Jedzte vajcia počas tehotenstva

Je správne jesť vajcia počas tehotenstva?

Áno, ale uistite sa, že ste úplne uvarení alebo sterilizovaní.

Hrubé alebo nesprávne vajcia môžu niesť nasledujúce patogénne organizmy: Salmonella Baktérie, ktoré môžu spôsobiť otravu jedlom. Tehotenstvo je obzvlášť citlivé na jedlo, pretože tehotenstvo dočasne oslabuje imunitný systém.

Ak ste dosť Salmonella S najväčšou pravdepodobnosťou to bude vysoké horúčka Zvracanie, hnačka a dehydratácia. V závažných prípadoch môžu byť tieto príznaky dostatočne závažné. Prvé zamestnanie Alebo zapnúť sťažnosť .

Sterilizácia a deštrukcia kuchyne s nízkou teplotou Salmonella Z tohto dôvodu sú baktérie dôležité skontrolovať presné vajcia na varenie počas tehotenstva alebo jesť sterilizované vajcia s nízkou teplotou.

bromokriptín

Vyhnete sa tiež:

• Varenie s reprodukčnými alebo základnými vajcami (ak toto vajíčko nie je sterilizované).
• Všetky jedlá s predajnými vajciami dodávané v reštaurácii sú dodávané do reštaurácie, pretože je ťažké zistiť, či jete pri jedle sterilizácie vajcia s nízkou teplotou.
• Ak je jedlo pripravené (napr. Zrelé), ak je jedlo menej ako 2 hodiny (alebo hodinu veľmi horúceho dňa), je založená na vajciach, ako sú vysoké vajcia a vaječné šaláty. Tieto potraviny budú jasne vytvorené doma spôsobom, ktorý sa dá použiť na varenie a manipuláciu vajíčok kvôli vhodným činiteľom bezpečnosti potravín.

Môžete jesť vajcia plávajúce počas tehotenstva?

Aby ste zničili všetky baktérie, varte vajcia pre korálky a biele zastávky.

Počas tehotenstva nejedzte ani neskúšajte.

• Bezplatná schéma
• Flexibilné demolácie -Egg
• Vajíčko
• Šnurovanie

Vyhýba sa tiež vajciam alebo surovým tekutom, najmä nasledujúce jedlá.

• Čerstvé a čerstvé kravaty a omáčky, ako napríklad majonéza, holandská omáčka, omáčka Iolis, Kamp -ce a Wines privítali Cesar.
• zmrzlina
• bublina
• Natiahnuť sa
• Tiramis
• Masa
• Ďalšie nápoje s domácim kuracím mliekom a varené vajcia

Majonéza a podobné výrobky predávané v obchode by sa mali vyrábať tak, aby sa vytvorilo vajíčko sterilizácie s nízkou teplotou. Suché vajcia, ako sú tekuté, zmrazené produkty a tekuté bielkoviny (vaječné bubny), mrazenú tothyla a práškové vajcia. Ministerstvo poľnohospodárstva USA samozrejme odporúča konzumovať vajcia iba počas varenia.

Sú tvrdé vajcia v bezpečí počas tehotenstva?

Áno, tvrdé vajcia sú bezpečné pri varení, ovládaní a dobre ovládanom.

Skontrolujte, či je Duurmei v bezpečí.

• Smažte, až kým sa nezastaví žltá a biela. Zvyčajne to znamená varenie vajíčok viac ako 12 minút.
• Po varení chladničky (puzdro alebo ak) v 40 ° F a týždeň.
• Nedovoľte, aby vajcia ťažké dlhšie ako 2 hodiny (1 hodinu, keď je čas horúci)
• Pred jedlom môžete dosiahnuť tvrdé vajíčko na chladničke 165 stupňov.

Výhody konzumácie vajec počas tehotenstva

Ak varíte a riešite bezpečne, vajcia sú počas tehotenstva veľkou živinou. Vajcia zahŕňajú významné živiny a vývoj, najmä vývoj vo vývoji.

bielkovina (Budovanie materiálov pre detské bunky) (To pomáha podporovať vývoj mozgu u detí a zabrániť náušniciam nervov). Vitamina B, Como Biotina Ou Vitamina B7 (Je dôležité zvýšiť energiu počas tehotenstva a rast silného dieťaťa). Vitamín A. (Je dôležité vytvoriť detské orgány vrátane srdca, pľúc, očí a kostí) D-Witamín. (Vyhnite sa podpore imunitného systému, vývoja detí a tehotenstva a komplikácií pôrodu. Pro -culampsia ).

Počas tehotenstva dostanete viac informácií o živinách, že vaše deti pomôžu vyrastať vaše deti.

Ako môžete bezpečne pripraviť vajcia počas tehotenstva

Niektoré tipy na bezpečné vajcia sú:

• Vajce varte, až kým sa nestane úplne ťažkým (bez vlhkosti alebo chudnutia)
• Varte vajcia v panvici pokrytej na oboch stranách alebo 4 minútach. Uistite sa, že sa žĺtky a biele zastavili.
• Cvičte a uložte bezpečné jedlo na skladovanie potravín čo najskôr.
• Na základe vajíčok (napr. Quiche alebo trpieť) som uvaril všetky jedlá vo výške 160 stupňov F a prehrial misky, ktoré sa varili tesne pred jedlom. Ak nie je teplomer, jedlo sa spáli.
• Pri varení vajcia alebo vajcia obsahujúce kuracie vajcia (napr. Kuracie mlieko, zmrzlina, surové sladkosti alebo nevrlé žily) vyskúšajte sušienky alebo koláče obsahujúce nafukovacie vajcia pred použitím vajíčok sterilizácie s nízkou teplotou.

Kúpili ste si niekedy Shepherdove vajcia? Ošúpané vajcia s nízkou sterilizáciou sú podobné všeobecným vajciam v škatuli, ale sú reprezentované sterilizáciou nízkej teploty. Vajcia zvyčajne nemajú v krabici žiadne pokyny na manipuláciu. Podľa týchto pokynov ukazuje, že vajcia by sa mali ochladiť, skupiny vajec na vajciach by sa mali zastaviť a variť jedlo pre vajcia.

Môžem počas tehotenstva piť zázvorový čaj

Ak sa chcete dozvedieť viac:

• Zákon 12 najlepších tehotenských jedál . (Vajce prevádzkuje zoznam!)
• učiť sa Čomu sa môžete vyhnúť počas tehotenstva? .

Bol tento článok užitočný?

Skúste tvrdo

Nie

• Je správne jesť život počas tehotenstva?

  Por Colleen de Bellefonds

• Akútne jedlo počas tehotenstva

  Por Colleen de Bellefonds

• Je správne získať akrylové nechty počas tehotenstva?

  Par Rebeka Wahlberg

• Je dobré jesť veľa čokolády počas tehotenstva?

  Pa Karen Mail Clean

Zanovina

Redaktori Floalasi začali poskytovať najužitočnejšie a najspoľahlivejšie informácie o tehotenstve a rodičoch sveta. Máme spoľahlivý zdroj, vytvárame a aktualizujeme obsah. Štúdia uverejnená v časopise s rešpektovanými lekárskymi organizáciami, profesionálnymi lekármi a ďalšími odborníkmi a čítaním Tomite. Vždy si myslíme, že vždy poznáte zdroj informácií, ktoré vidíte. Získajte viac informácií o pokynoch pre lekársku kontrolu a kontrolu.

Centrum kontroly a prevencie chorôb. 2019. Prevencia Listeria. Lebensmittellicherit.govOTVORENÉ . Kontrola centra chorôb a prevencia. OTVORENÉ [Prístup v júni 2021]

FDA. 2021. Čo by som mal vedieť o bezpečnosti vajec? Jedlo a americké ošetrenie. https://www.fda.gov/food/buy-store-syve-safe-feod/what-need-nok-tout-ecg-afsafitetOTVORENÉ [Prístup v júni 2021]

FDA. 2018. Bezpečnosť potravín pre matku https://www.fda.gov/food/people-lask-foodborne-lneslness/dairy-nd-gsgs-sefuty-mom-beeOTVORENÉ [Prístup v júni 2021]

FDA. 2018. Bezpečnosť potravín pre matku: pendant que vous êtes enceinte - les folies. Administration de l'alimentation et de la drogue des États-Unis. https://www.fda.gov/food/headh-educators/Listeria-food-sefety-moms-beOTVORENÉ [Prístup v júni 2021]

Harvard T.H. Škola verejného zdravotníctva Chan. Ne -dato. Žufs. https://www.hph.harvard.edu/nateringource/fooddeatures/eggs/OTVORENÉ [Prístup v júni 2021]

Môžete klinicky. 2019. Tehotenská strava: Licencia tejto základnej živiny. https://www.mayocalinic.org/Healthy-lifestyle/pregnance-wek-wek-ywek/in-dpth/preentananany-nolation/art-20045082OTVORENÉ [Prístup v júni 2021]

bežné kórejské dievčatá mená

Melenplus. Toto nie je dátum. Tehotenstvo a výživa. Národná americká lekárska knižnica. https://medlineplus.gov/pregnancyAndnutrition.htmlOTVORENÉ [Prístup v júni 2021]

USDA 2015. Vaječné výrobky a bezpečnosť potravín. Ministerstvo poľnohospodárstva USA. https://www.fssis.usda.gov/food-safety/safe-food-andling-pregation/eggggggggggggggggg GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGOTVORENÉ [Prístup v júni 2021]

USDA, 2019. Informácie o bezpečnosti výživy. Farma vidí vajcia na stole. Ministerstvo poľnohospodárstva USA. https://www.fsis.usda.gov/food-jafety/safe--------hulting-fara/egggggggggggggggggggOTVORENÉ [Prístup v júni 2021]