Horčík počas tehotenstva

Môžete pripraviť horčík počas tehotenstva?

Počas tehotenstva nemusíte dostávať prípravky horčíka. Zdravá a rozmanitá strava Okrem toho je časť horčík čiastočne zahrnutá Vitaminbrudd .

Ale ak vaša strava nie je dobrá alebo nemôžete veľa jesť, môžete zlyhať. Ak si myslíte, že to stačí, kontaktujte svojho lekára, aby ste si vzali doplnky horčíka.

Nedostatok horčíka je zriedkavý, ale príznaky zahŕňajú nevoľnosť, zvracanie, chuť do jedla, únava, nespavosť, svalové kŕče, nízka pamäť, nepravidelný srdcový rytmus a slabé stránky.

vrecko na plienky Lululemon

Bol tento článok užitočný?

Skúste tvrdo

W ~

• Ako zabrániť kontrakciám nôh a podporovať kontrakcie nôh počas tehotenstva

  Stephanie Watson

• Zem je počas tehotenstva veľmi dôležitá

  I Eva Dashar

• Priradenie kyseliny Metritoto: Čo je dôležité a dôležité pre tehotenstvo?

  Pervadi Weisner

• Vitamín C počas tehotenstva

  I Eva Dashar

Uprostred

Redaktori Floralals sa snažia poskytnúť najužitočnejšie a najspoľahlivejšie informácie o tehotenstve a svetových rodičoch. Máme spoľahlivý zdroj, vytvárame a aktualizujeme obsah. Ostatné štúdie uverejnené v časopisoch s rešpektovanými zdravotníckymi inštitúciami, profesionálnymi lekármi a odborníkmi a čítaním Tomite. Vždy si myslíme, že vždy poznáte zdroj informácií, ktoré vidíte. Dostávajú viac informácií o našich pokynoch týkajúcich sa lekárskej kontroly a kritiky.

nebezpečenstvo. 1997. Vápnik, fosfor, horčík, vitamín D a chuť potravín. Dorada pre potraviny a výživu, Národná akadémia medicíny. https://www.nap.edu/read/5776/chapter/8OTVORENÉ [August 2021 Prístup]

LPI. 2019. Magnesián. Linus Pauling Institute. Oregonská univerzita, https://lpi.oregonstate.edu/minrais/magnesioOTVORENÉ [August 2021 Prístup]

Sdg. 2021. Horčík. Doplnenie hebrejskej výživy. https://ods.od.nih.gov/factsheets/magnesium-egeyprofessional/OTVORENÉ [August 2021 Prístup]