Čo je to gélový matrac? Váš odborný sprievodca
Gélový matrac ponúka všetky plyšové pohodlie a úľavu od tlaku tradičnej pamäťovej peny bez zadržiavania tepla. Ako človek, ktorý trpí nočným potením a návalmi tepla, nemôžem spať na pene, ktorá nie je napustená chladivým gélom.
Zo všetkých typy matracov , gélový matrac je najvhodnejší pre horúcich spáčov, ktorí preferujú plyšový povrch. Gél pôsobí pružne a citlivo, čo umožňuje vynikajúcu úľavu od tlaku a vytvára pekné množstvo odrazu cez posteľ. Napriek tomu ani ten najlepší gélový matrac nie je dokonalý a možno budete chcieť kúpiť pevnú oporu inde.
Ako H&G 's rezidentný autor spánku, vediem tím expertných testerov pri hľadaní svetových najlepší matrac . Za tie roky sme otestovali desiatky postelí a cítime rozdiel medzi tradičnou penovou posteľou a gélovým matracom. V tomto článku zdieľam všetky naše múdrosti.
Čo je to gélový matrac?
Požiadal som vedcov o spánku a medicínskych odborníkov, aby mi pomohli načrtnúť výhody a nevýhody gélového matraca, aby ste sa mohli informovane rozhodnúť. Prečítal som si náš zadný katalóg recenzií, aby som vybral gélový matrac, ktorý bude vyhovovať každému spáčovi.
Mená dievčat začínajúc e
Čo je to gélový matrac?
Skôr ako začneme, vždy nám pomôže definovať naše pojmy. Gélový matrac je vyrobený z viskoelastickej peny, rovnakej látky, z ktorej sa skladá matrac z pamäťovej peny, len je zmiešaný s gélovými guľôčkami.
Gél je vysoko vodivý, schopný zadržiavať a uvoľňovať prebytočné telesné teplo v strategických intervaloch počas noci. V tomto zmysle je gél termoregulačný, hoci nie je taký chladivý ako prírodné vlákna.
Gél môžete nájsť vo vrstvách celopenového matraca alebo napustený do vrchnej vrstvy hybridného matraca. Rovnako ako všetky typy matracov, aj gélové postele sa dodávajú v rôznych úrovniach pohodlia na podporu všetkých štýlov spánku. Na stupnici od mäkkého po pevný je väčšina gélových matracov stredná: všetky tieto elastické guľôčky pomáhajú veci zmäkčiť.
Aké sú výhody gélového matraca?
Ako horúci spáč neznesiem ten pocit, keď sa predieram cez hrubé vrstvy hustej peny. Potrebujem niečo na odvádzanie tepla a odvod vlhkosti, aby som mohol v pohode spať. Pre mňa je to hlavná výhoda gélového matraca: perličky pomáhajú odvádzať prebytočné teplo preč z môjho tela a z postele.
V opačnom prípade má gélový matrac všetky výhody kvalitnej pamäťovej peny. Pamäťová pena vyrobená tak, aby absorbovala pohyb, ponúka vynikajúcu izoláciu pohybu, čo je dobrá správa pre ľahkých spáčov a každého, kto zdieľa posteľ so svojím miláčikom alebo partnerom.
„Gélové matrace sú vynikajúce pre ľudí s bolesťami kĺbov, ako aj pre tých, ktorí spia na boku a chrbte, pretože majú väčší úžitok z vlastností uvoľňujúcich tlak,“ hovorí Jill Zwarensteyn, hlavná redaktorka poradcu pre spánok. Naši odborní testeri by s ňou súhlasili. Niekoľko našich odborníkov na spánok trpí chronickými bolestivými stavmi, od fibromyalgie až po degeneratívne ochorenia kĺbov. Oceňujú plyšový komfort gélového matraca, ktorý sa prispôsobí krivkám vášho tela a pomôže zbaviť sa tlakových bodov.
Toto je niekoľko mojich obľúbených gélových matracov. Myslím si, že tieto modely sú pomerne cenovo dostupné: nie viac ako 1 000 dolárov za kráľovnú. Ak nakupujete s nízkym rozpočtom a chceli by ste ušetriť pár stoviek dolárov na najlepšom gélovom matraci, potom vám odporúčam nakupovať vo výpredajoch matracov.
Aktívne chladenie
Ide o jeden z najlepších chladiacich matracov na trhu. Hustá pena je naplnená chladivou meďou a extraktom zo zeleného čaju, ktorý odvádza teplo, odvádza vlhkosť a blokuje pachy, aby sa vaše telo a vaša posteľ cítili sviežo. Nášmu odbornému testerovi, Camryn, trvalo niekoľko týždňov, kým si zvykla na chladivý zelený čajový matrac Zinus, ale teraz ho miluje.
Viac podrobností nájdete v našom Recenzia matraca Zinus Cooling Green Tea .
20 týždňov brucho
Vysoko cenovo dostupné
Gél zvyšuje elasticitu, čo znamená, že matrac Siena z pamäťovej peny pôsobí pružne a citlivo: ideálne na zmiernenie tlaku. Odporučil by som tento matrac pre tých, ktorí spia v teple, pre ľudí trpiacich bolesťou a pre každého, kto nakupuje s obmedzeným rozpočtom: túto posteľ Queen si môžete zabaliť len za 399 dolárov.
Viac podrobností nájdete v našom Recenzia matracov z pamäťovej peny Siena .
Naša odborná testerka, Camryn, je horúci spánok, zatiaľ čo jej partner má tendenciu spať v pohode. Obaja ocenili termoregulačné vlastnosti luxusného hybridného matraca DreamCloud, ako aj vynikajúcu oporu hrán a plyšové pohodlie.
Viac podrobností nájdete v našom Recenzia luxusného hybridného matraca DreamCloud .
Aké sú nevýhody gélového matraca?
Váš priemerný gélový matrac poskytuje chladivý komfort, no chýba mu malá podpora. Požiadal som licencovaného chiropraktika Dr. Matta Tanneberga, aby nám povedal viac o dlhodobých účinkoch nepodporného matraca.
Hneď z brány Dr. Matt hovorí: „Zvyčajne neodporúčam gélové matrace kvôli ich nedostatočnej stabilite. Gélové lôžka sa rýchlo deformujú a stávajú sa vrúbkované, čo spôsobí problémy s chrbticou a neetrálne držanie tela počas spánku. Pre pevnú oporu by vám možno lepšie vyhovoval vnútorný pružinový matrac. Samostatne uložené cievky lepšie znesú vašu váhu a potom, ako vstanete z postele, sa vrátia späť do tvaru: Odporúčam Avocado Green Mattress .
Ďalšou nevýhodou gélového matraca je jeho krátka trvanlivosť. Keďže gél ľahko vytvára odtlačky, čoskoro začne klesať. Gélový matrac možno budete dobre používať iba šesť alebo osem rokov, kým ho budete musieť vymeniť. Kúpa úplne novej postele každých pár rokov je drahá a nie je to práve skvelé pre životné prostredie. Aby ste z gélového matraca vyťažili maximum, odporúčam vám ho raz alebo dvakrát do roka prevrátiť alebo otočiť.
Záverečné myšlienky
Možno ste sa dostali až na koniec tohto článku, len aby ste si uvedomili, že gélový matrac nie je pre vás. Nebojte sa – stále máte čo nakupovať. Rovnako ako gél, latexový matrac je vysoko priedušný a je to udržateľnejšia možnosť pre ekologicky zmýšľajúcich nakupujúcich, zatiaľ čo hybridný matrac ponúka podobný chladiaci komfort so zvýšenou podporou.