Počas tehotenstva často pije sódu?

Vieme.

hlavný prúd

• Venujte pozornosť obsahu kofeínu v nealkoholických nápojoch. Počas tehotenstva sa snaží znížiť spotrebu na 200 milimetrov denne.
• Ak chcete obmedziť množstvo umelých sladkých nápojov, ktoré máte počas tehotenstva, môžete si užiť zdravie a deti.
• Vychutnajte si správny nápoj. Aby sa udržal vlhký stav, odporúča sa, aby mlieko a srrtzerová prestávka a prestávka.

Je kofeín v bezpečnej spoločnosti počas tehotenstva?

Závisí to od toho. Typické nealkoholické nápoje obsahujú kofeín 35-55 miligramov (ME). Ak pijete nápoje kofeínu, neuvidíte veľa iných zdrojov kofeínu (napríklad káva, čaj a čokoláda).

Dosiher a gynekológia (ADO) Kofeín počas tehotenstva v 200 megabajtoch. Ak je potrebný kofeín, prekročí rytmus plodín v ovocí plodu a prietoku krvi dieťaťa. Jeho telo rýchlo odstraňuje kofeín, ale telo jeho detí sa stále vyvíja, ale kofeín si vyžaduje viac času na jeho vyliečenie. V dôsledku toho je vaše dieťa oveľa dlhšie ako jej prepustenie.

Neexistujú žiadne kofeínové alkoholické nápoje, ale je rozumné znížiť, pretože veľa ľudí sú kalórie. Nárast hmotnosti Dokonca ani kofeínová rohož nie je počas tehotenstva veľkou voľbou (pozri nižšie).

Je cukor v bezpečí počas tehotenstva?

Tento dom odporúča vyhnúť sa sladkým nápojom. Sladká bola spojená s inými zdravotnými problémami. Štúdia napríklad ukazuje, že matka, ktorá pravidelne pila šťavu počas tehotenstva, s väčšou pravdepodobnosťou diagnostikuje astmu.

Ďalšia štúdia ukazuje, že sa zistil vzťah medzi pamäťou a učebným cukrom (najmä alkoholickým cukrom) a dieťaťom počas tehotenstva a učenia. Viac žien pije sladké nápoje ako ženy a horšie znalosti a jazykové znalosti sú horšie.

Urobte dvojčatá pochádzajú od mamy alebo otca

Čo tak pitie počas tehotenstva?

Toto je chyba, ktorá by mala byť v bezpečí každý deň, ale denné pitie môže zahŕňať riziko. Vo veľkej štúdii aspoň jedna osoba vykázala viac ako 60 000 tehotných žien. Bearcy Denné nealkoholické nápoje Robiť (Pred 37 týždňami) Žena, ktorá nepil alkohol. Takmer 80%žien pilo najmenej štyri malé nápoje denne.

Ďalšia štúdia, že ženy z menej ako 3 000 tehotných žien ukazujú, že ľudia, ktorí videli nápoje, môžu mať príležitosť na prvé narodeniny v porovnaní so ženami, ktoré nie sú ďaleko od nadváhy.

Nápoj namiesto sódy

Praktické počas tehotenstva 8-12 šálok (64 ~ 96 gramov) pitia tekutín Každý deň. Jeho telo musí zmierniť trávenie a plodovú tekutinu, aby sa vytvoril plod. Pomáha tiež zmierniť účinok, že živiny sa v tele efektívnejšie pohybujú a zvyšujú tehotenstvo. zápcha Ak ste smädní, vypite deň.

Vhodné nastavenia zahŕňajú:

Robiťt vand

Uhorky, uhorky alebo jablká, čerstvé listy mäty sa môžu zmiešať alebo zmiešať s citrónovou šťavou alebo čerstvým citrónom. Alebo namiesto ľadových kociek použite mrazené ovocie.

Je to?

KTue hydratuje obyčajnou vodou, cukrom a kalóriami. Bubliny však môžu u niektorých žien spôsobiť hromadenie plynu, niečo ø A nepríjemné.

Juhozápad

Latte Obsahuje najdôležitejšie živiny, ktoré vaše telo musí udržiavať zdravie počas tehotenstva. bielkovina , futbal , draslík A D-Witamín. A nemáte radi náhodné produkty latio? Namiesto dôkazu o sójovej omáčke alebo mlieku.

Ovocná šťava alebo zelenina

100% druhy džúsu: Ste dobrí a ste pre vás dobrí! Bohužiaľ sa musíte vzdať novej rozmanitosti. Škodlivé baktérie, ktoré môžu uniknúť z produktu, sa môžu šíriť na šťavu. Keď hovoríme o pravde, kupuje iba sterilizáciu nízkej teploty. To znamená, že teplo je spojené so zabíjaním všetkých škodlivých baktérií. Ak ste šokovaní alebo ste bežali do domácej reštaurácie, musíte. Jogo v príspevku .

ה

Mnoho automobilov je bezpečné na tehotenstvo, vrátane čiernej, zelenej a bielej čaju. Vedel som, že kofeín, ale 200 meg sa nezvýšilo. Pozri sa na lekárov Základom sú rastliny Pretože niekto nie je v bezpečí počas tehotenstva. (Napríklad operácie spojené s predčasným dodaním). Zázvor je zvyčajne v bezpečí a môže pomôcť. Výhoda tehotenstva vo vzťahu k tehotenstvu .

Bol tento článok užitočný?

Skúste tvrdo

W ~

• Kedy môžu moje deti ísť spolu?

  Telefon Claudia Boyd-Bart

• Čo je to bezpečné umelé sladidlo počas tehotenstva?

  Llie Levine

• Môžete sa osprchovať počas tehotenstva? Áno. A tu je jasné, koľko sa to bude brať.

  Par alisa hristic

• Najlepší rýchly matel počas tehotenstva

  Bonnie Locke

Uprostred

Redaktori Floralals sa snažia poskytnúť najužitočnejšie a najspoľahlivejšie informácie o tehotenstve a svetových rodičoch. Máme spoľahlivý zdroj, vytvárame a aktualizujeme obsah. Ostatné štúdie uverejnené v časopisoch s rešpektovanými zdravotníckymi inštitúciami, profesionálnymi lekármi a odborníkmi a čítaním Tomite. Vždy si myslíme, že vždy poznáte zdroj informácií, ktoré vidíte. Dostávajú viac informácií o našich pokynoch týkajúcich sa lekárskej kontroly a kritiky.

Americká univerzita pre pôrodné asistentky a gynekológovia. OTVORENÉ 2023. Jednoduché použitie kofeínu počas tehotenstva. https://www.acog.org/clinical/clinical-uidance/comtitee-opinion/articles/2010/08/momoreter-coffe-coffe-coffe-surgnancyOTVORENÉ [November 2024 Prístup]

Národný zdravotnícky inštitút. 2012. Kombinujte výhody nápoja, ktorý v priebehu času zahŕňa umelý cukor a auto. Americký časopis pre klinickú diétu . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22854404/OTVORENÉ [November 2024 Prístup]

Národný zdravotnícky inštitút. 2014 Európska mechanika časopisov . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25179792/OTVORENÉ [November 2024 Prístup]

Jama Rousseau. 2016. Kombinujte umelé sladké nápoje v tehotenstve a váhe detí. Pediatria jamy . https://jamanetwork.com/journals/jamediarics/fullaticticle/2521471OTVORENÉ [November 2024 Prístup]

Populárne mená chlapcov

Jama Rousseau. 2021 Otvoril som čistú rúru . https://jamantwork.com/journals/jamanetworkopen/fullaticticle/2777777881OTVORENÉ [November 2024 Prístup]

Centrum pre verejné záujmy. Grafický dizajnér kofeínu. https://ccspine.org/eating-health/ingrednes-ofconconconcon/caffine-grafikOTVORENÉ [November 2024 Prístup]

Americká univerzita pre pôrodné asistentky a gynekológovia. OTVORENÉ 2020. Často sa ich pýtali na zdravé návyky stravovania. OTVORENÉ https://www.acog.org/womens-health/faqs/healthy-OTVORENÉ [November 2024 Prístup]

Národný zdravotnícky inštitút. 2018. USA -od americkej rotačnej spoločnosti . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5802621/OTVORENÉ [November 2024 Prístup]

Národný zdravotnícky inštitút. 2018. Fødsels- og barnekonsepter. American Journal pre obozretnú medicínu . OTVORENÉ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29674185/OTVORENÉ [November 2024 Prístup]

Národný zdravotnícky inštitút. 2010 Americký časopis pre klinickú diétu . OTVORENÉ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2055555555599213/OTVORENÉ [November 2024 Prístup]

Národný zdravotnícky inštitút. 2016. Kombinujte umelé sladké nápoje v tehotenstve a váhe detí. Pediatria jamy . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27159792/OTVORENÉ [November 2024 Prístup]

Academy výživy a výživy. 2024. Koľko vody je potrebná? OTVORENÉ https://www.atright.org/health/essifal-notries/water/low-du-water-oedOTVORENÉ [November 2024 Prístup]

Národný zdravotnícky inštitút. 2016 OTVORENÉ Americký časopis pre klinickú diétu . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26702122/OTVORENÉ [November 2024 Prístup]

Jedlo a lekárska kontrola. 2014. Ovocie, zelenina a džús (bezpečnosť potravín pre matku). https://www.fda.gov/food/people-lask-foodborne-lality/fruit-egggigies-juit-book-book-bookOTVORENÉ [November 2024 Prístup]

Aktualizácia. 2024. Výživa hodnota počas tehotenstva: Požiadavky na výživu a výživu. https://www.updededate.com/contents/nutrition-in-in-regranceOTVORENÉ [November 2024 Prístup]