Prestali ste niekedy premýšľať a zabudli ste začať znova?
No, povedal Pooh, čo sa mi najviac páči - a potom sa musel zastaviť a premýšľať. Pretože aj keď jesť med bol veľmi dobrý, bol chvíľku tesne predtým, ako ste ho začali jesť, čo bolo lepšie ako keď ste boli, ale nevedel, čo sa volá.
Winnie the Pú je milý medveď. Veľmi sa stará o svojich priateľov.
A vždy mi vyzeral ako celkom šťastný medveď.
Meno začínajúce t t
Je tiež obľúbeným, takže dnes by som chcel jednoducho zdieľať 5 mojich obľúbených tipov na šťastie od toho medveďa milujúceho medu.
1. Nenechajte sa podrobne zabaviť.
Nemôžete pomôcť rešpektovať nikoho, kto dokáže kúzlo v utorok, aj keď to nie je v poriadku; Ale pravopis nie je všetko. Sú dni, keď pravopis utorok jednoducho nepočíta.
Zaväzovanie v detailoch, zameranie na malé problémy môže mať výhody. Ale môže vám tiež vynechať veľký obraz. Čo je vo vašom živote skutočne dôležité.
Nerobte klasické chyby, že ste trávili príliš veľa času dusením alebo výrobou hôr z krtkov. Namiesto toho sa uvoľnite. Zamerajte sa na pozitívne veci, ktoré vo svojom živote máte a chcete.
Udržujte na to svoju pozornosť. Pracujte na tom. Dni sa môžu zdať dlhé, ale roky sú často dosť krátke. Takže ich žijú namiesto toho, aby ste ich neustále kontrolovali, kritizovali alebo nadhadzovali.
2. Buďte proaktívni. Zoberme si vedenie.
Nemôžete zostať vo svojom rohu lesa a čakať, až k vám prídu ostatní. Niekedy k nim musíte ísť.
Je ľahké dostať sa do reaktívneho myslenia. Stačí sledovať čokoľvek, čo sa deje. Robíte to, čo robia ľudia vo vašom okolí. Reagujete na všetko, čo sa deje.
Silné ženské mená z histórie
A tak sa za svojich okolností stratíte. Tento spôsob myslenia sa necíti príliš dobre. Máte tendenciu sa cítiť bezmocní a akoby ste sa v živote len unášali.
Ďalší spôsob, ako sa zaoberať vecami, aby boli proaktívne. Byť tým, kto podnikne kroky najskôr a podniknúť vedenie. Nie je to však vždy ľahké. Musíte sa dostať zo svojej zóny pohodlia a môže sa cítiť strašidelne.
Aby ste sa nestratili pri otáľaní, urobte to jeden malý krok v čase. Len buďte proaktívni namiesto reaktívneho o jednej maličkosti vo vašom dnešnom živote. Začnite touto akciou a potom si vytvorte svoju proaktívnosť svalové kroky po malom kroku.
3. Udržujte rozhovory jednoduché a pozitívne.
Je zábavnejšie hovoriť s niekým, kto nepoužíva dlhé, náročné slová, ale skôr krátke, ľahké slová, ako je obed?
Čo chcú ľudia v rozhovoroch a vzťahoch?
Dlhovrané negatívne blúdenie?
Alebo pozitívne a zamerané rozhovory, kde je zaujímavé počúvať, komunikovať a vymieňať si nápady?
Aj keď sa odpoveď pravdepodobne líši, ale radšej by som trávil väčšinu času tým, že robím druhú.
Tri tipy, ktoré mi pomôžu udržať konverzáciu pozitívnu a sústredenú, sú:
- Moje jedlo.
- Počasie.
- Moje zdravie.
- Priatelia a rodina.
- Táto webová stránka a príležitosť písať o tom, čo chcem.
- Vy, čitateľ.
- Ja a jemné veci o mne.
4. Raz za čas nič nerobte.
Nepodceňujte hodnotu nerobenia ničoho, len ísť ďalej, počúvať všetky veci, ktoré nemôžete počuť, a neobťažovať sa.
Aj keď je dobré pracovať na svojich snoch a robiť veci, ktoré máte radi, zistím, že veci majú tendenciu ísť lepšie a cítim sa lepšie, ak existuje rovnováha.
Ak si každý týždeň vezmem nejaký čas, aby som neurobil skoro nič. Ak trávim čas so sebou na prechádzku v lese alebo napríklad pri oceáne.
Tým vykladám svoju myseľ. Plne relaxujem, a tak sa život stáva menej ťažkým a zaťažujúcim a mám tendenciu mať menej stresu a starosti počas zvyšku týždňa.
5. Oceňujte malé veci.
Nikto nemôže byť nezasiahnutý balónom.
Denné šťastie je z veľkej časti ocenenia malých vecí.
Ak si len dovolíte, aby ste boli šťastní, keď ste dosiahli veľký cieľ alebo keď máte veľa šťastia, potom sťažujete život, ako je potrebné.
Namiesto toho sa zamerajte na ocenenie vecí, ktoré môžete považovať za samozrejmé.
Vezmite si 2 minúty a nájdite veci vo svojom živote, ktoré môžete oceniť práve teraz. Ak chcete nejaké nápady, tu je niekoľko jednoduchých vecí, ktoré by som rád ocenil:
Legrační je, že ak začnete oceniť niečo, čo môžete veľmi rýchlo začať skákať s vašou pozornosťou a oceniť takmer čokoľvek okolo vás.
Môžete začať jedlom, ktoré jete práve teraz. Potom posuňte svoju pozornosť do telefónu a oceníte, že môžete kontaktovať kohokoľvek - a kontaktovať sa s kýmkoľvek - chcete.
Potom by ste mohli presunúť svoju pozornosť von z okna a vidieť nádherné slnečné žiarenie, potom sa deti baviť s futbalom a potom strom pri ceste sa zmení na nádherné jesenné farby. A tak ďalej.
Vytiahnite šnúru na trávniku
Nemusí to znieť rovnako. Ale toto jednoduché dvojminútové cvičenie vám môže pomôcť odhaliť veľa šťastia, ktoré už je vo vašom každodennom živote.