Je veľa vecí, ktoré chceme tento rok nechať za sebou a niektoré veci už nebudeme potrebovať.
Ak chcete začať nový rok alebo nový deň (v ktoromkoľvek ročnom období), zvážte, či ho necháte ísť. floraloasis.art, ktorý vám stojí v ceste a veci, ktoré vás ťažia. Môže to byť neporiadok vo vašej domácnosti alebo v kalendári a možno je to niečo viac.
7 vecí, ktoré tento rok (alebo už nikdy viac) určite nebudete potrebovať
Tu je sedem vecí, ktoré budúci rok určite nebudete potrebovať. Nechajte ich ísť a zistite, na čom vám záleží. Nechajte ich za sebou, aby ste mohli byť ľahký. Uvoľnite ich, aby ste vytvorili priestor na zmenu.
1. Vina z akéhokoľvek spôsobu, akým ste sa rozhodli cítiť sa lepšie počas pandémie.
Bolo toľko vecí, ktoré sme tento rok nemohli urobiť, a tak sme urobili viac toho, čo sme mohli. Robili sme aj veci, ktoré nás odvádzali od strachu a nepohody. o čo ti išlo? Pečenie, pitie, nakupovanie, zúrivé tweetovanie...? Možno to bolo viac ako jedna vec. Pozrite sa na svoje nové návyky a opýtajte sa sami seba, čo vám skutočne slúži? Ak chcete urobiť zmenu, urobte to, ale urobte to bez viny za to, že ste urobili to, čo ste cítili, že musíte urobiť, aby ste sa cez to dostali.
A možno, keď si doprajeme trochu milosti, môžeme sa vzdať svojho úsudku o tom, ako sa ktokoľvek iný vyrovnáva s (áno, poviem to) týmto bezprecedentným časom.
2. Dôvod povedať nie.
Nemusíte sa vysvetľovať zakaždým, keď poviete nie. Jednoduché, tentoraz nie ďakujem alebo nie, alebo na to nemám chuť, je v poriadku. Môžete si chrániť svoj čas a energiu bez vysvetlenia.
3. Nosenie čohokoľvek okrem vašich obľúbených vecí.
Tento rok sme nosili viac teplákov ako kedykoľvek predtým. prečo? Chceli sme sa cítiť pohodlne a zamerali sme sa na veci, ktoré boli upokojujúce. Keď zvažujete, čo si chcete obliecť späť do práce alebo do sveta, premýšľajte o oblečení, v ktorom sa cítite dobre. Buďte v pohodlí a v pohodlí. Namiesto toho, aby sa vaše telo hodilo k oblečeniu, noste oblečenie, ktoré sa vám prispôsobí. Ak neviete, aké sú vaše obľúbené veci, skúste túto minimalistickú módnu výzvu.
4. Staré ciele a očakávania.
Nie ste ten istý človek, akým ste boli pred rokom. Možno budete chcieť niečo iné ako doteraz. Nemusíte dokončiť ciele len preto, že ste si ich stanovili. Nemusíte udržiavať rovnaké (alebo akékoľvek) očakávania od seba alebo od ostatných. Môžete ich všetkých nechať ísť a začať odznova.
5. Myšlienky iných ľudí o vás.
Ako povedala Martha Graham, to, čo si o vás myslia iní ľudia, nie je vaša vec. Nedovoľte, aby myšlienky iných ľudí o vás zmenili spôsob, akým o vás premýšľate alebo spôsob, akým žijete svoj život. Zvyčajne je všetko toto premýšľanie o tom, čo si ostatní ľudia myslia, stratou času, pretože v skutočnosti o vás nepremýšľajú tak, ako si myslíte, že sú. Fíha, toľko rozmýšľania. Dajte si slobodu rozhodovať sa na základe toho, čo viete, že je pre vás najlepšie.
6. Robiť to sám.
Požiadať o pomoc je ťažké, ale robiť život sám je ťažšie. To neznamená, že potrebujete partnera na plný úväzok alebo niekoho, kto vás bude podporovať v každom okamihu prebudenia. Znamená to, že na ľuďoch vo vašom živote záleží. Znamená to, že je dôležité obklopiť sa ľuďmi podobného srdca vo vašej komunite (virtuálne alebo sociálne vzdialených na vašom vlastnom dvore). Znamená to, že zdvíhanie druhých a dovoliť im zdvihnúť vás späť zmení váš život tým najlepším možným spôsobom.
7. Návrat do normálu.
Nechajme normálne veci za sebou, pretože keď to urobíme, je tu priestor na otázky ako...
- čo vlastne chcem?
- Ako chcem žiť svoj život?
- Ako môžem zmeniť svoj zámer na vplyv?
- Nebolo by šialené, keby…?
Normálne už nefunguje. Je tu pre nás niečo lepšie.
Budúci rok ani zajtra tieto veci nebudete potrebovať. Prestaňte ich nosiť a pustite ich.
P.S. Tri veci, ktoré nie sú normálne, ale povzbudia vás k niečomu lepšiemu v novom roku...
1. Menej je teraz . Minimalistický dokument na Netflixe.
2. Projekt 333 . Prečítajte si knihu, zúčastnite sa kurzu, vyskúšajte výzvu.
3. Priestor jednoduchosti. Vaši ľudia s podobným srdcom a inšpirácia a smer, ako si zjednodušiť život, sú tu.