôsobuje úzkosť.

Keďže šedá nie je ani čierna, ani biela, zvyčajne sa považuje za prechod medzi dvoma nefarbami. Šedá sa tiež považuje za farbu bez emócií – vďaka čomu sa môžete cítiť oddelene od reality.

Avšak predtým, ako sa zbavíte šedej úplne, majte na pamäti, že sivá môže byť namiesto toho použitá ako nadčasový a spoľahlivý základ – alebo plátno – pre váš domov. Šedá dobre harmonizuje s takmer každým iným odtieňom, vďaka čomu je najviac prispôsobivý neutrálny a dáva dobrý dôvod pre svoju popularitu, hovorí Helen Shaw, riaditeľka Benjamin Moore. Hovorí, že existujú tri prístupy, ktoré možno použiť pri použití šedej ako základu.

„Tónové sivé farby sú ideálne pre každého, kto chce pridať akcentovú farbu, pretože pre harmonický vzhľad možno zvoliť doplnkovú sivú so zodpovedajúcim teplým alebo studeným podtónom.

Čo znamená meno max

Alternatívne navrhuje vrstvenie sivej farby so zeleným podtónom: toto je nepremyslená voľba, pretože zelenošedé sú v strede farebného kolieska a lichotia teplým aj studeným farbám.

Nakoniec, aby ste sa viac vyjadrili, choďte na koraly a ružové broskyňové tóny. „Vytvárajú bohatý, teplý prívetivý pocit s podtónmi červenej, oranžovej a ružovej. Krásne funguje ako akcent sivej schémy alebo ako výrazná farba steny,“ dodáva.

5. Biela

Ako väčšina farieb, aj biela môže mať pozitívne a negatívne asociácie a významy. Je dôležité si uvedomiť, že farebné asociácie nie sú nevyhnutne univerzálne.

Farby môžu mať rôzne významy, symboliku a asociácie z jednej kultúry do druhej. V západných kultúrach sa biela farba často spája so svadbami a nemocnicami a často sa používa na vyjadrenie pocitu čistoty a čistoty. V mnohých východných kultúrach je však biela symbolicky spojená so smrťou a smútkom. Často je to farba používaná počas smútočných rituálov.

Napriek sterilným, studeným a klinickým asociáciám je biela populárna farba na zdobenie, a to z dobrého dôvodu.

Elegantné a nadčasové vo svojej jednoduchosti, zdobenie bielou farbou je stálicou vo svete interiérového dizajnu. Krása prevažne bielej schémy spočíva v tom, že poskytuje nádherné lešenie, na ktoré možno zavesiť farebné akcenty.

„Biela je, samozrejme, jedným z najuniverzálnejších odtieňov v celom dizajne,“ hovorí Jane Landino. 'Okamžite sa rozjasní a zároveň vyvolá pocit pokoja a bezchybnosti.'

Môže červená farba vyvolať úzkosť?

Krátka odpoveď je áno. Červená môže u mnohých ľudí vyvolať úzkosť a je známa ako jedna z najstresujúcejších farieb na zdobenie.

Vplyv izbovej farby medzi ľuďmi je často podceňovaný, no nedávno farební psychológovia zistili, že červená farba má špecifické negatívne účinky na duševné zdravie a psychomotorickú aktivitu.