Ak ste sa už predtým pokúšali zbaviť sa neporiadku a skončili ste ohromení alebo si nie ste istí, kde začať, tieto jemné pravidlá odstránenia neporiadku vám pomôžu zjednodušiť prácu s menším stresom.
Tieto pravidlá odstraňovania neporiadku sa netýkajú toho, čo vyhodiť, ako dlho každý deň upratať alebo v ktorej miestnosti začať. Namiesto toho ide o zmeny myslenia: malé a účinné spôsoby, ako vám pomôcť pustiť , vytvoriť priestor , a cítiť sa dobre zjednodušiť váš domov a váš život .
Keď som sa rozhodol urobiť poriadok nadobro, uvedomil som si, že robiť veci tak, ako som to vždy robil, nefunguje. Namiesto toho, aby som vytvoril priestor pre viac vecí, chcel som vytvoriť priestor pre viac života. Potreboval som nový prístup, taký, ktorý bude udržateľnejší a menej sebakritický. Vytvorenie niekoľkých jednoduchých pravidiel mi umožnilo ísť pomalšie, byť k sebe láskavejší a pokračovať aj v dňoch, keď som mal pocit, že moje veci vyhrávajú.
Skôr než začnete, vyberte si tri nižšie uvedené pravidlá odstránenia, ktoré momentálne najviac rezonujú. Udržujte ich viditeľné. Dajte si ich na lepiaci papier alebo si ich uložte do telefónu ako pripomienku, že to, čo chcete, je väčšie ako uprataná skriňa. Chcete pokoj, priestor a ľahší život.
10 rušivých pravidiel, vďaka ktorým je prepustenie oveľa jednoduchšie
1. Prečo je dôležitejšie ako ako.
Je ľahké sa na to sústrediť ako odpratávať, akú metódu použiť, čo si ponechať alebo ako dlho minúť. Ale prečo za tým všetkým vás bude držať, keď motivácia vyprchá.
Opýtajte sa sami seba: Prečo chcem žiť s menej? Na čo robím priestor v mojom dome alebo vo svojom živote?
Keď viete, prečo to tak je, upratovanie sa stáva menej o dokonalosti a viac o účele. A keď sa objavia problémy, prehodnoťte tento dôvod. Nadýchnite sa, vypite trochu vody a vráťte sa s novým pohľadom.
2. Jedna vec naraz.
Nezapratali ste si svoj domov cez noc a cez noc sa z vás nestane neporiadok. Tento proces odstránenia neporiadku je krok za krokom, palec po palci, šál po knihe a proces odmerky. Ak každý deň umiestnite do krabice päť vecí, jednu vec po druhej, do konca mesiaca budete o 150 vecí ľahší a do konca roka o 1825 vecí ľahší. Vaše úsilie po jednej veci povedie k životu bez neporiadku. Počas vášho konzistentného procesu vrhnite ľahkú výzvu, aby ste dosiahli väčší pokrok a dynamiku. Tu a tam malý výbuch môže byť zábava, ale ak je to vyčerpávajúce, spomaľte.
3. Toto nie sú preteky.
Pomalý, stabilný pokrok bude trvať dlhšie ako rýchle a zbesilé čistenie. Nemusíte držať krok s tempom niekoho iného alebo časovej osi . ( Tu je 10 pomalých a stabilných stratégií .)
Váš domov, váš život a vaše srdce sú jedinečné. Toto nie je súťaž, je to osobný reset. Zvedavosť a dôslednosť vám poslúžia lepšie ako stres alebo porovnávanie. Keď sa začnete cítiť pozadu, pripomeňte si, že v jednoduchosti neexistuje cieľová čiara.
4. Ak na všetkom záleží, na ničom nezáleží.
V niektorých etapy vyčistenia môžete mať pocit, že všetky veci sú dôležité, že to všetko má zmysel a že na každej veci záleží. Pripomeňte si, že ak na všetkom záleží, na ničom nezáleží. To všetko nemôže mať vašu lásku a pozornosť. Napriek tomu môže byť ťažké vzdať sa vecí, ktoré majú zmysel. Nájdite spôsoby, ako vytvoriť most medzi tým, ako sa ho držať a pustiť ho. Napríklad skryte veci, o ktorých si nie ste istí. Pozrite sa, či si vôbec všimnete, že je preč. Určité odlúčenie urobí zázraky pri prerušení vašej citovej pripútanosti. Keď sa zbavíte toho, na čom nezáleží, môžete dať viac zo seba tomu, čo je dôležité.
5. Majte oči na svojich vlastných veciach.
Ak sa obávate, ako budete žiť život s menším množstvom vecí, keď má váš manžel tendenciu hromadiť sa alebo máte deti, vráťte sa k svojim vlastným veciam. To vás pravdepodobne na chvíľu zabaví. Je lákavé začať s inými ľuďmi a vecami iných ľudí, pretože je to jednoduchšie ako pustiť svoje vlastné veci. Namiesto toho, aby ste sa snažili všetkých zabaviť, ukážte svoju túžbu žiť s menším množstvom vecí tým, že budete najprv žiť s menším množstvom vlastných vecí.
6. Malý pokrok je stále pokrok.
Oslavujte svoje malé krôčiky a malé výhry za pochodu namiesto čakania do konca. Toto pravidlo odbúravania je pripomienkou, že každá veľká zmena je výsledkom stoviek malých krokov a všetky sa počítajú. Niektoré zo zmien, ktoré možno robíte, keď si zjednodušujete život, si vyžadujú čas. Trvalo mi niekoľko rokov, kým som upratal celý dom. Ak by som počkal, kým budem úplne bez neporiadku, aby som si všimol svoje úspechy a oslávil svoj pokrok, stratil by som dynamiku a cítil by som sa porazený. Namiesto toho, aby som sa zameral na to, ako dlho to bude trvať, kým to všetko stihnem, som musel oslavovať, keď som upratal svoju zásuvku na odpadky, môj šatník , a polica na knihy a ďalšie malé oblasti.
7. Menej nie je nič.
Zbaviť sa vecí neznamená zbaviť sa všetkého. Nechajte to, čo vášmu životu pridáva hodnotu alebo radosť, a pustite to, čo vám už neslúži. Medzi tým je sloboda všetky veci a vôbec žiadne veci. Tam žije jednoduchosť. Uľahčite si, keď nájdete rovnováhu. Toto je váš domov a vaša verzia menej. Musíte vytvoriť pravidlá. Vedieť to vaše srdce môže držať trochu príliš pevne , buď k sebe jemný. Choďte jednoducho, robte malé kroky a veľa prestávok, keď sa dopracujete k priestrannejšiemu a uvoľnenejšiemu životu.
8. Len pre prípad znamená nikdy.
The pre každý prípad Ospravedlnenie pre držanie je chaotická kombinácia strachu a prokrastinácie. Držíme sa, pretože nie sme celkom pripravení pustiť sa, ale len zriedka používame alebo si užívame pre každý prípad veci, ktoré uchovávame. Nahliadnite do zadnej časti šatníka, do haraburdia, pod drez alebo do škatúľ v garáži či na povale a je jasné, že len pre prípad znamená nikdy. Priznať to pre každý prípad means never umožňuje nám prestať prokrastinovať a pozýva nás, aby sme sa pustili a prestali žiť v strachu, že nemáme dosť. Keď sa lúčime s pre každý prípad , môžeme začať žiť a dávať zmysluplnejšími spôsobmi.
9. Držať veci je ťažšie, ako ich nechať ísť.
Možno zápasíte s pocitom viny z emocionálnej väzby na svoje veci. Je bolestivé neustále premýšľať o veciach, o ktorých viete, že sa ich musíte zbaviť. Je to aj emocionálne vyčerpávajúce. Vzdať sa vecí sa môže zdať ťažké, ale ťažšie je držať sa. Každý deň sa musíte držať svojich vecí. Držíte sa tým, že platíte za položky svojimi peniazmi, časom, pozornosťou a emóciami. Stačí sa ho pustiť len raz.
10. Toto je láska.
Toto je najdôležitejšie pravidlo. Uvoľnite sa pre lásku.
Vo svojej podstate nie je upratanie o čistých pultoch alebo organizovaných zásuvkách. Je to o láske.
- Láska pre váš pokoj v duši.
- Láska k ľuďom vo vašom živote.
- Láska k priestoru, aby ste si užili to, na čom skutočne záleží.
Keď sa pustíte z lásky namiesto toho, aby ste sa držali viny a strachu, prídete domov k sebe. Jednoduchosť sa stáva viac ako len cieľom. Stane sa vašou cestou späť k láske.
Jednoduchosť je cesta späť k láske. Je to cesta späť k ľuďom, ktorých milujete, k práci, ktorú milujete, a k životu, ktorý milujete. Použite tieto jemné pravidlá odstránenia neporiadku, ktoré vám pomôžu zbaviť sa neporiadku a vytvoriť viac miesta vo vašom dome a vo vašom srdci.
These decluttering rules aren’t restrictions, they are reminders that you’re allowed to go at your own pace, to keep what you love, a to pustiť when you’re ready.
Zobrazujte sa, jeden malý krok za druhým. Zistíte, že skutočnou odmenou nie je len neporiadok domova, ale pokojný a čistý priestor, ktorý si v sebe vytvoríte. Použite tieto pravidlá odľahčenia, keď urobíte 10 malých krokov na zjednodušenie vášho domova.