Jemný je tu!

Jemný je tu. O tejto knihe som sníval a pracoval na nej už roky! Jemný: Viac odpočívajte, menej sa stresujte a žite život, aký skutočne chcete je pre vás pripravený. Toto je moja tretia kniha a je dostupná vo všetkých formátoch, kdekoľvek si knihy kúpite. Ak ste sa cítili trochu (alebo veľa) ohromení, opotrebovaní alebo ste unavení z tých istých unavených rád, ako sa presadiť a preskočiť vyššie obruče, táto kniha upokojí vašu dušu.

Jemný: Viac odpočívajte, menej sa stresujte a žite život, aký skutočne chcete.

Túto knihu som napísala pre ženy, ktoré rovnako ako ja hľadajú väčšiu podporu, lepšiu verziu svojpomoci a inú definíciu úspechu. Väčšina z nás strávila príliš veľa svojho života tým, že sme k sebe alebo k svetu okolo nás niečím než jemnými. Jemné zaobchádzanie so sebou aj s druhými, vytváranie momentov mäkkosti a ticha, sa tak často považuje za slabosť, ako vzdanie sa.

Ale jednoduchý fakt je: Sme opotrebovaní. Sme unavení z presadzovania sa, unavení z myslenia, že musíme všetko preháňať, a pritom predstierať, že sa nám darí v strese (ako šéfovi som to kedysi rád pripomínal). V dôsledku toho sa jemnosť stala absolútnym imperatívom. Je čas vytvoriť si vlastné pravidlá, nové pravidlá, jemné pravidlá.

Namiesto toho, aby sme sa (znovu) pokúšali stať sa lepšou verziou seba samého, skúsme niečo nové: dôverujme si, že budeme láskaví, mäkkí a pomalí v tom, ako sa správame k sebe a ostatným, ako meníme svoje návyky a ako žijeme svoje životy. Rýchlo a zbesilo je vonku. Skončili sme s bojom a predstieraním. Je čas byť jemný. Jemný? Môžete sa opýtať. Čo?
je to tak? Začnime tým, že sa pozrieme na to, čo to nie je, a potom sa pozrime na to, čo to v skutočnosti je:

Jemný nie je…

• obeťou
• ľudí potešujúcich
• vzdávať sa
• predstierať, že veci sú dokonalé
• ignorovanie bolesti v nás samých alebo vo svete

Jemný je…

• protijed na prekonanie
• výzva na výber konzistencie pred intenzitou
• uľahčenie namiesto presadzovania sa
• vytváranie sily v tichu
• dať seba na prvé miesto
• odmietanie starých pravidiel a vytváranie vlastných

Tri ročné obdobia nežnosti

Čítanie tejto knihy vás prevedie tromi obdobiami – Odpočinok, Menej a Vstávanie s 30 výzvami a jednoduchými postupmi, ktoré vám pomôžu radikálne a (áno) jemne zmeniť tempo, priestor a srdce. Pri každom cvičení nájdete niekoľko malých krokov a list o povolení, ktoré vás povzbudia. Je čas nájsť silu vo svojej mäkkosti, dravosť vo svojej flexibilite a konečne vstať – nie tým, že sa pretlačíte, ale spojením sa s Jemným Ja, stojíte vo svojom svetle a ctíte si osobu, ktorou ste.

Buďte jemní ešte dnes

Zistite viac a objednať Jemný dnes! Ak by ste chceli pomôcť iným spôsobom, zvážte, či o tom poviete svojim priateľom Jemný zdieľaním tohto príspevku alebo knihy iným spôsobom. Zdieľajte na sociálnych sieťach a/alebo zanechajte recenziu na Amazon alebo Goodreads (toto je taká veľká pomoc). Ak si knihu objednáte a zdieľate na sociálnych sieťach alebo iným spôsobom a zanecháte recenziu, pošlite mi snímku obrazovky spolu s vašou poštovou adresou tak, že odpoviete na tento e-mail a ja vám pošlem podpísanú dosku knihy! Ak máte nejaké otázky, dajte nám vedieť.