Najlepšie a najhoršie nápoje na tehotenstvo

Recept na kokteily

Alkohol si nie je istý, či pijete počas tehotenstva (viac). To však neznamená, že nemôžete zablahoželať alebo relaxovať s vtipným sklom!

Pokúste sa použiť jeden z týchto nealkoholických kokteilov.

• Šampanské číslo alkoholizmus
• Peklo platené dlhopisy
• Vierge Bloody Mary
• Jomfru je ponechaný
• Leukocytt

Vyhýbajte sa pitiu počas tehotenstva

술

Niektorí odborníci tvrdia, že počas tehotenstva by sa malo vyhnúť aj najmenšiemu alkoholu, zatiaľ čo iní odborníci tvrdia, že je to tu a tam trochu normálne. Najdôležitejšie je, že počas tehotenstva nie je veľa alkoholu. To znamená, že odporúčaniu sa úplne vyhýba.

Ak to vyzerá príliš obmedzené, rozumieme! Ale alkohol je jednou z mála vecí, ktoré môžete jesť alebo piť, takže môžete získať svoje deti a mať negatívny vplyv na malý vývoj.

Táto štúdia ukázalaOTVORENÉ Vysoká spotreba počas tehotenstva môže tiež spôsobiť fetálne alkoholové spektrum (FASD) sťažnosť , Prvé zamestnanie A nízka hmotnosť.

Jednoduchá konzumácia alkoholu môže zvýšiť riziko týchto komplikácií. V skutočnosti tieto účinky nemožno identifikovať bezprostredne po narodení, takže ak vaša matka počas tehotenstva používa malé množstvo alkoholu, bude sa vyjadriť iba u detí za pár rokov.

Kofeín

Pred zlou správou: musíte obmedziť svoje obmedzenia Kofeín under graviditet Rovnako ako alkohol, aj kofeín prechádza placentou. Dobrá správa? Počas tehotenstva môžete každý deň piť šálku kávy alebo 200 milimetrov kofeínu.

Odporúča sa piť viac ako 200 kofeínu denne. Viac, ako môže viesť k rastu plodu a zníženiu prietoku krvi do maternice a umiestnenia.

Mnoho kofeínu počas tehotenstva môže mať negatívny účinok, napríklad: b. Zvýšte svoj pulz Krvný tlak ; dlaždice 위 Ovplyvňuje schopnosť vytvárať strach a absorbovať železo.

Je tiež dôležité pochopiť, že káva nie je jediným jedlom alebo nápojom obsahujúcim kofeín. Ak pijete zelený čaj alebo pijete osviežujúce nápoje (alebo jesť veľa čokolády!) Posypte kávu. Skontrolujte tieto ďalšie zdroje kofeínu a zvážte celkový deň hodnoty. popoludní.

Spájkovač

Niekedy je normálne mať malú sódu chladnička Môže to mať pravidelný negatívny vplyv na vás a vaše deti. Soda má počas tehotenstva veľa cukru a sladkých nápojov, môže zvýšiť riziko astmy.

Môžete v noci urobiť test tehotenstva

Okrem toho veľa typov zahŕňa viac ako 30 miligramov kofeínu. Toto je samo o sebe bezpečné množstvo, ale zároveň pijete viac ako spoločnosť alebo iné nápoje kofeínu, môžete odporučiť viac ako 200 miligramov denne.

Koniec koncov, nápoje a cukor môžu mať malý cukor, ale to neznamená zdravšie. Takéto alternatívy majú zvyčajne umelé sladidlá a vo veľkom množstve môže tento typ nápoja zvýšiť riziko počiatočnej služby.

ה

Počas tehotenstva existuje veľa rôznych druhov automobilov, ktoré môžu byť uprednostňované bezpečnou a nevoľnosťou a nevoľnosťou. Neznámy .

Jedenie alkoholu však všetky typy rozmerov alkoholu ukázalo, že by to mohlo byť škodlivé takto: Nemám červené bobule Môže to spôsobiť kontrakciu maternice a spôsobiť prácu.

Toto nie je úplný zoznam, ale môže to spôsobiť zmenšovanie počas tehotenstva, takže by ste sa mali vyhnúť korenia.

• Hák
• 열
• jav
• Jednoduchá Bluma
• Harmanček konkrétneho typu

Ak si nie ste istí zaistenie súborov Na základe rastlín počas tehotenstva Najskôr kontaktujte svojho lekára.

Viac alebo nie separované mlieko

Pasteral je proces udržiavania potravín pri teplote nebezpečných baktérií. Používa sa na výrobu konkrétnych nápojov, ako je mlieko a džús, takže môžete bezpečne piť.

Zdraví ľudia sa môžu rozhodnúť piť mlieko a váhu, ale tento nápoj sa neodporúča tehotným ženám. Ochorenie možno povzbudiť nielen k jedlu počas tehotenstva, ale niektoré z týchto chorôb môžu mať významný vplyv na dieťa.

Iné typy baktérií vrátane E Toxoplasma Ale sú to určite najslávnejšie baktérie. Zoznam A pod hmotnosťou pue ter ifl. Fatais em v 1Q, Listra môže byť dostatočne ťažká na to, aby spôsobila dobrovoľné potraty. V zadnej miestnosti môže viesť k predčasnému dodávaniu, úsporám alebo smrteľnej váhe.

Tvrdo piť Mlieko nie je zakryté -Väčšina supermarketov predávaných so sterilizačným mliekom a mliekom pri nízkej teplote charakterizovaná reprodukciou alebo neintelgenciou.

Intenzívne šťava V posledných rokoch bol populárnejší a predaný, ale väčšina štiav sa predávala na pošte. Vyvarujte sa iba v reprodukčnej alebo studenej šťavy.

Bol tento článok užitočný?

Skúste tvrdo

W ~

Uprostred

Redaktori Floralals sa snažia poskytnúť najužitočnejšie a najspoľahlivejšie informácie o tehotenstve a svetových rodičoch. Máme spoľahlivý zdroj, vytvárame a aktualizujeme obsah. Ostatné štúdie uverejnené v časopisoch s rešpektovanými zdravotníckymi inštitúciami, profesionálnymi lekármi a odborníkmi a čítaním Tomite. Vždy si myslíme, že vždy poznáte zdroj informácií, ktoré vidíte. Dostávajú viac informácií o našich pokynoch týkajúcich sa lekárskej kontroly a kritiky.

povstanie. 2020. Jednoduchá spotreba kofeínu počas tehotenstva. Sprcha a gynekológ v Spojených štátoch. https://www.acog.org/clinical/clinical-uidance/comtitee-opinion/articles/2010/08/momoreter-coffe-coffe-coffe-surgnancyOTVORENÉ [Prístup v apríli 2024]

Centrum kontroly a prevencie chorôb. 2022. Centrum kontroly a prevencie chorôb. https://www.cdc.gov/healthywater/dracking/index.htmlOTVORENÉ [Prístup v apríli 2024]

Zdravie žien. 2019. Tehotenstvo: Buďte zdraví a bezpeční. OTVORENÉ Hebrejský partner a sociálny partner. https://www.womenshealth.gov/preignancy/youre-pimparacante-sepOTVORENÉ [Prístup v apríli 2024]

Narodenie necenzurovaného

FDA. 2024. Narodila sa bezpečnosť potravín pre tehotné ženy a deti. American Food and Medical Control. https://www.fda.gov/food/people-lask-foodborne/food-safety-tomen-tomen-tomen-thir- unbitsOTVORENÉ [Prístup v apríli 2024]

povstanie. 2022. Otázky si často vyžadujú zdravú stravu. Sprcha a gynekológ v Spojených štátoch. https://www.acog.org/womens-health/faqs/healthy-OTVORENÉ [Prístup v apríli 2024]

Tretie a Betitoglu B. 2020. Rastlina sa často používa pri aktualizácii tehotenskej karty. OTVORENÉ Lekársky časopis 35 (1): 55-61. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc7384490/OTVORENÉ [Prístup v apríli 2024]

MP a kol. 2019. Vplyv spotreby mlieka a mlieka na tehotenstvo a dojčenie: systematické dispozície. OTVORENÉ Výživa 10: S74-S87. https://wwww.scidiirect.com/science/article/pi/s2161831322002010OTVORENÉ [Prístup v apríli 2024]

Metnik B. a kol. 2015. Počas tehotenstva spotreba mlieka zvyšuje váhu dodávky, čo predstavuje riziko rozvoja občianskych chorôb. Preklad 13 (13). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4302093/OTVORENÉ [Prístup v apríli 2024]

ה rvard T.H. Škola verejného zdravotníctva Chan. 2023. 돌치. https://www.hph.harvard.edu/nuteringource/healthy-inks/sugary-ns/OTVORENÉ [Prístup v apríli 2024]

Chicago University. 2023. Existuje dobrý plynový plyn? Čo je drsná soľ? https://www.uchicagomedicine.org/forefront/healtrt- i wellness- arthles/er-caronated-water- For- for- for- for-for-OTVORENÉ [Prístup v apríli 2024]

Nadácia Norsors. 2023. Počas tehotenstva používajte umelé sladkosti. https://kidshealth.org/no/parents/sweeners-pregnancy.htmlOTVORENÉ [Prístup v apríli 2024]

UCSF Health. Toto nie je dátum. Jedzte pred tehotenstvom a počas tehotenstva. https://www.ucsfhealth.org/education/eating-t-tlight-raarta-uggancyOTVORENÉ [Prístup v apríli 2024]

Národný alkohol a alkoholizmus. 2023. Pochopte spektrum plodového alkoholu. OTVORENÉ https://www.niaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-samets/udgering-fetal-alkholpetrum-disperOTVORENÉ [Prístup v apríli 2024]

Kesmodel u i v. 2019 술 ISM, klinický a experimentálny výskum 43 (6): 1199-1212. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30977899/OTVORENÉ [Prístup v apríli 2024]

Englund-gie L, I in. 2012 Americký časopis pre klinickú diétu 96 (3): 552-559. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22854404/OTVORENÉ [Prístup v apríli 2024]

Texas University of El Passo. Nie je dátum. Vyhnite sa bylinám počas tehotenstva. https://www.utep.edu/herbal-safety/populaçüss/herbs-vid-durgggggggggggggggg gggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg ggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg gggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg ggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggge gggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg ggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg gggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg ggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggge gggggggggggggggggggggggggggggggggggggggOTVORENÉ [Prístup v apríli 2024]

Dream Milky International Association. Nie je dátum. Sterilizácia nízkej teploty. https://www.idfa.org/PaseurizaceOTVORENÉ [Prístup v apríli 2024]

FDA. 2018. Zoznam -bezpečnosť pre matku. American Food and Medical Control. https://www.fda.gov/foo/Health-daccaters/list-for-ntititutect-itectOTVORENÉ [Prístup v apríli 2024]

Sarah Bradley is a freelance health and parenting writer from Connecticut, where she lives with a lot of boys (a husband, three sons, and a golden retriever). When she isn't writing, Bradley is usually homeschooling, binge-watching TV shows, and taking care of her many houseplants. She might also be baking a cake.