Luke: Nemôžem tomu uveriť.
Yoda: Preto zlyháte.
V čase, keď som bol mladší a prvýkrát som sledoval filmy Star Wars, mojimi obľúbenými boli Yoda a Han Solo.
Nedávno som znova sledoval dva najnovšie filmy Star Wars a myslel som si, že sú lepšie, ako som si pamätal.
Jednou z najlepších častí bola opäť určite Yoda.
Myslím, že bol skorom úvodom do osobného rozvoja a spirituality dlho predtým, ako som sa o tieto veci veľmi zaujímal.
Takže dnes by som sa chcel podeliť o tri moje obľúbené slová múdrosti od toho zeleného malého úžasného chlapa.
V ktorejkoľvek oblasti vášho života by ste sa mohli veľmi dobre urobiť tým, že sa zameriavate na týchto pár tipov. Veci nemusia byť také komplikované. Nechajte tieto veci zvládnuť primerane dobre a váš svet sa otvára veľký čas.
1. Neskúšajte. Do.
Urobte alebo neurobte ... nie je pokus.
Keď si poviete a/alebo niekoho iného, že vás vyskúšate, je podľa mojej skúsenosti s väčšou pravdepodobnosťou vzdať sa alebo sa zastaví, keď sa objaví prvá prekážka.
Keď poviete, že urobíte niečo, čo je za týmto rozhodnutím viac odhodlania a právomoc. Keď nevyhnutné prekážky, ktoré sa vždy zobrazujú, začnú blokovať vašu cestu, ste odhodlaní. Urobíte to. Takže nájdete cesty, pod, okolo, okolo a cez prekážky. A to je to, čo musíte urobiť väčšinu času, aby ste veci skutočne urobili. Hladká plachtenie bez problémov je vôbec zriedkavé.
Tým, že urobíte jasné rozhodnutia, aby ste niečo urobili alebo neurobili - a za to, že za tieto rozhodnutia uvediete energiu - s väčšou pravdepodobnosťou skutočne urobíte veci a uspieť.
2. Prekonajte svoje obavy.
Strach je cesta k temnej strane. Strach vedie k hnevu. Hnev vedie k nenávisti. Nenávisť vedie k utrpeniu.
Pomenovaný musí byť váš strach skôr, ako ho vyhoríte.
Prekonanie obáv je jednou z najdôležitejších vecí na zlepšenie seba a rast. Ak to tak neurobíte, len uviaznete. Ale ako to robíš? Najprv, ako hovorí Yoda, musíte prestať vyhýbať svojmu strachu. Premýšľate o tom a uvidíte, čo sa skutočne obávate.
Potom, čo ste do tejto situácie priniesli určitú jasnosť, tu sú tri moje obľúbené tipy na skutočne prekonanie tohto strachu.
Čeliť svojmu strachu.
Možno nie to, čo chcete počuť, ale podľa mojej skúsenosti a z toho, čo som sa od ostatných naučil, je to najlepší spôsob, ako prekonať váš strach.
A ak musíte zvládnuť veľký strach, nech je to čokoľvek, a neskôr si uvedomte, že ste to skutočne prežili, zdá sa, že veľa vecí, o ktorých ste sa predtým obávali, sa zdá, že sa zmenšuje. Tieto obavy sa zmenšujú. Mohli by dokonca zmiznúť. Môžete si myslieť, že to, čo ste si mysleli, že bolo predtým strach, sa vôbec nebolo strach.
Všetko je relatívne. A každý triumf, problém, strach a zážitok sa zväčšuje alebo mení v závislosti od toho, s čím ho porovnávate.
Buďte zvedaví.
Tento rámec mysle uľahčuje čeliť tomu, čomu sa bojíte. Keď ste uviaznutí v strachu, ste zatvorení. Máte tendenciu vytvárať rozdelenie vo svojom svete a mysli. Vytvárate prekážky medzi vami a inými vecami/ľuďmi. Keď sa presuniete na zvedavý vnímanie a svet sa len otvorí.
Zvedavosť je naplnená očakávaním a nadšením. Otvorí vás to. A keď ste otvorení a nadšení, máte viac zábavných vecí, na ktoré by ste mali myslieť, ako sa sústrediť na svoj strach.
Ako sa stanete zvedavejším? Jedným zo spôsobov je zapamätať si, ako sa život v minulosti v minulosti stal zábavnejším vďaka vašej zvedavosti a spomenúť si na všetky skvelé veci, ktoré vám pomohlo objaviť a zažiť.
157 kusu lebresetový riad set
Všetko je jeden.
Ego chce rozdeliť svoj svet. Chce vytvoriť prekážky, oddelenie a miluje hrať porovnávaciu hru. Hra, v ktorej sú ľudia iní v porovnaní s vami, hra, kde ste lepší ako niekto a horší ako niekto iný. To všetko vytvára strach.
Robí opak odstraňuje strach. To, že medzi bytosťami neexistuje skutočné oddelenie, že sme jeden a to isté, môže znieť trochu banálne.
Jeden si však myslel, že by ste sa mohli vyskúšať na deň, je to, že každý, koho stretnete, je váš priateľ. Ďalším z nich je vidieť, aké časti seba môžete vidieť u niekoho, koho stretnete. A aké časti seba v ňom môžete vidieť.
Pri interakciách je často základný rámec mysle. Buď sa nás pýta, ako sa od tejto osoby líši. Alebo ako sme rovnakí ako táto osoba. Prvý rámec je založený na tom, ako ego radi posudzuje ľudí a vytvára oddelenie, aby sa posilnilo (buď pocitom lepšie alebo skôr ako obeť). Druhý vytvára teplo, otvorenosť a zvedavosť vo vnútri. V tom nie je miesto, kde by ste sa už viac zamerali na strach alebo úsudok.
Je to trochu podobné predchádzajúcemu tipu. Použite oboje a zistite, čo pre vás najlepšie funguje.
3. Váš svet je odrazom vás.
Nájdete iba to, čo prinesiete.
To je to, čo Luke hovorí v Empire Strikes späť predtým, ako vstúpi do jaskyne na domácej planéte Yody. Vo vnútri jaskyne Luke bojuje so svojimi démonmi - presnejšie ilúzia Darth Vader - a sú konfrontovaní s jeho vlastnou temnotou. Temnota, ktorú priniesol do jaskyne, a to by ho mohlo vytiahnuť na temnú stranu, ak by to dovolil.
Myslím si, že je to relevantné aj v našom svete. Vo svojom svete nájdete to, čo prinášate do svojho sveta. A vo vašom svete vidíte seba samého - svoje myšlienky a správanie - odrážajú sa. Pozorovaním sveta okolo vás môžete získať prehľad o sebe a na to, čo budete potrebovať na zlepšenie.
Pretože aj keď je tu veľký, veľký svet s mnohými možnosťami a ľudia nakoniec, veľká zmena vo vašom živote prichádza k zmene sami.
Je veľmi ľahké uviaznuť v myslení, že vaša perspektíva, objektív, prostredníctvom ktorého vidíte realitu, je samotná realita. Ale skutočne nevidíte realitu. Môžete ho vidieť iba filtrované cez objektív. A objektív si ty.
Menia sa napríklad veľmi negatívny postoj k veľmi pozitívnemu, ktorý sa zmení, ako sa pozeráte na seba a celý svoj svet. Ale je veľmi ťažké presvedčiť niekoho z toho. Musíte sa len rozhodnúť vyskúšať inú perspektívu a použiť ju asi mesiac. Aj keď staré myšlienkové vzory vás možno chcú pritiahnuť späť k pohodlnej stabilite vášho starého hľadiska. Čo môže spôsobiť, že budete racionalizovať, že tieto veci pozitívneho prístupu sú neochotné alebo kýčovité.
Pravda je, že život nikdy nebude vo vašich snoch, ak sa nezmeníte a neopravíte. Nikto vás neprichádza, aby vás zachránil. Žiadna kniha ani osobný rozvoj guru, nie vaši rodičia, žiadna rytier/dáma v bielom brnení. Áno, ľudia okolo vás môžu samozrejme byť veľkou pomocou.
Ale ako dospelý v tomto svete je čas vyrastať a zachrániť sa. Je čas robiť veci. Čeliť svojim obavám. Nielen preto, že tieto veci sú správne, čo robiť. Ale tiež preto, že tieto veci skutočne fungujú.
Obrázok:: http://www.flickr.com/photos/metrojp/ / CC BY 2.0
Ak sa vám tento článok páčil, zdieľajte ho na Stumbleupon a Twitter. Ďakujem veľmi pekne! =)