Možno je čas nechať to tak.
Veci sa budujú. Sú ťažké. Keď sa zabudneme pustiť, cítime sa ťažko.
Aj keď možno nenosíte svoje veci v batohu alebo kufri, stále ich nosíte. Váhu svojich vecí nosíte vo svojich kostiach, mysli a srdci. Veci ako:
- neporiadok vo vašej domácnosti
- len pre prípad, že by boli veci na sklade
- tvrdé slová od milovanej osoby
- ľutovať
- vina
Ťažkosť môže vyzerať ako vyčerpanie, frustrácia, smútok, úzkosť a choroba a keď sa stále držíte všetkého, je ťažké zistiť, čo vás ťaží.
Ako staré dieťa môže lietať
Každý si nesieme svoje ťažké veci, ako sú starosti, strach, bolesť a zlé návyky, no všetci zdieľame bremeno. Nie ste to len vy, kto trpí váhou, ktorú nosíte svetom. Ovplyvňuje vašu prácu, vzťahy, zdravie a všetkých okolo vás.
Aj keď pustiť môže pôsobiť desivo a neisto, je to tiež ľahké. Ľahkosť cítite okamžite a spoznajú ju aj ostatní ľudia. Budú cítiť, že je vo vás niečo iné. Je ťažké ignorovať, keď sa niekto cíti ľahko.
1. Keď pustíte fyzické predmety, váš domov je ľahký.
Začnite s jednoduchými vecami, ako sú duplikáty, veci, ktoré nepoužívate alebo si ich neužívate, a veci, ktoré vo vašom živote alebo vo vašej domácnosti nemajú zmysel. Zabaľte ho, odložte bokom a všimnite si svetlo vo vašej domácnosti. Toto je najlepšie miesto, kde začať .
2. Keď opustíte to, čo sa vám na sebe nepáči, vaše telo sa cíti ľahko.
Možno sa vám nepáči vaša váha, vrásky alebo niečo iné na vašom tele. Naše negatívne reči o vzhľade sú ťažké.
Ako vyzerá šesťtýždňový plod
Pozrite sa do zrkadla a usmejte sa. Odhoďte váhu . Naozaj vidieť seba a telo, ktoré toho s tebou toľko prežilo. Všimnite si niečo, čo na sebe máte radi a odmietnite to porovnávať alebo merať. Prečítajte si o ako sa jedna žena naučila žiť vo svojom tele pre inšpiráciu a zistite, čo je pre vás najlepšie. Nechajte to ísť a vnímajte svetlo vo svojom tele.
3. Keď sa zbavíte hnevu alebo odporu z minulosti, vaše srdce sa rozžiari.
Pustenie si nevyžaduje opravu vecí ani uvedenie do poriadku. Môžete sa jednoducho rozhodnúť, že sa prestanete trestať. Ak potrebujete obrad, zapíšte si ho a spáľte alebo roztrhajte. Odpustite si. Odpúšťajte druhým, aj keď si myslia, že odpustenie nepotrebujú. Rozlúčte sa so zranením, ktoré nemôžete vyriešiť a všimnite si ho svetlo v tvojom srdci .
Prečo dať fóliu na gombík na dvere, keď si sám
4. Keď sa zbavíte strachu z budúcnosti, vaša duša sa cíti ľahko.
Cesta vpred je neistá a to sa nikdy nezmení. Uvoľnite svoj strach z toho, ako sa veci vyvinú, tým, že sa zakoreníte v prítomnosti. Ukáž sa o svoj život dnes a budete lepšie pripravení zvládnuť svoje zajtrajšky s gráciou a ľahkosťou.
Zhlboka sa nadýchnite, nechajte odísť strach z toho, čo sa môže stať, a všimnite si svetlo vo svojej duši.
5. Keď pustíte položky zo svojho zoznamu úloh, vaša myseľ sa cíti ľahko.
Možno to všetko zvládneš, ale dnes to už nedokážeš. Zbavte sa dlhých zoznamov a zamerajte sa na krátky zoznam s niekoľkými položkami, ktoré môžete splniť za jeden deň. Musíte si vybrať medzi vyškrtnutím vecí zo zoznamu alebo životom s jasnou predstavou o tom, čo je pre vás najdôležitejšie. Na konci dňa, keď sa zbavíte všetkých vecí, ktoré je potrebné urobiť, všimnite si svetlo vo svojej mysli.
6. Keď opustíte dokonalosť, všetko bude ľahké.
Opakom dokonalosti je sloboda, takže keď ju necháte ísť, vaša práca, zdravie a vzťahy sa z tejto slobody a ľahkosti povznesú. Nech sa vo vašej práci vyskytnú preklepy a zlyhania. Nechajte nezhody s ľuďmi, ktorých máte radi. Nech sú lenivé popoludnia filmových maratónov a nič nerobenia. Dovoľte si byť rozpracovaným dielom a cítiť svetlo vo všetkom.
Priemerná výška 2 -ročného chlapca
7. Keď sa zbavíte potreby mať pravdu, vaše vzťahy budú ľahké.
Kedy mať pravdu a napravovať ľudí vo vašom vzťahu nahradilo pravú lásku? Zabudnite na pravdu a zamerajte sa na to, čo vás rozosmeje. Poriadne objímte svojho priateľa/milenku/partnerku, spomeňte si, čo na vás dvoch spolu milujete a všimnite si svetlo vo vašom vzťahu.
Keď to necháte ísť, začnite jednou vecou. Pamätajte si, ako dlho ste sa toho držali, a doprajte si milosť v čase, ktorý bude trvať, kým to necháte ísť. Nedržali ste sa s úmyslom trpieť, ale môžete sa pustiť s úmyslom cítiť sa šťastne, slobodne a ľahko.
Keď ste preťažení, unavení alebo v strese, riešenie je takmer vždy... menej. Zbavte sa niečoho. Veľa vecí. Nechaj to tak.
Ak sa chcete cítiť ľahko, musíte sa pustiť.
P.S. Pustite sa do toho s väčšou ľahkosťou s láskou a podporou The Simplicity Space.