Zjednodušte si život

Čo je minimalizmus?

Minimalizmus je jednoducho odstránenie vecí, ktoré vás odstraňujú z vášho života. Neznamená to odstrániť všetky tieto veci cez noc a to, čo sa rozhodnete odstrániť, sa časom zmení.

Takto definuje minimalizmus moja kamarátka Courtney Carver. Milujem jej definíciu, pretože stručne vystihuje moju skúsenosť s minimalizmom.

Napríklad minimalizmus mi pomohol odstrániť z môjho života nasledujúce veci:

dátum splatnosti kakulátor

dlh,
neporiadok,
alkohol,
toxické vzťahy,
a ďalšie.

Vďaka minimalizmu môžem robiť nasledovné:

ušetriť peniaze,
staraj sa o moje zdravie,
prijmi moju kreativitu,
vychutnávať veci a miesta, ktoré ma baví,
a uprednostňovať svojich blízkych.

Definovanie minimalizmu je osobný a filozofický proces. Vaša definícia minimalizmu bude závisieť od vašich potrieb, želaní a túžob.

Čo nie je minimalizmus? 3 bežné mylné predstavy o minimalizme.

V populárnej kultúre je veľa mylných predstáv o minimalizme. Below are a few myths I’d like to dispel:

Unikátne dievčenské mená

1. Minimalizmus nie je o tom, koľko vecí vlastníte. Napríklad nemusíte vlastniť menej ako 100 vecí byť minimalista. Avšak venovať čas inventarizácii svojich vecí môže byť poučné a užitočné.
2. Minimalizmus nie je o veľkosti vášho domu. S manželom sme bývali v a veľmi maličký domček na päť rokov. Predali sme náš domček a teraz bývame v dvojizbovom byte. Byť minimalistom nie je o počte štvorcových stôp, v ktorých žijem. Namiesto toho je minimalizmus o vedomých rozhodnutiach, ktoré dodávajú môjmu životu radosť.
3. Minimalizmus neznamená byť stále šťastný. Vystúpenie z bežeckého pásu ma urobilo šťastnejším. Stále však zažívam výzvy ako smútok, úzkosť, pracovné neúspechy a ďalšie. To, že som sa stal minimalistom, mi pomohlo vyrovnať sa s ťažkosťami pomocou nástrojov, ako je terapia, trávenie času v prírode a písanie denníka.

Čo je minimalizmus?

Minimalizmus je o znížení rozptyľovania tým, že sa zbavíte neporiadku, dlhov, toxických vzťahov a ďalších vecí zo svojho života. Tým, že sa pustíte, budete mať čas na veci, ktoré vás potešia.

Nižšie sú uvedené 3 príklady toho, čo znamená byť minimalistom:

Minimalizmus je o definovaní toho, čo znamená dostatok . Dosť pre mňa zahŕňa: bývanie v malom dvojizbovom byte, prepravu na bicykli, varenie chutného jedla doma a menej práce, aby som mal čas cestovať, stretávať sa s priateľmi, dobrovoľníčiť a podobne. Ako som už povedal, definícia minimalizmu každého človeka bude trochu iná. Zistiť, čo pre vás znamená dostatok, je kľúčovou súčasťou procesu.
Minimalizmus je o maximalizácii nemateriálnych, vzácnych skúseností . Toto je moja obľúbená časť minimalizmu. Žijeme minimálne, aby sme mohli podnikať zábavné výlety. Napríklad minulé leto sme išli za kamarátmi do Európy. Pred minimalizmom sme žili od výplaty k výplate a nemali sme prostriedky na cestovanie. Investovanie do zážitkov, nie do vecí, zlepšilo kvalitu môjho života.
Minimalizmus je myslenie . Pochopenie toho, čo pre mňa a moju rodinu znamená dosť, mi pomohlo vyčistiť si myseľ. Moje staré myslenie bolo o získavaní vecí – ako viac oblečenia, väčší dom, luxusné auto atď. rôzne . Minimalizmus mi dal fyzický a duševný priestor sústrediť sa na vďačnosť, lásku a láskavosť. Opustenie vecí mi tiež pomohlo uvedomiť si, že mám všetko, čo potrebujem.

Aké sú výhody minimalizmu?

Výhody stať sa minimalistom sú nekonečné, vrátane:

Žiadny dlh. Splatenie dlhu zo študentskej pôžičky, auta a kreditných kariet zmenilo hru. To, že som bez dlhov, mi dalo slobodu opustiť toxické pracovné prostredie. Mám aj úspory na cestovanie, núdzové situácie a dôchodok.
Viac času. Pracujem menej a nenakupujem pre šťastie v nákupnom centre. Zmena týchto návykov mi otvorila veľa času v každodennom živote. Svoj čas navyše využívam na koníčky, ako je písanie denníka, výlety s blízkymi, čítanie a hranie sa s mačiatkom.
Menej neporiadku. Upratovanie môjho života uľahčilo čistenie môjho domova. Aj vďaka tomu sa môj dom cítil príjemne a upokojujúco.
Povedz nie. Hovorím nie činnostiam, ktoré nepridávajú zmysel môjmu životu (príklady zahŕňajú toxické práce, networkingové udalosti, neplánované pochôdzky a úlohy na mojom zozname úloh, ktoré sa nikdy nesplnia).
Lepšie zdravie. Naučiť sa povedať nie zlepšilo moje duševné a fyzické zdravie. Aj sporiace účty mi zlepšili život. To, že sa môžem postarať o svoje zdravie, je dar.
Silné vzťahy . Moje vzťahy sú silné a stabilné a nie som osamelý. Urobiť si čas pre milovaných prostredníctvom telefonátov, obedov a výletov vlialo môjmu životu zmysel a vďačnosť.

Ako sa môžem stať minimalistom? 7 krokov, ako sa stať minimalistom.

Keď som začal svoju minimalistickú cestu, cítil som sa ohromený. Ak by som sa mohol vrátiť v čase, povedal by som 25-ročnej Tammy, aby sa bála menej. Neuvedomil som si, že moje minimalistické dobrodružstvá budú také zábavné a že stretnem toľko podobne zmýšľajúcich ľudí!

Nižšie je 7 krokov, ktoré mi pomohli stať sa minimalistom. Dúfam, že pomôžu aj vám!

Definujte minimalizmus. Rezonuje vo vás definícia minimalizmu, ktorú som spomenul vyššie? Ak to nerezonuje, vytvorte definíciu minimalizmu, ktorá vyhovuje vašim životným okolnostiam.
Zamyslite sa nad svojimi cieľmi. Keď definujete minimalizmus, urobte si čas na písanie o svojich cieľoch. Počas písania myslite na kategórie ako práca, vzťahy, financie a podobne. Písanie o svojich cieľoch vám môže pomôcť zistiť, ako vyzerá minimalizmus vo vašom živote.
Nechaj to tak. Zbavte sa vecí, vzťahov, práce navyše a zvykov. Ako povedala Courtney, Ak sa chcete cítiť ľahko, musíte to nechať ísť .
Začnite v malom . Uvoľnenie sa nestane cez noc, a to je v poriadku! Začať v malom je kľúčové. Môžete začať robiť Projekt 333: Minimalistická módna výzva alebo zameraním sa na vypratanie miestnosti naraz. Ak sa niečoho pustíte každý deň, v priebehu roka, získate neočakávané výsledky.
Nájdite svojich ľudí . Spojenie s komunitou rovnako zmýšľajúcich ľudí vám pomôže držať sa svojich cieľov a zostať inšpiráciou na vašej minimalistickej ceste. Požiadať priateľov a rodinu o podporu je skvelým miestom, kde začať!
Učte sa ďalej . Učenie sa o nových nápadoch a prehodnocovanie starých konceptov mi pomáha zostať pri zemi. Robím to čítaním minimalistických blogov, bulletinov a kníh.
Zmeňte svoj názor . Buďte otvorení novým nápadom, skúsenostiam a zmene myslenia. Napríklad, môj manžel a ja sme milovali bývanie v našom malom dome. Chceli sme aj viac miesta na varenie a hosťovanie hostí, tak sme pustili náš maličký domček a presťahovali sa do väčšieho bytu. Minimalizmus nám dáva slobodu a flexibilitu meniť naše myslenie a okolnosti podľa potreby.