Všetko, čo potrebujete vedieť pri tehotenstve
Väčšina žien môže pokračovať v práci počas tehotenstva. Ale ak môžete byť unavení a chcete pracovať E Tehotenstvo plné práce nie je sami.
Maggie Panos- Člen Baby Code BABY Center. Prvýkrát som pracoval v noci, keď som so sebou priniesol pozitívne. Pracoval som dočasne pred dvoma až tromi dňami. Bol som pripravený na 33 týždňov a cítil som sa, akoby hral v uteráku. Ale myslel som si, že som skrátil čas a pracoval som pred pár dňami.
Ak vás vaša pracovná sila núti stavať nohy, zastavíte sa a čo najskôr počúvate. Ako stojí, pravidelne ide von a uvoľňuje napätie, aby zvýšil krvné obetie.
Vykonajte menej tvrdej práce, kedykoľvek je to možné. Napríklad, ak administrátor súhlasí, plánujeme nahradiť domácu úlohu kolegom, aby pracoval v kancelárii pri vykonávaní práce, ktorá si vyžaduje chôdzu a vertikálne situácie.
5 km ulica ročne. miestnosť. Fyzické aspekty môžu byť príliš veľa, ale funguje to každý deň pred odchodom do školy. Komunita detského centra Cptjaneway.
Ak musíte stratiť jeden deň, urobte deň pred nastavením stávky. To je obzvlášť dôležité v druhom a treťom štvrťroku. Ak sa cítite vzrušujúci, môžete si vypočuť svoje telo a ísť do svojho domu, ak je to možné (alebo ak môžete ísť na dovolenku.
Ak pracujete s toxickými chemikáliami:
Ak pracujete na známeho rizika rozmnožovania, ako sú ťažké kovy (napr. Olovo a ortuť), organické rozpúšťadlá alebo iné chemikálie, informujte niektoré organické účinné látky alebo ožarovanie čo najskôr a čo najskôr zmeníte pracovné prostredie.
Tento liek je tartagen, takže ak ste tehotná alebo vystavená pred tehotenstvom alebo pred tehotenstvom, môžete spôsobiť problémy ako člen komunity Superbutt Baby Center.
Čo sa stane, ak nemôžete pracovať, keď ste tehotná?
Ak zistíte, že vaša práca nie je istá, či vaša práca môže spôsobiť viac komplikácií počas tehotenstva, je vhodné vykonať test pre vášho zamestnávateľa, ktorý nemôže pracovať alebo pracovať.
výška a hmotnosť pre novorodencov
Neexistuje žiadny jedinečný prístup v správnom čase, keď reproduktor prestane fungovať. ... Odporúčam, aby pacienti akceptovali všetky určité premenné ako svoje vlastné a urobili ich čo najdôležitejšie. -Kristein Cohen, DNP, certifikované sestry a zdravotné sestry pre certifikované ženy riaditeľa riaditeľa
Napríklad môžu existovať riešenia pre odchýlky. Môžete to napríklad vložiť do postele, ale môžete súhlasiť s prácou s mnohými vzdialenosťami pri práci v kancelárii. Ale ak nemôžete pracovať doma, je najlepšie vidieť objednávku a pracovať pre svoju silu, až kým sa vaše dieťa nenarodí.
L'idée de ne pas pouvoir travailler - et de recevoir un chèque de paie régulier - tandis que la grossesse peut être terrifiante, d'autant plus que vous vous lancez dans des changements de vie majeurs\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Mais si vous recevez une assurance maladie par le biais de votre employeur, parlez-en à votre service RH pour voir si vous avez le droit de recevoir des prestations d'invalidité à court terme\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.
Organizácie NO -Ziskovej organizácie, ako je migréna, môžu byť tiež vhodné pre nízky fyzický obsah. Takže sa snažím dostať z obrazovky počítača. Chcem tiež pomôcť únave.
Ak nemôžete znížiť svoju prácu počas tehotenstva, musíte ju zmierniť v iných regiónoch. Buďte zodpovední za svojho partnera doma a požiadajte svojich priateľov alebo rodinu, aby sledovali ďalšie deti.
Som tak unavený! Ráno som si vytiahol nohu, ale myslel som si, že prechod zlepšil moju energiu. Uplynulo 17 týždňov a ja som sa necítil lepšie 14,5 týždňov pred mojou prácou. Je to lepšie, ale nemôžem povedať, že nechcem spať celý deň.
Osvetlenie a svetlo tréning, občerstvenie a svätí, zdriemnutie a sponky sú metódou, ako je možné uľahčiť kompenzáciu tehotenstva. Získajte viac informácií Tu tehotenská únava .
Ak máte v práci nevoľnosť:
Približne 70%žien bude pracovať v konkrétnom čase počas tehotenstva, najmä v prvom štvrťroku a nevoľnosť alebo zvracanie. Porozprávajte sa s pútkami na sloganoch Sestra -To nie je úľava pre mnohých žien 2Q .
Ak máte problémy s jedlom, urobte zlú zubnú pastu a opláchnite ju od rána. Ak uspejete, keď prídete do kúpeľne, musíte sa pripraviť na niektorých svojich kolegov, aby si mysleli. (Ak ste externý pracovník, môže byť trochu ľahšie udržať nevoľnosť ráno.
Ak je nevoľnosť obzvlášť vážna a ráno alebo diagnostikovaná Fruitívne ia tehotenstvo Ľudia, ktorí môžu požiadať o nemocničné pobyty: Môže vám pomôcť informovať svojho šéfa skôr, ako budete vedieť, čo sa deje. Pred odoslaním správy svojmu šéfovi uvidíte, či chcete požiadať o špeciálne ubytovanie.
Ak ich neberiete vážne, pretože ste tehotná, ak ste tehotná:
Tehotenstvo je významnou zmenou, ale to neznamená, že ju v práci nemožno zdôrazniť. Mnoho žien pracovalo vo veľmi zložitých situáciách a tehotenstve.
detská tabuľka
Môžete vytvárať komplikácie tehotenstva, ktoré môžu sťažiť vašu prácu v práci, ale tehotenstvo sa môže zamerať na základné prvky a priority.
Je normálne hovoriť o tehotenstve, keď chcete pracovať. Dozviete sa, čo sa zhodujete a naučíte sa štát. Ale ak ste v zdravom pracovnom prostredí, tím bude pravdepodobne ťažký a užitočný. Najmä ak máte ťažký deň.
Pred prijatím alebo uskutočnením niektorého z vašich telefónnych hovorov musíte ísť na schôdzu.
Ak idete do práce:
Väčšina žien so zdravým tehotenstvom tak môže urobiť. Cestujte bezpečne počas tehotenstva 3q Ou si vous allez loin de chez vous\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. C'est une bonne idée de transporter une copie de vos dossiers médicaux avec vous en cas d'urgence\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.
Možno nebudete chcieť cestovať neskôr 28 týždňov Ak sa žalúdok stane veľkým a ťažko sa pohybuje. Ak si dlho sadnete a prelomíte centrálne okná alebo sedadlá, nemôžete ísť do miestnosti, kde môžete ľahko získať choroby a bolesť.
Letecké spoločnosti zvyčajne umožňujú ženám so zdravým tehotenstvom, ktoré lietajú na vnútroštátnej úrovni. 36 týždňov Medzinárodné lety sa však dajú najprv znížiť. Pre tých, ktorí udržiavajú lietadlo, skontrolujte toto pravidlo vysielača.
Ak máte akékoľvek otázky, aby ste boli otcom, ktorý pracuje v podnikaní:
Ak potrebujete pracovať s ostatnými rodičmi pre deti alebo malé matky, môžete požiadať o podporu a konzultácie. Môžete sa opýtať svojich kolegov na tehotenstvo v práci.
- Aký bol dizajn materských sviatkov?
- Ako reagovali vaši kolegovia, keď oznámili tehotenstvo?
- Ako ste sa stali produktívnymi, keď sa cítite unavení alebo presne?
- Ako si sa dostal dovnútra? 뇌 ?
- Je to virtuálna skupina pre vás alebo osobná pre nových rodičov?
- Aký je váš prístup k rovnováhe a rodine?
- Je administrátor otvorený flexibilnej obchodnej zmluve?
Ako udržiavať svoju prácu počas tehotenstva
Dajte si prestávku. Keď sa na chvíľu pohol, počul som to s nohami. Svalové cvičenie môže pomôcť Zakoreniť nohy a členky V tehotenstve.
Pokračovať. Si vous travaillez un travail sédentaire, levez-vous et marchez au moins toutes les heures \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(ou idéalement toutes les 30 minutes\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\)\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Pendant que vous êtes debout, faites quelques exercices d'étirement pour aider à soulager ou à prévenir V závislosti od vašej dávky Bežné počas tehotenstva.
Ukážte to pohodlne. Zamknuté pohodlné topánky a regulované šaty matky. Počas tehotenstva môžete tiež vyskúšať stlačené ponožky, aby ste zabránili opuchu. E. Miesto .
Vypite dostatok vody A držte veľkú fľašu na stole a často ju berte. Bude to tiež prirodzená spomienka na čistú košer v kúpeľni a ďalší odpočinok.
Jedol som pravidelné jedlá a občerstvenie A obyčajná strava môže ráno zabrániť nevoľnosti a únave. Vybraný Rovnováha a obed Zakaždým, keď môže uľahčiť výrobu vlákniny, bohaté potraviny, ako je priečny prúd, fazuľa a celé zrná zápcha .
Žiadosť o zmenu práce. Ak vaša práca spôsobuje bolesť, pošlite vám nohy pod kanceláriu alebo požiadajte o správny zápas so stoličkami alebo trénermi. Neváhajte a chrániť vaše zápästie, palicu alebo iné zariadenia, ktoré sa môžu vyhnúť opakovaniu. kapra .
Stlačte. Ak nemôžete súbor odstrániť nervózny B. Nájdite spôsob, ako bežať v práci inde, napríklad škvrny a hlboké dýchacie cvičenia. Prenatale icaga Alebo krátka cesta, ktorá vyprázdňuje vašu myseľ. Hodnoty a liečba môžu tiež pomôcť.
Neobviňujte. Ak na stretnutí musíte pracovať alebo pomaly, môžete sa stretnúť. Hneď vy a vaše dieťa.
Pomoc. Ak sa vašim kolegom nestarajú a starajú sa o vás, nechajte ich. Je to zvláštny moment vo vašom živote a je lepšie poznať a zablahoželať vám k dôležitým zmenám vo vašej práci.
Bol tento článok užitočný?
skúste tvrdo
Aké široké by mali byť závesy
V ~
-
Koľko môžete ísť hore počas tehotenstva?
Hosley Stewart na obliehaní nôh -
Zistili ste, že ste tehotná? Potom to musíte urobiť
Von Owen chýba Bardford -
Aký je najlepší čas na tehotenský test? Pretože okamih je všetko,
Par alisa hristic -
Aké činnosti by som sa mal vyhnúť počas tehotenstva? Urobme to
Farr Karen Miláno
Uprostred
Redaktori spoločnosti FloraLsi sa snažia poskytnúť najužitočnejšie a najspoľahlivejšie informácie o tehotenstve a svetových rodičoch. Máme spoľahlivý zdroj vytvorením a aktualizáciou obsahu. Ostatné štúdie uverejnené v časopisoch s slušnými zdravotníckymi inštitúciami, profesionálnymi lekármi a odborníkmi a čítaním Tomite. Vždy si myslíme, že vždy poznáte zdroj informácií, ktoré vidíte. Dostávajú viac informácií o našich pokynoch týkajúcich sa lekárskej kontroly a kritiky.
povstanie. 2018. Reflexia zamestnania po tehotenstve a preprave. Sprcha a gynekológ v Spojených štátoch. https://www.acog.org/clinical/clinical-uidance/comtite-opinion/articles/ 2018/04/Emppo-concident-diting-ter-ter-postpartum-create-create-relivery-delivery-periode-periodeOTVORENÉ [Prístup v decembri 2024]
sopea
povstanie. 2023. Cestujte počas tehotenstva. Sprcha a gynekológ v Spojených štátoch. https://www.acog.org/womens-ealth/faqs/traveldoring-preigenyOTVORENÉ [Prístup v decembri 2024]
Salthu Hm, a kol. 2012. Tehotenstvo v pracovných miestach. Professional Medicine 62 (2): 88-97. https://academic.umb.com/occmed/article/62/2/88/1480061/preignance-in-henformplaceOTVORENÉ [Prístup v decembri 2024]
Oddelenie zdravotníctva žien, hebrejské zdravie a sociálne výhody. 2022. Tam Schwangerschaft. https://www.womenshealth.gov/preignancy/youre-parazantte-now-hat/gravidancy-conflicaOTVORENÉ [Prístup v decembri 2024]
Americká obchodná divízia. Nie je dátum. Rodinná a lekárska licencia. https://www.dol.gov/ageces/wh/fmlaOTVORENÉ [Prístup v decembri 2024]
Dave, Dahuel M. a Yaang, Muse. 2019. Vplyv zdravia a zdravia počas tehotenstva. Národné oddelenie hospodárskeho výskumu. https://www.nber.org/papers/w26343OTVORENÉ [Prístup v decembri 2024]
Obchodný výbor je podobný Spojeným štátom. Nie je dátum. Certifikát informácií: Diskriminácia počas tehotenstva. https://www.eeoc.gov/laws/guidance/factheet-pregance-criminináciaOTVORENÉ [Prístup v decembri 2024]
Cleveland Clinic. 2023. https://my.clvevlandclinic.org/disisses/16566-mors-syckness-sackness-ni-sewitching-feggOTVORENÉ [Prístup v decembri 2024]
Multibanchakhai, Chanapa. 2014. Teretogén. Tento projekt vysiela University of Arizona. https://embryo.asu.edu/pages/teratogenesOTVORENÉ [Prístup v decembri 2024]
OSHA. Správa zdravotníckeho orgánu 2012 Práca. https://www.osha.gov/sites/default/files/publications/osha3514.pdfOTVORENÉ [Prístup v decembri 2024]
Verzia
December 2024
Sátek: Rebekah Elelberg
Aktualizováno o nejnovější informace o zákonech; Přidání citací a specialistů z komunity i pokrmy bundy; Aktualizované zdroje; Nová recenze skutečností\\\\\\\\.
Haley Longman Haley Longman je spisovateľ a inzerent v New Jersey a má kariéru žurnalistiky na začiatku kariéry žurnalistiky vrátane zábavy, prominentného a reality. Od svojej matky v roku 2017 vytvoril širšiu škálu obsahu životného štýlu vrátane tlače, reklamy a obľúbených problémov. Longman žije so svojím manželom a synom v severnom drese.