Obrázok: http://www.flickr.com/photos/grphoto/ / CC BY 2.0
Úspešná osoba má vo zvyku robiť veci, ktoré zlyhania neradi robia. Neradi ich robiť nevyhnutne. Ich neplatnosť je však podriadená sile ich účelu.
E.M Šedý
Disciplína je most medzi cieľmi a úspechmi.
Jim Rohn
Vďaka sebadisciplíne je možné väčšina všetkého.
Theodore Roosevelt
Často musíte robiť niečo, čo nemáte tak podobne ako robiť. Taký je život. Možno je to telefonický hovor, kde nejakým spôsobom riskujete odmietnutie. Možno to dokončuje správu alebo esej pre prácu/školu. Možno je to len o tom, ako tieto jedlá urobiť alebo ísť do telocvične.
Čo teda robíš? Vstávate zo stoličky a idete? Alebo odkladáte a rozhodnete sa to urobiť ďalší deň?
Robím trochu oboch. Našiel som však niekoľko spôsobov, ako zlepšiť svoju konzistentnosť - jednu z najdôležitejších vecí pre akýkoľvek druh úspechu - dosť dramaticky a uľahčiť veci.
Krok 1: Prijmite to.
Keď cítite odpor vo vnútri, aby ste robili niečo, čo prirodzeným inštinktom môže byť pokúsiť sa tento pocit odtlačiť. Aby ste to vyčistili. Zistil som, že robiť opak a len akceptujem, že tam môže robiť zázraky.
Povedzte si: Takto sa teraz cítim a akceptujem to.
Znie to kontraintuitívne a možno akoby ste sa vzdali. Prijatím toho, ako sa cítite, namiesto toho, aby ste jej odolávali, znižujete emocionálnu energiu, ktorú k tomuto problému napájate. Potom má tendenciu len stratiť rýchlosť ako auto, ktoré dôjde palivo. A často sa stáva tak slabým po tom, čo sa len presúva z vášho vnútorného zamerania a zmizne.
Tento krok môže byť všetko, čo potrebujete, aby ste znížili negatívne pocity dostatočne na to, aby ste mohli začať konať. Ak nie, prejdite na ďalší krok.
Krok 2: Uveďte pozitíva.
Potom, čo ste prijali, ako sa cítite, uveďte zoznam pozitív, aby ste túto vec zvládli. Urobte to na papieri, na počítači alebo len v hlave.
Ak nemáte pocit, že robíte niečo, je veľmi ľahké uviaznuť a sústrediť sa iba na negatívne aspekty, ako je tvrdá práca alebo riziko bolesti alebo zlyhania.
Musíte teda zmeniť to, na čo sa zameriavate, aby ste sa motivovali, aby ste konali. Vytvorenie zoznamu pozitív, ako sú výhody a možné príležitosti, môže byť veľmi efektívne na zameranie vášho zamerania.
Ak máte problémy, začnite sami, opýtajte sa sami seba otázky, ktoré vás zmocnia. Otázky ako:
- Čo je na tejto situácii úžasné?
- Aká je skrytá príležitosť v tejto situácii?
Skoro vždy nájdete pozitíva o čomkoľvek. Existujú lekcie, ktoré sa treba dozvedieť o sebe a svojom svete a príležitosti, ktoré sa dajú nájsť, ak sa pozriete na veci správnym spôsobom.
Krok 3: Len to urob.
Teraz by ste mali znížiť veľkú časť odporu vo vnútri a cítiť sa viac motivovaní začať konať a robiť svoju vec.
V tomto okamihu je lákavé začať znova premýšľať. Prehodnotiť a zamyslieť sa nad. Ale zistil som, že ak to urobíte, potom je ľahké spadnúť späť na rovnaké miesto, kde ste začali. Začnete sa pýtať na to. Vaše zameranie sa začína znova vrátiť k negatívnym aspektom.
Takže keď som v tomto okamihu, zvyčajne prestanem premýšľať a dostať zadok zo stoličky. Pohybujem sa a len to robím.
Ak sa vám tento článok páčil, zdieľajte ho na Stumbleupon a Twitter. Ďakujem pekne! =)