Každodenná rutina zbavenia sa neporiadku bola dôležitou súčasťou mojej cesty k jednoduchosti. Dôsledná rutina odstránenia neporiadku mi umožnila prejsť od neustáleho preťaženia k pomalému a stabilnému pokroku.
9 spôsobov, ako vytvoriť každodennú rutinu odstránenia neporiadku
V priebehu rokov som sa naučil, že potrebujem rutinu na uvoľnenie. Ak sa nedržím rutiny, veci sa hromadia na pultoch, v mojej kancelárii a pri posteli. Vypustiť veci každý deň s mojou každodennou rutinou je pre mňa lepšie, ako sa snažiť urobiť všetko naraz. Dúfam, že vás tieto nápady inšpirujú k každodennému odpratávaniu.
1. Všetko má svoj domov
Väčšina mojich vecí má špecifický domov v mojom dome, ako sú kabáty, cyklistické vybavenie a kľúče od domu. Napríklad môj manžel nainštaloval dva háčiky na kľúče na stenu pri našich vchodových dverách. Po odomknutí vchodových dverí okamžite zavesím kľúče. Vytvorenie kľúčového domu mi ušetrilo toľko času! Už netrávim čas navyše blúdením po svojom byte a hľadaním kľúčov od domu. Je to taká úľava! Či už je to skriňa alebo zásuvka, miesto pre naše veci udrží náš domov väčšinou bez neporiadku.
2. Vyčistite oblasti s vysokým vplyvom
ja dôsledne čisté oblasti s vysokým vplyvom v mojom dome. Ja napríklad denne vysávam koberec. Bývam v byte s rozlohou 800 štvorcových stôp, takže táto práca trvá menej ako 10 minút. Každodenné vysávanie udržuje koberec čistý a je to skvelá príležitosť upratať alebo upratať naše veci. Odkladám veci ako topánky, denníky a hračky pre mačky. Tieto položky sú užitočné a môžu rýchlo zaplniť náš priestor.
3. Vložte oblečenie do koša na bielizeň
Keď som mal 20 rokov, nechal som svoje špinavé oblečenie na hromade vedľa postele. V týchto dňoch dávam svoje špinavé oblečenie do koša na bielizeň. Toto je jednoduchá úloha, ktorá udrží priestor pri mojej posteli bez neporiadku. Tiež áno práčovňa 3 až 4 krát týždenne, pretože mám a malinký práčka. To uvoľňuje čas cez víkendy. Namiesto toho, aby som trávil sobotu praním 5 kusov bielizne, mám čas oddychovať a stretávať sa s priateľmi.
4. Usteľte posteľ
Len málo vecí sa vyrovná čistému pôžitku z lezenia do hladko ustlanej postele s jemne nafúknutým vankúšom po hektickom dni, hovorí Michelle Ullmanová . Súhlasím s Ullmanom! S manželom si denne ustelieme posteľ a milujem tento rituál. Navyše, ustlanie našej spoločnej postele trvá len pár minút.
5. Umyte riad
Umývanie riadu nie je moja obľúbená práca. Snažím sa však umývať riad po každom jedle tak, že ho opláchnem a po troškách vkladám do umývačky riadu. Čistý drez dodáva kuchyni vzhľad a vôňa lepšie. Okrem toho máme s manželom dohodu, že kto varí, nemusí umývať riad. Bol to pekný spôsob, ako si rozdeliť domáce práce.
6. Vyneste odpadky
Nedávno sme si kúpili malý odpadkový kôš do našej kuchyne. Náš starý odpadkový kôš sa nezmestil do skrinky pod umývadlom. Milujem náš nový kôš, pretože šetrí miesto. Keďže je kôš malý, smeti vynášame aspoň raz denne.
7. Urobte si 10-minútový projekt na znižovanie množstva vecí
Courtney Carver povedala, že 10-minútové odľahčujúce projekty sú dostatočne malé na to, aby ste ich mohli rýchlo dokončiť. Tento pocit úspechu vás povzbudí, aby ste sa presunuli k ďalšiemu 10-minútovému projektu, ktorý vás bude obmedzovať. Tento prístup vám tiež pomôže prekonať prokrastináciu. Ak chcete do svojej rutiny odstránenia neporiadku pridať nejaké rýchle projekty, skúste tieto drobné úlohy alebo tieto 10-minútové odkladanie projektov .
Robiť každý deň malé kroky mi dáva pocit cieľa a úspechu. Napríklad predtým, ako ráno začnem pracovať, nastavím si časovač na 10 minút a upracem si kuchynskú linku. Rád sa vraciam domov k čistému pultu. Upratovanie v krátkych dávkach je dar pre moje budúce ja, a to ma teší!
8. Požiadajte o pomoc
Ak máte spolubývajúceho, partnera alebo deti, požiadajte ich, aby vám pomohli s odpratávaním projektov. Tímová práca ušetrí čas a budete si môcť odškrtávať položky zo svojho prehľadného zoznamu. Napríklad som pomáhala manželovi upratať jeho šatník. Upratovanie skrine v krátkych dávkach je zábavná činnosť, ktorú môžeme robiť spoločne.
9. Uvoľnite aspoň jednu vec denne
Aj keď sa mi nechce robiť nič iné, viem, že môžem vydať aspoň jednu vec denne. Uložte si škatuľu alebo tašku na darovanie na centrálnom mieste a vložte jednu vec. Keď začnete, zvyčajne budete chcieť urobiť viac.
Premýšľajte o tom, ako si môžete vytvoriť každodennú rutinu.
Napíšte o svojich nápadoch v a denník . Ako píšete, zvážte systémy, ktoré môžete zmeniť na základe svojich potrieb a zvykov. Ako autor a poradca KC Davis povedal , O čom veľa hovorím s mojimi klientmi, sú systémy... Zisťovanie, prečo sú veci tam, kde sú, prečo sa hromadí neporiadok tam, kde je, a potom zmeniť dizajn alebo organizáciu okolo toho, ako ľudia v skutočnosti využívajú svoj domov.
Zmeny, ktoré vykonáte, môžu byť jednoduché. Napríklad vytvorenie kľúčového domu zefektívnilo moju každodennú rutinu. Ďalšia zmena hry: nákup okuliarov na čítanie. Pre každú sadu okuliarov mám špecifický domov. Jednoduché zmeny, ako sú tieto, urobili moju každodennú rutinu menej stresujúcou a radostnejšou. Pamätajte, že neexistuje žiadny správny spôsob, ako sa každý deň zbaviť neporiadku. Pokračujte v experimentovaní a bavte sa pri vytváraní priestoru vo vašej domácnosti!