Odobrať Cielchen ( licencia ).
Moja obľúbená nová televízna show je mentálna. Jedným z mojich najobľúbenejších záujmov za posledný rok bolo pokúsiť sa zistiť, prečo niektorí ľudia vynikajú, prečo sú charizmatickí.
Teraz, ak ste videli mentalistu - predstavenie o bývalej falošnej psychici, ktorá je skutočne dobrá v čítaní ľudí a pomáha polícii pri riešení týždenného prípadu vraždy - potom ste pravdepodobne videli, ako je charizmatický Simon Baker v hlavnej úlohe.
A aj keď ste to ešte neurobili, tento článok len čerpá inšpiráciu, ktorá sa ukazuje. Mnohé z týchto vlastností sú tie, ktoré môžu nájsť v mnohých ďalších ľuďoch, ktorí sa často považujú za charizmatické ako George Clooney, Bill Clinton alebo len nejaký priateľ, ktorého by ste mohli mať.
13 -ročné dievča
Tiež si myslím, že byť charizmatický Byť lepší A vynájdenie viac zo seba s menším sebacentrom. Takže to sú len niektoré všeobecné veci, ktoré sa zdá, že mnohí charizmatickí ľudia boli spoločné. Existuje veľa variácií, ktoré sú charizmatické.
Nájdite svoju vlastnú variáciu preskúmaním seba. Ale aj experimentovaním a skúšaním vecí, ktoré by ste normálne nerobili.
Veľké zmeny nepochádzajú z pobytu vo vašej zóne pohodlia a povedzte si, že to jednoducho nie som ja. Veľké zmeny skoro vždy začínajú tým, že sa na prvý pohľad cítia trápne.
1. Úsmev.
Áno, znie to naozaj zrejmé. Ale musíte to urobiť tiež. Ak sa skutočne pokúsite usmievať viac, zistíte, ako sa s vami svet zaobchádza veľa. Ľudia vo všeobecnosti reagujú na to, ako sa k nim správate. A emócie sú nákazlivé.
Zdá sa, že charizmatickí ľudia sa často veľa usmievajú. Rovnako aj Simon Baker na výstave, úsmev 1000 watt, ako je ten na fotografii vyššie, pravdepodobne v každej epizóde pravdepodobne tucetkrát.
Pozitivita a entuziazmus sú tiež emocionálne a duševné priestory, ktoré sú spojené s úsmevom a spôsobujú, že sa ostatní ľudia cítia dobre. Toto je pravdepodobne najjednoduchší z tipov tu a ten, ktorý by som začal implementovať ako prvý.
A aj keď sa vždy necítite ako usmievavý, urobte to z času na čas (nie vždy, samozrejme, to je len čudné).
Pretože to funguje aj dozadu. Skúste sa prinútiť, aby ste sa práve teraz usmievali tridsať sekúnd. Tým, že sa usmejete, bez ohľadu na to, ako sa cítite, vaše telo začne vydávať všetky tie úžasné chemikálie, vďaka ktorým sa budete cítiť šťastní.
2. Majte záujem, otvorené a zvedavé.
Tu je klasický tip od Dale Carnegie:
Kedy sa tehotní ľudia začnú prejavovať
Za dva mesiace si môžete zaujať viac priateľov tým, že sa skutočne zaujímate o iných ľudí, ako môžete za dva roky, a to, že sa o vás zaujímajú ostatní ľudia, ktorí sa o vás zaujímajú. Čo je len ďalší spôsob, ako povedať, že spôsob, ako urobiť priateľa, je byť jedným.
Alebo ako žena povedala po večeri s dvoma anglickými štátnikmi Benjamin Disraeli a William Gladstone:
Keď som po tom, čo som sedel vedľa pána Gladstone, opustil jedáleň, myslel som si, že je to najchytrejší muž v Anglicku. Ale po tom, čo som sedel vedľa pána Disraeli, som si myslel, že som najchytrejšia žena v Anglicku.
Teraz si môžete myslieť; Ľudia nie sú vždy tak zaujímaví. Iste, môže to tak byť. Ale toto je tiež viera a vy ste sklone vidieť, čo chcete vidieť. Ak sa snažíte skutočne skutočne záujem o ľudí, často nájdete zaujímavé veci.
Otvorenosť je tu veľmi dôležitá. Ľudia chcú, aby niekto komunikoval a bez úsudku ich počúval a počúval. Takže bude existovať odpor voči niekomu, kto je súdny a ľudia sa môžu zadržať alebo sa tejto osobe môžu vyhnúť, ak sa stane príliš veľa.
Na výstave má Simon Baker často takmer detskú zvedavosť, ktorá je teplá a očarujúca. Keď ste zvedaví, stanete sa otvorenejší, pozitívnejší a prirodzene sa zaujíma o ľudí a všetky druhy vecí.
Ako sa stanete zvedavejším?
Jedným zo spôsobov je zapamätať si, ako sa život v minulosti stal zábavnejším vďaka vašej zvedavosti a zapamätať si všetky skvelé veci, ktoré vám pomohlo objaviť a zažiť. A potom na tom pracovať.
Zvedavosť je zvyk. Čím viac ste zvedaví, tým viac ste zvedaví. A postupom času sa stáva skôr prirodzenou súčasťou vás.
3. Buďte úplne prítomní.
Toto je jedna z vlastností, ktoré ľudia často spomínajú po tom, čo sa stretli s charizmatickými ľuďmi ako Bill Clinton alebo Oprah. Sú tam úplne. Sústredené a s intenzívnym zameraním, ktoré vytvára prítomnosť. Ľudia na to nie sú zvyknutí a cítia sa zvláštne.
Takže úplne počúvajte osobu ako rovnocennú bez ohľadu na to, kto to je. Udržujte očný kontakt bez toho, aby ste sa pozerali (a nezabudnite ho niekedy rozbiť).
Prítomnosť má tiež tendenciu vás prirodzene otvoriť a zvedavejšie. Keď ste prítomní a ľudia majú tendenciu sa stať zaujímavejšími.
Tu sú dva rýchle spôsoby, ako sa sústrediť a znova sa znovu pripojte s súčasným okamihom:
- Zamerajte sa na svoje dýchanie . Jedným zo spôsobov, ako sa rýchlo stať prítomným, je nadýchnuť s bruchom- to tiež upokojuje vaše telo- a sústredte sa iba na vaše a vonkajšie dychy asi dve minúty.
- Zamerajte sa na to, čo je priamo pred vami. Alebo okolo seba. Alebo na teba. Použite svoje zmysly. Stačí sa pozrieť na to, čo je práve teraz pred vami. Vypočujte si zvuky okolo vás. Cítite látku svojho oblečenia a zamerajte sa na to, ako sa cítia.
4. Buďte asertívni.
Je to veľmi dôležitý bod a myslím si, že niečo, čo si často vynechajú ľudia, ktorí chcú zlepšiť svoj spoločenský život.
Môžu si dobre myslieť, bol som voči všetkým tak milý za posledných pár mesiacov, ale nezdá sa, že by to zmenilo svoje správanie voči mne.
Toto je pekný problém s chlapom/dievčaťom. Je veľmi milý, ale neexistuje žiadna asertivita.
Vo vnútri nie je zmenený pocit, ako si myslíte, že si zaslúžite liečiť. Stále môžete byť milí, len aby ste dostali súhlas od iných ľudí. Cítite túžbu. A ľudia, ktorí túžia po schválení, majú tendenciu získať ho najmenej.
Do veľkej miery si vyberieme, ako sa chceme zaobchádzať. To, ako očakávate, že sa ľudia budú správať, môžete mať veľký vplyv na to, ako si dovolíte konať a ako ľudia okolo vás vidia a správajú sa k vám.
Charizmatickí ľudia sa často považujú za vedúcich predstaviteľov.
Simon Baker je na výstave relatívne asertívne. Aj keď nie je šéfom oficiálne, často si robí veci svojej ceste. A hoci je to len televízna show, myslím, že to funguje trochu v skutočnom živote. Musíte byť nejakým spôsobom vodcom, ale nemusí to byť oficiálnym spôsobom.
5. Buďte si istí.
Rovnako ako úsmev, aj tento je celkom zrejmý. Ak si nie ste istí, nemôžete byť takí charizmatickí.
Aký je teda číslo jeden spôsob, ako zvýšiť svoju sebavedomie?
Povedal by som, že čelíte svojim obavám. Myslím si, že ak chcete zažiť lepšiu sebavedomie na hlbšej a zásadnejšej úrovni, musíte mať jednoducho skúsenosti, keď čelíte svojim obavám. Neexistuje žiadny spôsob, ako to obísť.
Môže mať tehotná žena kvapky kašľa
Tiež je to len vtedy, keď čelíte svojim obavám, objavíte to, čo pred vami objavili miliardy ľudí v celej histórii. Neúspech alebo urobiť chybu Nezabíjajte ťa. Ani sa nebude mýliť. Obloha nespadne . To je presne to, čo ľudia, ktorí si ešte nemyslia, si ešte nemyslia.
Ale čeliť vášmu strachu nie je vždy ľahké. Tu sú dva tipy, ako to uľahčiť:
- Byť prítomný. Ak ste prítomní a v okamihu, keď podniknete kroky, aby ste čelili svojmu strachu, nebudete tak nervózni a uviaznutí v negatívnych myšlienkových slučkách o tom, ako sa všetko pokazí.
- Buďte zvedaví. Keď ste uviaznutí v strachu, ste zatvorení. Máte tendenciu vytvárať rozdelenie vo svojom svete a mysli. Vytvárate prekážky medzi vami a inými vecami/ľuďmi. Keď sa presuniete na zvedavý, svet sa len otvorí. Zvedavosť je naplnená očakávaním a nadšením. Otvorí vás to. A keď ste otvorení a nadšení, máte viac zábavných vecí, na ktoré by ste mali myslieť, ako sa sústrediť na svoj strach.
6. Buďte pobavení.
Chlapec, ktorý znamená radosť
Môže to znieť ako čudný tip, ale videl som, že charizmatickí ľudia to robia dosť.
Baker to robí veľa na výstave, neustále ho pobaví tým, čo sa stane, keď sa zápletka krúti a zákruty. Môžete tiež vidieť na DVD: S s Eckhart Tolle, zdá sa, že tretina jeho seminárov je o tom, že by bol niečím pobavený a smejú sa. George Clooney to robí veľmi veľa v rozhovoroch a filmoch.
A dostávam prečo. Byť v pobavenom priestore Headspace je jedným z najlepších, v ktorých môžete byť. Vy ste tak uvoľnení a bavili ste sa. Cítiš sa svetlo. A veci, ktoré sa cítite tiež ľahšie.
Ako to robíš? Tým, že neberie všetko také vážne. Zachovaním svetla a pozitívneho prístupu. Tým, že má hojnosť mentality.
7. Buďte spoločensky slobodní a autentickí.
To môže byť najťažšia časť.
Na výstave Baker sa príliš nestará o to, čo si o ňom ľudia myslia. Robí len to, čo chce. Samozrejme, v skutočnosti musíte byť trochu opatrnejší.
Ale keď sa príliš zaujímate o to, čo si môžu myslieť ostatní ľudia, potom často konáte v reakcii na to, čo si myslíte, že by mohli povedať alebo urobiť. A tak nemôžete byť svojím najprirodzenejším a najlepším ja.
Tu sú tri tipy, ktoré vám môžu pomôcť zvýšiť vašu vnútornú sociálnu slobodu:
- Uvedomte si, že sa ľuďom príliš nestará o to, čo robíte. Majú ruky plné, keď sa starajú o svoj vlastný život a čo si o nich môžu ľudia myslieť. Áno, môže vás to prinútiť cítiť sa menej dôležitý vo vašej vlastnej hlave. Ale tiež vás prepustí o niečo viac, ak sa vám to páči.
- Zvýšte svoju sebavedomie. Čím ste si istejšie, tým viac ste čelili svojim obavám, tým menej vám záleží na tom, čo si môžu myslieť ostatní ľudia. Postupom času sa stanete silnejšími a viac sústredením sa na seba.
- Zamerajte sa na to, čo môžete ovládať. Tu je skvelý spôsob, ako sa pozrieť na veci zo starodávneho Písma Baghavada Gita: Ak chcete konať sám, si pravdu a nikdy vôbec vôbec k svojim ovocím; Nech je plody konania tvojím motívom; Ani v tebe nie je žiadna pripútanosť k nečinnosti, znamená to, že nemôžem kontrolovať výsledky svojej činnosti. Nemôžem ovládať, ako niekto reaguje na to, čo hovorím alebo čo robím. A že by som mal robiť to, čo robím, len preto, že je to niečo, čo chcem robiť, a nie kvôli určitému výsledku, ktorý by som chcel. Zároveň by som však nemal nechať tieto dva nápady viesť ma k tomu, aby som sa stal pasívnym a uviazol pri sedení na mojich rukách a vôbec nekonal kroky. Takže robím to, čo považujem za správne, a to je moja zodpovednosť. A potom zvyšok (možné výsledky), no, to nie je pre mňa, aby som sa rozhodol alebo sa pokúsil ovládať. Nechal som to ísť.
Záverečné myšlienky
Zdá sa mi, že veľa o charizmatickom je o tom, aby sa druhý človek/ľudia cítili dobre. A vy to inšpirujete a prenášate to do nich tým, že ste slobodnejší a skutočnejší spoločensky, tým, že ste tam úplne pozitívni a otvorení a sebavedomí atď.
Takže byť charizmatickejší je väčšinou o tom, ako v sebe vynášať viac z týchto alebo iných pozitívnych vlastností. Už sú tam do istej miery. Musíte len trénovať a mať odvahu, aby ich posilnili a dôslednejšie ich vyniesli.
Môže sa vám tiež páčiť:
- 160 hlbokých úvodzoviek, ktoré vás nútia premýšľať
- 40 Pohybujte sa vpred citáty (aby ste vám pomohli dosiahnuť svoje sny)