Je melatonín vhodný pre deti?

Melatonin je k dispozici od dětí pro děti pro děti a může některým dětem pomoci spát rychleji a spát více\\\\\\\\\\\\\\\\. Není však jasné, zda je melatonin pro děti bezpečný, protože neznáme dlouhodobé účinky přidání\\\\\\\\\\\\\\\\. Než mi dáte melatonin, nejprve zkuste nefarmaceutické strategie a poté promluvte s lékařem vašeho dítěte\\\\\\\\\\\\\\\\.

• Medonin pre deti: Vedzte o tom
• Je melatonín vhodný pre deti?
• Medonindoza pre dieťa
• Existujú dve deti melatonín?
• Medonín vedľajšie účinky u detí
• Aplikácia namiesto melatonínu pre deti

Medonin pre deti: Vedzte o tom

Doplnky v strave melatonínu -deti alebo efektívne vyhodia deti alebo deti s rodičmi. Zdá sa to prospešné, ale to neznamená melatonín bez ohľadu na zváženie a schválenie lekára dieťaťa a starostlivé rady.

Melatonín je hormón, ktorý produkuje telá nášho dňa a noci. Ovplyvnili naše vnútorné hodiny a cyklus spánku. Naše telá produkujú viac melatonínu počas dňa. Noc sa dostala na vrchol v noci a spadla pred rána.

Výskum melatonínu ako sny dieťaťa ešte nie je solídny. Mnoho štúdií je malé, bez podmienok alebo štandardných cieľov (ťažko porovnávateľné a porovnávanie), ktoré zvyčajne obsahujú predsudky.

Mnoho štúdií však ukázalo, že absorpcia doplnkov melatonínu môže pomôcť niektorým deťom spať a viac spať. Toto vyšetrenie môže byť ťažké spať, pretože sa vykonáva u dieťaťa, ktoré sa môže mýliť s pozornosťou (TSA), ktoré môže byť narušená ADHD.

Napríklad štúdia s viac ako 125 deťmi a teenagermi ASD ukázala, že dlhá výnimka melatonínu má sen asi 1 hodinu (58 minút). Dokonca aj počas 40 minút pohybu spadol čas bez vzrušujúceho obdobia.

V dôsledku skúmania 22 kontrolovaných testov týkajúcich sa tisícov detí Mehadonin ukázal, že dieťa skracuje dlhý spánok v priemere 28 minút a 33 minút. Najlepšie bolo zlepšiť medzi deťmi s neurologickým vývojom ako autizmus.

Ďalšia obmedzená aktualizácia 13 štúdií, v ktorých sa nervózna večera a používanie tínedžerov, v porovnaní s plazbo sa zistilo v priemere o 30 minút zvýšenia melatonínu.

Uskutočnila sa jedna štúdia, aby sa zistilo, ktoré deti si môžu užiť používanie melatonínu. Vyžaduje si tiež ďalšie testy pomocou melatonínu, ktorý ovplyvňuje denné správanie a dysfunkciu, a dlhý účinok, ktorý môže byť melatonín pre deti.

Je melatonín vhodný pre deti?

Melatonin bezpečne pracuje na používaní krátkych detí, ale existuje veľa vecí, ktoré nevieme. Dlhodobý účinok nebol vyšetrený a melatonín sa obzvlášť zaujíma, pretože je to hormón, ktorý môže ovplyvniť vývoj hormónov, najmä počas puberty.

Väčšina zdravotníckych dodávateľov navrhuje vyskúšať ďalšiu stratégiu na zlepšenie snu dieťaťa pred použitím doplnku melatonínu. Ľahké použitie však môže byť užitočné pre deti so zmierením.

Väčšina detí sa neodporúča, aby ho pre niektoré deti používali na dlhú dobu, napríklad ASD alebo ADHD, ale výhodou dlhodobého melatonínu je potenciálne (a doteraz) riziko (a ako predtým).

Je dôležité hovoriť so svojím synom o probléme spánku syna a o túžbe melatonínu používať agentov pomoci. Lekári môžu byť vďační za výhody a nebezpečenstvo syna. Môžete tiež určiť bezpečné dávky a vyhnúť sa interakcii s inými liekmi. (Melatonín môže ovplyvniť ďalšie lieky, ako je cukrovka, antikoagulanty a anti -rearrancia).

Medonindoza pre dieťa

Melatonín je na tyčí, toxických, chotach, kapsulách a tabletoch. GAMOT je zvyčajne najjednoduchšie mať deti. Ale nenechajte fľašu na poličku. Neexistujú žiadne pokyny pre schopnosť Melatonina pre deti. Odporúča sa detským lekárom.

Zvyčajne sa začína nízkymi dávkami a v prípade potreby sa vyskytuje. Výška kapacity závisí od typu problému spánku. V 24 -hodinovej fáze (model spánku závisí od normálnej hodnoty), počiatočná dávka 0,2 ~ 0,5 M je vo všeobecnosti najúčinnejšia a spánok (pádové problémy), od 1 g do 3 megordov a 5 tínedžerov sú správne dávky.

Ak dáte lieku, záleží to na problémoch so spánkom. Ak dieťa trpí nespavosťou, je lepšie poskytnúť doplnky postele. Ak dôjde k 24 -hodinovému kroku (v závislosti od normálnej hodnoty spánku), detský lekár môže odporučiť melatonín tri hodiny pred poklesom.

Ak vaše dieťa nepomôže po jeho použití asi týždňa, dodávatelia detí môžu zvýšiť dávku. Neexistuje žiadny formálny zákon, ale väčšina detí nepotrebuje viac ako 6 megaponín a maximálna schopnosť detí s vývojovými poruchami v ADHD je 10 mňa.

Je to oslobodenie, že melatonín môže povzbudiť dieťa, aby zaspalo. Odporúča sa to pre krátke kampane pre deti, ktoré sa ťažko zhodujú.

Opäť dostávam odporúčanie s detským lekárom a odporúčam dávky skôr, ako som mu dal biely Malic. Nepresahujte odporúčanú dávku.

Il peut également être difficile de savoir exactement ce que vous obtenez lorsque vous achetez de la mélatonine\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Parce qu'il est classé comme un supplément de sommeil, la mélatonine n'est pas réglementée par la nourriture

31 inšpektorov Meltonu je v Mallont 83-478%. Lewn x = 으로는 (ktorý je na 사, 465%. Vaša Kan bude nohy s chladničkou v melatoníne Pålitelig Medon (recept Uten).

Existujú dve deti melatonín?

Pred generovaním dvoch sekúnd sa poraďte so svojím lekárom. Neexistujú žiadne usmernenia pre odporúčania éry melatonínu, ale snovská základňa sa pre deti neodporúča, pretože systém 24 -hodiny sa stále vyvíja.

Malé deti zvyčajne bojujú opačným smerom, aby sa ich pokúsili na dlhú dobu obmedziť. Zvuk -a ste obzvlášť unavení. Niektoré sú tiež vystavené trvalým obavám pred oddelením a cítia sa veľmi nešťastní, ak nie sú blízko. Bolo to pokojné a perfektné. V tomto veku nebudem vyskúšať farmakológiu najmenej pred niekoľkými mesiacmi, kým zvážim melatonín pre deti.

Prečítajte si, čo odborník spí.

učiť sa Ako vytvoriť zdravé návyky na spánok po dobu 18-24 mesiacov .

mená s x

Medonín vedľajšie účinky u detí

Vedľajšie účinky meltonínu u detí sú zvyčajne mäkké. Najbežnejšie, vrátane:

• Graf
• preskočiť
• závrat
• Rýchly
• Potrubie
• hnačka

Aplikácia namiesto melatonínu pre deti

Najbezpečnejším prístupom k riešeniu problémov so spánkom pre deti je prvá skúsenosť so stratégiou spánku v Berin. Táto štúdia ukázala, že ide o hygienu spánku detí trpiacich účinnými problémami so spánkom, ako je melatonín.

Hygiena spánku znamená, že je každodenným a každodenným miestom na podporu dobrých snov. Najdôležitejšou časťou dobrej hygieny pre deti a deti je denný denný program vrátane viet. Spať a teraz rastie ; Zobudte sa jednu noc Uvedomenie si .

Iné veci, ktoré môžete zažiť pred spaním (v závislosti od veku detí):

• Nočné osvetlenie môže pomôcť upokojiť všetky problémy a prebudiť dieťa. Môžete otestovať dočasné svetlo po dobu 20 minút (medzi 30 minútami), aby svetlo nezostalo cez noc a syn sa mohol skoro zobudiť.
• Dočasný Milosť Môžete pomôcť svojmu dieťaťu Automatický sprievodca V noci. Dobrú noc Chytiť .
• Dojčenie alebo dojčenie
• ohriať Vo víne Pridajte levanduľový alebo strelecký produkt.
• Šálka ​​mlieka založená na rastlinách alebo šálke horúceho čaju (neuznaného), zubná kefka
• Biela alebo mäkká hudba. Zavolaj svojmu synovi Pieseň pre deti .
• Ružové povedomie, tvrdé a nízke. Vy a vaše deti milovali celý deň a hovorili, že sa konali dnešné náročné udalosti. Môže to pomôcť vašim deťom opustiť dnešné starosti.
• História spánku
• Relaxácia, meditácia a / alebo technológia úplnej liečby
• Kde vidíš. Uchovávajte známky a ceruzky v posteli vášho dieťaťa a povzbudzujte psychológov, aby v noci písali myšlienky a pocity.
• Tichá posteľ. Nechajte napríklad svoje dieťa robiť domáce úlohy alebo nosiť obrazovku v posteli.
• Izba bez technológie v noci. Vezmite zariadenie za hodinu, vezmite ho spať a zoberte ho inde. Požiadajte svoje dieťa, aby namiesto alarmu použilo starý alarm.

učiť sa more:

• Je správne užívať melatonín počas tehotenstva alebo dojčenia?
• Špeciálna vysnívaná stratégia pre deti
• Aká je perfektná atmosféra pre dieťa?

Bol tento článok užitočný?

Skúste tvrdo

W ~

• Dieťa nespí: od 1 do 2 rokov

  Diaki

• Myslíš podporu dieťaťa?

  Show Jennifer

• Je pravda, že Ibuprofen a Palmla sú rôzne?

  Rynonová opica

• Violia

  Farr Karen Miláno

Uprostred

Redaktori Floralals sa snažia poskytnúť najužitočnejšie a najspoľahlivejšie informácie o tehotenstve a svetových rodičoch. Máme spoľahlivý zdroj, vytvárame a aktualizujeme obsah. Ostatné štúdie uverejnené v časopisoch s rešpektovanými zdravotníckymi inštitúciami, profesionálnymi lekármi a odborníkmi a čítaním Tomite. Vždy si myslíme, že vždy poznáte zdroj informácií, ktoré vidíte. Dostávajú viac informácií o našich pokynoch týkajúcich sa lekárskej kontroly a kritiky.

Berring Stall a kol. 2018. Mechanizmus pre deti s nespavosťou. Spoznal som to isté 180 (9): V08170628. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29761771/OTVORENÉ [Prístup januára 2022]

Berkeley Oh. 2020 neurológia 94 (9): 392-404. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc7238942/OTVORENÉ [Prístup januára 2022]

Erland La a kol. 2017. Prírodné produkty a lekárske doplnky melatonín: Prítomnosť serotonínu má veľa rôznych obsahov Mallese TII. Sen o lekárskom lekárstve 13 (2). https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.6462OTVORENÉ [Prístup januára 2022]

Gringas P a ďalšie 2017. Efektívna a vynikajúca bezpečnosť melatonínu × časopis L 'Aichan Academy 56 (11): 948-957. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29096777/OTVORENÉ [Prístup januára 2022]

McDon MS a kol. 2019. Farmakologická liečba pri poruchách spánku detí: systematické dispozície. Neurologické deti 34 (5): 237-247. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0883073818821030OTVORENÉ [Prístup v decembri 2021]

NIH: Národný inštitút zdravotníctva. 2021. Medonin: Čo mám vedieť? Národná zdravotná stanica a sterilizácia. https://www.nccih.nih.gov/headh/meleltonin-what-ned-t-OTVORENÉ [Prístup januára 2022]

Parker A. I in. 2019 Vývoj a neurológia detí 61 (8): 880-890. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6617755/OTVORENÉ [Prístup januára 2022]

Schroder CM et, 2021. Deti so strašom autizmu a deťmi nespavosti tínedžerov sa uvoľňujú z melatonínu. Poľnohospodárske zaobchádzanie https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14656566.2021.1959549OTVORENÉ [Prístup januára 2022]

Van geijlswijk im I in. Psychológia 216 (1): 111-20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3111733/OTVORENÉ [Prístup januára 2022]

2011 ETS Wright. Spektrum autizmu, ktoré neexistuje v stratégiách kontroly správania a mustonínu pre Palestínu u detí s vážnymi problémami so spánkom: náhodný kríž. Vývoj časopisu Autism Journal 41 (2): 175-84. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20535539/OTVORENÉ [Prístup januára 2022]