Najpopulárnejšia otázka o odstránení neporiadku alebo zjednodušení je: Aký je najlepší spôsob, ako začať? Ďalšou najpopulárnejšou otázkou je, ako dlho to bude trvať? Toto sú otázky, na ktoré chceme odpovede o všetkom, čo robíme, najmä keď začíname s niečím novým. Aký je najlepší spôsob, ako…
- upratať môj život?
- upratať mi šatník?
- splatiť môj dlh?
- dať výpoveď z práce?
- cestovať naľahko?
- cítiť sa zdravšie?
A čo chceme vedieť hneď potom... Ako dlho to bude trvať?
Jednu vec, ktorú som si všimol, keď sa tieto otázky pýtam, ale aj ja sa ich pýtam miliónkrát, je, že v skutočnosti nechceme vedieť, ako a ako dlho, chceme vedieť, ako sa cez to dostať s čo najmenšou bolesťou a námahou. chápem to. Vonku je dosť bolesti a boja. Mali by sme byť schopní vyčistiť zásuvku na odpadky, splatiť svoj dlh a nájsť dobré miesto na darovanie našich vecí bez toho, aby sme sa úplne vyčerpali. A existuje spôsob. Toľko spôsobov. Niektoré budú fungovať pre vás a niektoré nebudú pre vás. Ani trochu.
Najlepší spôsob je ten, ktorý najlepšie funguje pre vás . Pretože sa každý učíme inak, k zmenám pristupujeme po svojom a máme jedinečné metódy na naše šialenstvo, musíme nájsť to, čo nám najlepšie vyhovuje, pokiaľ ide o hľadanie najlepšieho spôsobu, ako čokoľvek začať. Nasleduje desať spôsobov, ako si vyčistiť život. Jeden môže znieť ako najlepší spôsob pre vás. Ak áno, začnite tam. Jeden z nich môže znieť ako takmer najlepší spôsob. Ak áno, upravte to a začnite tam. Všetky môžu znieť hrozne. Ak áno, prečítaj si toto .
Desať spôsobov, ako vyčistiť svoj život (nájdite svoj najlepší spôsob)
1. Vytvorte si minimalistickú svätyňu alebo pomalý priestor.
Vyberte si roh vo svojom dome, dosku v kuchyni alebo stôl vedľa postele (ak ho máte). Vyčistite neporiadok z tejto malej oblasti a ponechajte si v tomto priestore iba veci, ktoré vás robia pokojnými a šťastnými. To môže znamenať, že zahrniete sviečku, knihu alebo vôbec nič. Možno vás samotný priestor upokojí a poteší. Použite priestor, ktorý vytvoríte, ako inšpiráciu a impulz pre ďalší pomalý priestor.
2. Urobte si poriadok ráno.
Keď sa začnete viac zamýšľať nad tým, ako začnete svoj deň, veci sa začnú meniť vo vnútri aj navonok. Budete sa cítiť menej rozhádzaní a sústredenejší po celý deň, keď si najprv dáte čas. Tu je návod, ako začať s rannou rutinou . Je to dobrý prvý krok pri uprataní vášho života.
3. Zlikvidujte duplikáty.
Prečo neurobiť zo začiatku upratovania svojho života niečo super jednoduché a ľahké? Vezmite krabicu a naplňte ju duplicitnými položkami, ktoré nepotrebujete alebo nepoužívate. Odmerky, šálky na kávu, rámy na obrazy, vázy, dekoratívne predmety, extra oblečenie a iné veci, ktoré v skutočnosti neslúžia účelu, ale máte ich pre každý prípad. Ak na to máte, krabičku ihneď darujte. Ak nie, schovajte krabicu na 60 dní. Ak si nepamätáte, čo je v krabici a veci vám nechýbajú, pustite to.
4. Vyskúšajte odľahčujúcu dávku.
Pustite si 100 vecí za hodinu túto zábavnú výzvu .
5. Odpojte.
Informácie nie sú zlé, ale priveľa sa stáva neporiadkom namiesto inšpirácie, vzdelávania alebo zábavy, akou má byť. Namiesto toho sa neustály prúd informácií mení na šum. Odstráňte z telefónu aplikácie, ktoré používate len na vyplnenie priestoru a času, a dajte svojmu životu priestor pre nudu, zvedavosť a ticho. Vyhláste určité oblasti vášho domova a života za zakázané, pokiaľ ide o konzumáciu informácií, ako je vaše auto, spálňa alebo iný priestor, ktorý si zaslúži byť bez rozptyľovania.
Keď obmedzíte množstvo informácií a zefektívnite, kedy a odkiaľ prichádzajú, naplánujte si bloky času bez informácií. Niekoľko hodín denne a celý deň v týždni na odpojenie dáva vašej mysli šancu zotaviť sa a resetovať.
6. Napíšte rozchodový list svojim veciam.
Tento list nemôžete napísať zle, ale ak by ste chceli nejaké pokyny, odporúčam vám toto.
7. Oneskorenie.
Načasovanie je všetko, najmä pokiaľ ide o impulzívny nákup. Odložte svoj ďalší nákup o 30 dní a zistite, či ste stále takí zapálení pre nákup ako na začiatku. Zastavte prítok.
8. Urobte víťazné kolo.
Moja kamarátka Sarah má krásnu stratégiu, ako sa zbaviť zmysluplných predmetov. Hovorí…
Ako všetci ostatní na svete, aj v mojom dome je veľa, veľa vecí, s ktorými sa snažím rozlúčiť, pretože sú nasiaknuté sentimentálnou hodnotou. Vintage šaty mojej babičky, nádoba na fondue mojej mamy, šatka, ktorú som si kúpila, keď som učila angličtinu v Brazílii – všetky tieto veci majú svoj význam, ale to je tak všetko. Šaty mojej starej mamy sú príliš obtiahnuté a prispôsobené môjmu vkusu na rok 2015, nádoba na fondue je príliš tenká na to, aby bola užitočná, a tá šatka sa k ničomu nezhoduje.
Po dlhom premýšľaní som vytvoril proces, ktorý nazývam ‚kolo víťazstva‘. Každej položke venujem posledné zámerné, láskyplné použitie. Na večeru na Deň vďakyvzdania nosím šaty mojej starej mamy a moje tety ooh a ach nad tým. Spýtam sa mamy na jej obľúbený recept na syrové fondue a potom pozvem priateľov na párty na počesť taveného syra. Beriem si šatku na prehliadku múzea umenia a von do sviežeho jesenného vzduchu.
Potom v duchu poďakujem tomu predmetu za úlohu, ktorú zohral v mojom živote, pripomeniem si, že predmet nie je vzťah a s láskou ho zastrčím do všadeprítomnej tašky na darovanie dobrej vôle v mojej prednej skrini. Je to trochu woo-woo, ale považujem to za sladký spôsob, ako uctiť si ľudí, ktorí mi dali tieto veci, a zároveň si uctiť moju vlastnú túžbu po jednoduchšom a skromnejšom živote.
9. Vezmi ma do svojho šatníka.
Som pripravený, keď budete, takže vezmite svoj počítač, telefón alebo akékoľvek zariadenie, na ktorom práve čítate tento článok, a vezmite ma do svojho šatníka.
10. Požiadajte o pomoc.
Niekedy sme tak pripútaní k svojim veciam, že je ťažké vedieť, kedy sa držať a kedy pustiť. Požiadajte priateľa alebo člena rodiny, aby vám pomohol. Nechajte túto osobu hlasovať áno alebo nie o oblečení, dekoratívnych kúskoch a iných predmetoch. Ešte lepšie je vymeniť si služby a súhlasiť s tým, že pôjdete do domu svojho priateľa a oplatíte sa. Prineste si občerstvenie a dobrú hudbu.
Ako dlho po pôrode sa môžete vykúpať
Neviem, ktorý spôsob bude pre vás najlepší a jediný spôsob, ako to zistiť, je byť otvorený a zvedavý a začať. Aj keď si na začiatku nezvolíte ten najlepší spôsob, urobíte pokrok a dozviete sa niečo o sebe. Budete vedieť, kedy ste našli najlepší spôsob, pretože dosiahnete pokrok s menším úsilím a väčšou ľahkosťou, menšou bolesťou a väčšou úľavou.
A aby som odpovedal na vašu druhú otázku, tiež neviem, ako dlho to bude trvať. Môže to trvať dni, mesiace alebo roky, ale bude to stáť za to.