Osobný rozvoj

4 silné dôvody na zvýšenie vášho nadšenia a ako to urobiť

Znalosť je sila a nadšenie ťahá prepínač.
Steve Droke

význam Valeria

Roky vráťte pokožku, ale vzdať sa nadšenia vráti dušu.
Douglas MacArthur

Nadšenie je úžasné. Prečo?



Z vrchu mojej hlavy sú tu štyri silné dôvody:

  • Vďaka tomu je život oveľa zábavnejšie. Cítiť sa neúnavne, znudené a apatické nie je príjemné alebo zábavné. Vďaka tomu je život zúfalý, pomalý a bolestivý. Nadšenie na druhej strane je ako vnútorné slnko, ktoré uľahčuje život, žiarivejší a príjemnejší.
  • Je to atraktívne pre ľudí. Nadšenie je pravdepodobne jednou z najatraktívnejších vlastností, ktoré môže mať človek. Je to kvalita, ktorá vás robí atraktívnym vo všetkých druhoch vzťahov - osobných alebo profesionálnych - a je skvelá kvalita nájsť u iných ľudí. Má tendenciu robiť všetky druhy interakcií a vzťahov oveľa zábavnejšie a s nadšením môžete splniť viac potenciálu akejkoľvek situácie alebo skúseností.
  • Výkonná komunikácia. Zavolajte Všemohúci reč tela a hlasovú tonalitu, keď chcete niečo komunikovať. Ak ste nadšení, nielenže vás robí atraktívnejšími, ale aj vďaka tomu je vaše slová a posolstvo oveľa silnejšie, pretože keď sa cítite nadšení, potom tento pocit prechádza vo vašom reči tela a hlasovej tonalite. A tieto dve časti tvoria viac ako 90 percent komunikácie.
  • To sa mu robí. Ako hovorí Steve Droke vyššie: nadšenie je prepínač. S nadšením sa veci robia a často sa s ním robia lepšie a ľahšie, ako keby ste mali zhromaždiť vôľu, aby ich robili neúctivým spôsobom.

Teraz. To sú niekoľko dobrých dôvodov, aby ste sa viac stali nadšenými časom. Ale ako?

Tu je sedem tipov, ktoré som používal v priebehu rokov. A môže byť dobré pamätať na to, že čím viac cvičíte, je nadšený, tým ľahšie je to nadšené.

1. Zistite, čo sa vám naozaj páči.

Toto je najdôležitejší tip, pretože môže generovať obrovské a trvalé množstvo nadšenia bez toho, aby ste s tým museli robiť veľa. Nadšenie bude prirodzene prúdiť veľa času, keď robíte všetko, čo naozaj chcete robiť.

Niektoré príklady takýchto aktivít môžu zahŕňať stretnutie s novými ľuďmi, pomoc ostatným, ísť rybolov, počúvať a hovoriť o hudbe, tréningu atď.

Pravdepodobnosť potratu po 6 týždňoch

Ak dokážete tráviť viac času činnosťami, vďaka ktorým budete nadšení, pravdepodobne sa budete cítiť viac nadšení. Možno by ste si dokonca mohli zarobiť na živobytie jednej z vašich obľúbených aktivít.

2. Choďte hlbšie, dozviete sa viac.

V priebehu rokov som mal čas od času zistiť, ako môže entuziazmus fungovať. Ak nie ste nadšení, je to často preto, že o osobe/téme/zamestnaní neviete dosť. Je ľahké uviaznuť v predsudkoch o niečom alebo niečom. Ale ak pôjdete hlbšie, často nájdete fascinujúce veci, ktoré vyvolajú vaše nadšenie. Takže len začnite, choďte a veľa času vás nájde po ceste.

3. Pozrite sa, čo je pozitívne v každej situácii.

Potom na tom stavte, aby sa vaše nadšenie rozbehlo. Možno je to len vec alebo dve. Ale tento záblesk pozitivity môže byť východiskovým bodom na zmenu vašej perspektívy na pozitívnejší, kde nájdete nadšenie. A bez ohľadu na situáciu, v ktorej sa nachádzate, bude často ľahšie a príjemnejšie ho zvládnuť.

4. Získajte nadšenú atmosféru od ostatných ľudí.

Tu môžete zažiť, aké silné je nadšenie, keď spolu komunikujeme. Vypočujte si CD s nadšenými ľuďmi - Brian Tracy a najmä Tony Robbins sú dvaja užitoční chlapci - asi 20 minút a keď budete hotoví, pravdepodobne sa budete cítiť oveľa viac nadšení.

Alebo sa stretnite s nadšenými ľuďmi a prinútite ich, aby hovorili o tom, z čoho sú nadšení. Nadšenie je nákazlivé, takže túto skutočnosť použite, aby ste si pomohli (a ostatným, keď sa cítite nadšení).

Čaj z červeného maliny na vyvolanie práce

5. Siahnite sa do nadšeného stavu.

Emócie tiež fungujú dozadu. Pohybujte sa a hovorte ako vy, keď ste nadšení. Prijmite kroky, ktoré podniknete, keď ste nadšení. A čoskoro sa budete konať tak, ako by ste chceli cítiť, že sa budete cítiť nadšení.

Názov.an

6. Udržujte svoju energiu.

Tieto posledné dva tipy sú užitočné ľahšie dosiahnuť nadšený stav a zostať tam.

Energia je nadšená. Takže ak máte problémy s pocitom, že emócie by to mohlo byť preto, že jeden alebo viac základných energetických problémov. Takže dostatok spánku. Jedzte dobre a nie viac alebo menej ako dosť. Cvičte. Piť veľa vody .

7. Buďte opatrní pri príjme informácií.

Negatívne a apatické hlasy z médií alebo ľudí vo vašom okolí môžu rýchlo vypustiť svoje nadšenie. Nahraďte takýto príjem nadšenými a pozitívnejšími zdrojmi. Nedovoľte vám nadšenie utopiť sa v mori negatívnych hlasov .

Aký je váš najlepší tip na zvýšenie nadšenia?

Populárne Príspevky