Existuje toľko dobrých dôvodov, prečo vypratať oblečenie. Či už chcete upratať preplnenú skriňu, alebo sa jednoducho cítite preťažení, upratajte oblečenie a vytvorte si v skrini a vo svojom živote nejaké miesto.
Keď vyčistíte oblečenie zo svojho šatníka a zo svojho života, vytvoríte priestor pre viac ľahkosti . Vytvárate rána s menším počtom rozhodnutí a svoje obľúbené veci budete môcť nosiť každý deň. Začnite s jedným kusom oblečenia. Nezáleží na tom, či začnete nohavicami, blúzkami, džínsami alebo týmito 33 nepríjemných vecí . Tento proces odstránenia neporiadku môže chvíľu trvať, ale pomocou nižšie uvedených krokov budete mať uprataný šatník skôr, ako sa nazdáte. Verziu týchto krokov môžete použiť na akúkoľvek zásuvku, skrinku, skriňu alebo miestnosť vo vašej domácnosti.
Keď som sa rozhodla zjednodušiť a odstrániť kopu stresu zo svojho života, netušila som, že môj neporiadok v skrini ma stresuje. Vedel som, že stres je v mojej strave, v spôsobe, akým hospodárim s peniazmi (nie dobre) a že stres je v mojom rozvrhu a v práci, ale v šatníku? Myslel som, že moje oblečenie a konkrétnejšie moje nakupovanie oblečenia znižuje stres (haha). Málokedy som nakupoval, pretože som potreboval nové oblečenie, ale namiesto toho som nakupoval, aby som sa cítil lepšie, aby som si uľavil od bolesti z nudy a stresu z práce, ktorá ma nebavila, a pretože som sa presvedčil, že nový pár topánok ma spraví. šťastnejší .
Ako vyčistiť oblečenie: 10-krokový plán na odstránenie neporiadku v skriniach
Keď som sa pri vytváraní výzvy Project 333 vyzvala, aby som sa obliekala menej, uvedomila som si, že všetky nákupy, ktoré som robila, prispeli k väčšiemu neporiadku v oblečení, dlhom a stresu. A čo je ešte prekvapivejšie, všimol som si, že mám všetky druhy stresu a emócií zabalené v oblečení, ktoré mi visí v skrini. O tom vám poviem viac neskôr, ale najprv si povedzme o neporiadku v skriniach a zanedbanom oblečení.
Tento 10-krokový plán vám pomôže vytvoriť kapsulový šatník , zmeňte svoje myslenie na veci a nakupovanie a zbavte svoj šatník prebytočných vešiakov. Dozviete sa tiež, ako prelomiť emocionálnu väzbu, ktorú môžete mať k svojim veciam, keď budete klásť jednoduché otázky, zbavíte sa starého oblečenia a zlikvidujete všetko od svetrov, šálov, tričiek a iných vecí. Celý váš šatník prejde premenou, či skôr podfarbením.
1. Odfoťte svoj šatník tak, ako je práve teraz.
Toto je váš predchádzajúci obrázok, vaše pripomenutie, aby sme sa sem nikdy nevrátili. Ak sa cítite odvážne, uverejnite príspevok na Instagrame alebo inej sociálnej platforme s hashtagom
2. Vyprázdnite svoj šatník ... áno, celá vec.
Dostaňte odtiaľ všetky tie veci. Pre motivácia navyše Ak chcete dokončiť projekt, pohoďte všetko oblečenie a skriňu na posteľ. Keď si to všetko presuniete do postele, nielenže uvidíte celú svoju zbierku na jednom mieste, ale budete ju chcieť zložiť z postele skôr, než bude čas, aby ste sa dostali do postele. Pamätám si, že som videl všetky svoje šaty na jednom mieste. Bol som ako omráčený. Keďže bola rozložená v mojej komode, skrini, poličkách a iných úložných priestoroch, netušila som. Vidieť to bol trochu šok a musel som sa sústrediť na to, aby som toho mal menej.
3. Teraz choďte po zvyšok vecí.
Ak máte oblečenie, doplnky alebo topánky v iných skriniach, zásuvkách, škatuliach alebo tajných úkrytoch, vytiahnite aj tieto veci a pridajte ich do svojej hromady šatníka. Prineste všetko, dokonca aj zimné kabáty a doplnky. Nezabudnite na kabelky, slnečné okuliare, oblečenie, ktoré ste roky nenosili a čokoľvek, čo zaradíte do kategórie móda.
4. Urobte ďalší obrázok.
Toto je váš Whoa, netušil som, že mám toľko vecí. Pozrite sa dobre na svoju kopu vecí a cíťte váhu a šok. Toto je skutočne dôležitý krok. Urazený investíciou času, peňazí a energie, ktoré som zarobil na hromade vecí, ktoré som sotva použil, mi pomohlo nechať to ísť. Pomohlo mi to aj pri nakupovaní. Teraz predtým, ako urobím nákup, premýšľam o všetkých tých veciach a zvyčajne odolávam. Keď sa pozriete na svoje veci, nahromadené na posteli alebo na podlahe, položte si túto otázku: Keby som mohol získať všetok čas, peniaze a energiu, ktoré som minul na toto oblečenie, investoval by som ich rovnakým spôsobom?
5. Triediť všetky veci.
Počas tohto kroku si podľa potreby zosilnite hudbu a prestávku na občerstvenie. Možno sa budete chcieť najskôr prejsť. Odporúčam prejsť týmto krokom čo najrýchlejšie, aby ste nehádali svoje rozhodnutia.
- Hromada 1: Láska: Milujem tieto položky. Sedia mi dobre a nosím ich často.
- Hromada 2: Možno: Chcem si to ponechať, ale neviem prečo. To môže zahŕňať aj mimosezónne položky.
- Hromada 3: Darovať: Tieto položky sa nehodia k môjmu telu ani k môjmu životu.
- Hromada 4: Kôš: Tieto položky sú v zlom stave. (ak je to možné, zmeňte účel)
Hromada 1 bude pravdepodobne najmenšia. Nebojte sa! Je lepšie mať poctivú kopu toho, čo skutočne milujete a nosíte, namiesto kopy plnej vecí, ktoré si nechávate pre každý prípad .
6. Odstráňte všetky veci.
Predtým, ako niečo pridáte späť do svojho šatníka, odstráňte veci z hromád, ktoré si nedržíte. Odstráňte ich zo skrine, izby a vášho domova. Nenechajte sa v pokušení vrátiť sa k týmto veciam tým, že odložíte ich rozlúčku. Prineste ich do auta a do darovacieho centra čo najskôr. Otvorená škatuľka na dary, ktorá sedí vo vašej izbe, povedie len k tomu, že vo vašom šatníku bude viac vecí. Ak ich nemôžete ihneď odstrániť, vezmite ich aspoň do krabice, krabicu prilepte lepiacou páskou a neoznačujte krabicu jej obsahom.
7. Uložte všetky veci.
Ak máte nejaké položky, o ktorých si nie ste istí, zabaľte ich tiež do krabice. Nevzdávajte sa ich a neskladujte ich vo svojom šatníku. Ukryte tieto položky aspoň na 3 mesiace. Vráťte sa k nim po obliekaní s menším množstvom po dobu niekoľkých mesiacov. Dovtedy prerušíte emocionálne väzby, ktoré máte s týmito predmetmi, a budete mať viac informácií o tom, čo skutočne chcete alebo potrebujete vo svojom šatníku. Ak vám nechýbali veci, ktoré ste schovali, alebo si nepamätáte, čo ste uložili, darujte bez otvárania škatúľ. Využite svoj čas na niečo, na čom vám skutočne záleží.
8. Vyberte si svoje vlastné dobrodružstvo.
Teraz, keď ste prešli krokmi zbavovania sa oblečenia, máte oblečenie, ktoré nosíte, oblečenie, ktoré sa hodí k vášmu telu a vášmu životnému štýlu, a dúfajme, že oblečenie, ktoré radi nosíte. Tu je miesto, kde si môžete vybrať svoje vlastné dobrodružstvo…
- Prijmite dar s úmyslom, ktorý bol daný, a potom pokračujte. Ak je to niečo, čo by ste si nikdy neobliekli, pošlite to ďalej. Ak si nie ste istí, kam darovať svoje oblečenie a iný neporiadok, pozrite sa tento konečný sprievodca o tom, kde darovať svoje veci.
- Oblečenie, ktoré nezodpovedá vášmu životnému štýlu, môže ísť.
9. Prestaňte na chvíľu pridávať nové oblečenie do vášho šatníka.
Zvážte zákaz nakupovania na niekoľko mesiacov. Pracujte s tým, čo máte, skôr ako získate niečo nové. Užite si priestor, ktorý ste si vytvorili a doprajte si čas na zváženie toho, čo vo svojom šatníku skutočne chcete a potrebujete. Pamätajte si, že aj keď ste sa zbavili veľkého množstva neporiadku v oblečení, pravdepodobne ste boli len nosiť tie isté veci znova a znova . Keď uvažujete o kúpe nového oblečenia, zamyslite sa nad týmito 7 spôsobmi bez úsudku, ako zmeniť svoje nákupné návyky. Možno sa rozhodnete, že máte dosť.
10. Nechajte odísť aj vinu.
Keď pustíte čokoľvek zo svojho šatníka, pustite s tým aj vinu. Možno ste sa cítili vinní, že ste si to kúpili, a teraz sa cítite vinní, že ste to nechali tak. Za tovar ste zaplatili svojimi peniazmi, časom a pozornosťou. Teraz platíte svojimi emóciami. Nezaplatili ste dosť? Najlepší spôsob, ako sa zbaviť viny, je nechať vinu nahradiť radosťou. Nech vinu nahradí láska. Pripomeňte si, že vo svojom živote jednoducho nemáte priestor na vinu.
Rýchle tipy, ktoré vám pomôžu vyčistiť oblečenie a šatník.
Môže trvať roky, kým si upracete domov, vyberiete si novú kariéru alebo sa vyhrabete z dlhov, ale ak chcete znížiť stres, cítiť sa ľahšie a vytvoriť si viac priestoru, času a peňazí pre seba v priebehu niekoľkých hodín alebo dní, zvážte, či nebudete vlastniť menej oblečenia. Uprataný šatník je silným krokom k vytvoreniu jednoduchšieho života.
Skryte alebo vyskladajte oblečenie, ktoré sa dnes nehodí k vášmu telu.
Skryť všetky položky, ktoré sa nehodia. Príliš malý? Príliš veľké? Tak či onak, dostaňte to von. Aj keď bojujete s kolísaním hmotnosti, doprajte si oddych. Vaše príliš malé oblečenie vás nezmenšuje a príliš veľké oblečenie vás nezväčšuje. Pozrite sa, čo sa stane, keď prijmete osobu, ktorou ste, a telo, ktoré máte dnes, a oblečte sa na to. Ak sa to zmení, prezlečte sa.
Vydaj veci, ktoré ti niekto dal, ktoré nikdy nenosíš.
Držíte oblečenie, ktoré ste nosili v predchádzajúcom živote, alebo v živote, po ktorom túžite? Oblečte sa do života, ktorý práve máte, a budete sa ním pohybovať s väčšou ľahkosťou a gráciou. Zvyšok môže ísť.
Uvoľnite všetko, čo vo vás vyvoláva smútok alebo zlý pocit.
Ak máte vo svojom šatníku veci, ktoré vás ťahajú nadol, pretože vám pripomínajú smutnú príležitosť alebo zlý čas, alebo preto, že máte pocit, že v žiadnom prípade nie ste dosť dobrí, vedzte, že to dovoľujete. Vzdajte sa vecí a vzdáte sa aj negatívnych emócií. Zatiaľ čo sa vzdávame vecí, z ktorých sa cítime zle, prestaňme nosiť aj toto .
Prestaňte opakovať staré vzory a naučte sa obliekať s menej.
Ak sa chcete hlbšie ponoriť do stresu, prečítajte si ďalšie oblečenie, ktoré vám pridáva do života a ako byť slobodný Projekt 333, Minimalistická módna výzva, ktorá dokazuje, že menej je skutočne oveľa viac.