Počas tehotenstva sa stáva hrubým

• Prečo by som sa mal predstaviť počas tehotenstva?
• Koľko tehotných žien potrebuje Hayamín?
• Najlepšie jedlo s Tiaminou počas tehotenstva
• Potrebujete počas tehotenstva rozšírenie tiamínu?

Prečo by som sa mal predstaviť počas tehotenstva?

Tein (tiež nazývaný čaj alebo vitamín B1) vám umožňuje transformovať uhľohydráty na energiu. Pomáha tiež nervami, svalmi a srdcovými systémami a je vo všeobecnosti dôležitá pre vývoj mozgu dieťaťa.

Koľko tehotných žien potrebuje Hayamín?

Ak ste tehotná alebo dojčite, potrebujete viac ako obvykle.

Dojčenie tehotných žien: 1,4 miligramy na mg. popoludnie

Ženy sa nepáčia: 1.1 i v ten deň

výška projekcie

Najlepšie jedlo s Tiaminou počas tehotenstva

Vďaka veľkému množstvu chleba, obilia, celých výrobkov, tenkého bravčového mäsa, fazule a hrachu obsahuje veľké množstvo tiamínu. Existuje malé množstvo ovocia, zeleniny a kategórií. Nižšie je uvedené všeobecné vysvetlenie množstva tiamínu v niektorých z týchto potravín.

• Server Moselley má veľa raňajok: 1,2 mg
• 3 v tenkej bravčovej farbe Jaguari: 0,8 g
• Anti -Ririt cestoviny, varenie: 0,4 g
• 2 Jaguar, varenie: 0,4 MW
• Čierne fazule 1/2 šálky, varenie: 0,4 g
• Pohár ryže s dlhým vareným zrnom: 0,1 g
• 1 gram slnečnicových semien, pečené: 0,1 g
• Nízky jogurt 1 šálka: 0,1 g
• Žltá kukurica, varenie: 0,1 g
• 1 šálka mlieka s 2%: 0,1 g
• Časť celkového chleba zrna: 0,1 g
• Stratený 1 šálka, 0,1 -o -kok--

(Poznámka: 3 Jaguar je veľkosť kartovej hry).

Potrebujete počas tehotenstva rozšírenie tiamínu?

Napríklad je to dobrá príležitosť na jesť dostatok jedla na zjesť fotografiu. Vitaminbrudd Môže vám pomôcť získať odporúčanú sumu.

Tiamínové diery sú v Spojených štátoch zriedkavé, takže nemusíte kontrolovať, či to nestačí. Toto je najbežnejšia pravdepodobnosť v rozvojových krajinách, ktoré ľudia pozostávajú hlavne z bielej ryže. Pravá strana je vo vonkajšom letovisku ryže a zvyčajne nie je zahrnutá do liečby. (Preto je biela ryža zvyčajne bohatá na Pamin).

Prvými príznakmi zdravotného postihnutia sú slabosť, nevoľnosť a únava. Vážne kmene známe tiež ako rieky vedú k chôdzi, strate pocitu zbraní a nôh, svalov alebo kostí, duševného zmätku, srdcovej frekvencie a nedostatku vzduchu.

Bol tento článok užitočný?

Skúste tvrdo

W ~

• Riboflawina prostredníctvom šarmu (vitamín B2)

  I Eva Dashar

• Jód počas tehotenstva

  I Eva Dashar

• Pokryté počas tehotenstva

  I Eva Dashar

• Fantasy Mountain počas tehotenstva (vitamín B5)

  I Eva Dashar

Uprostred

Redaktori Floralals sa snažia poskytnúť najužitočnejšie a najspoľahlivejšie informácie o tehotenstve a svetových rodičoch. Máme spoľahlivý zdroj, vytvárame a aktualizujeme obsah. Ostatné štúdie uverejnené v časopisoch s rešpektovanými zdravotníckymi inštitúciami, profesionálnymi lekármi a odborníkmi a čítaním Tomite. Vždy si myslíme, že vždy poznáte zdroj informácií, ktoré vidíte. Dostávajú viac informácií o našich pokynoch týkajúcich sa lekárskej kontroly a kritiky.

E. 2021. Čo je skupina vitamínu B -A? Academy výživy a výživy. http://www.atright.org/resource/food/vitamins-and-suppplements/typesof- vitamíny nddddddddddddes/b-nitamins-and- a a a a a a oraz oraz oraz oraz oraz oraz oraz oraz oraz i i i- iOTVORENÉ [Prístup z septembra 2021]

Dom „Dolly Parton“

nebezpečenstvo. 198 Dorada pre potraviny a výživu, Národná akadémia medicíny. http://www.nap.edu/read/6015/chapter/6OTVORENÉ [Prístup z septembra 2021]

LPI. 2013. Renus Pauling Research Institute of Oregon University. http://lpi.oregstate.edu/mic/vitamins/thiaminOTVORENÉ [Prístup z septembra 2021]

Sdg. 2021. Pre nich. Doplnkový doplnok, Národná zdravotnícka agentúra. http://ods.od.nih.gov/factsheets/thiamin-healthprofessional/OTVORENÉ [Prístup z septembra 2021]