Pracuje moja matka horčíka na pomoc deťom spať?
Co lékaři chtějí, abyste to věděli, než jej přidáte do svého auta\\\\\\\\\\\\\\\\.
AfFobi-Bron Update, M.D., Sleeping Medical Expert- „Hogordas -s Wirus“ Pomáha sa stretnúť s trendmi a médiami rodičov.
Matka sociálnej siete Ako horčík komunita Babiz Dilhus pomáha prebudiť deti, ale pomáha spať lepšie ako predtým.
hlavný prúd
- Horčík prenikol na internet a infiltrovaný, ale neexistuje jasný dôkaz o tom, že dieťa vám pomôže zaspať.
- Ak nevyskúšate problém s horčíkom, nebudete sa obťažovať pokožkou vášho dieťaťa a nedodržiavanie dodávateľa, kým nezažijete doplnky svojho dieťaťa.
- Hygiena spánku, ako sú pravidelné postupy spánku a motory bieleho hluku, môže pomôcť zlepšiť sny detí.
Ak chcete opraviť biele gaštany dieťaťa, musíte pochopiť učenie pred nákupom horčíka. Chce, aby sa s nimi stretli deti a poľnohospodári.
Čo potrebujú horčík a deti?
Horčík sú minerály, ktoré sa vyskytujú v mnohých orechoch a zelenine, ktoré sú užitočné pre počiatočnú energiu, tlakové reakcie, zdravie kostí a metabolizmus. Michael Pais, M.D. , Detský lekár proti Ohiu.
Niektoré štúdie integrovali horčík na zlepšenie spánku v dôsledku schopnosti upokojiť nervový systém a uvoľňovať svaly.
Deti by mali dostať. 30 miligramov denne a sú potrebné deti. 130 MW sa pridá do šiestich mesiacov a osem rokov.
kalkulačka dátumu ovulácie
Existuje mnoho spôsobov, ako umiestniť horčík do detskej stravy. Stodola Samozrejme si ho môžete kúpiť s materským mliekom a nájdete ho v správnom jedle pre deti, ako je mlieko, banány, arašidové maslo a obilie.
orodné videá babyCenter
Hovorím nielen veľmi obmedzený, ale väčšina zdravých detí vkladá horčík odporúčanú pre jedlo, ktoré jedia.
Môže dieťa lepšie spať?
Horčík nemá neformálny test, ktorý môže pomôcť vašim deťom, ale ukazuje ich malý vedecký výskum. Nebudú mať priame výhody horčíka alebo spreja, ktoré tam popisujú distribúciu.
Hľadanie, ktoré ukazuje pozitívny vzťah medzi horčíkom a spánkom a dospelými, je obmedzené, ale absolútne. Štúdia okrem toho ukazuje, že pozitívnou výhodou prípravky na orálny horčík nie je súčasný horčík predstavujúci krém, sprej alebo smotanu.
Najzdravšie deti sa dosahujú, ak strava nie je príliš obmedzená.
Kde hĺbka vysvetľuje, že lokálne horčík nie je pri spánku účinné. To je vysvetlené, pretože minerály sú kože dobre absorbované a nezvyšujú hladinu krvi (dôležité pre výhody spánku).
Nemusíte vykonávať veľa výskumov, pričom berú do úvahy jesenné príslušenstvo.
Prečo toľko ľudí hovorí, že krémy a krémy pomáhajú deťom spať?
Jedna možnosť: Toto nie je horčíkový krém, ale existuje spôsob, ako pomôcť vašej matke spať. Ak používate krémový alebo telesný olej, masírujete svoje deti skôr, ako pôjdete do postele, aby ste podporili dôkazy o spánku.
V skutočnosti americká detská akadémia (Američan) odporúča deti s kokosovým olejom alebo mäkkým mliekom, aby mohli upokojiť deti a urobiť si prestávku skôr, ako zaspia. Dospelí sa vyvíjajú u dospelých, ktorí odporúčajú AAP a olejové oleje, ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie.
Existuje nebezpečenstvo pre dieťa, ktoré dáva horčík?
Učenie nemusí byť pre deti schopné lepšie spať, ale vždy môžete pochopiť, že ste zvedaví na túto prácu pre mnoho ďalších rodín. Hovorí sa však, že u malých detí je to potenciálne riziko použitia nadmerného horčíka. Greg Ombur, M.D. , Detské pľúca v Ohiu.
Spotreba mnohých horčíka do jeho systému môže spôsobiť nevoľnosť, zvracanie, únavu, bolesti hlavy, hypotenziu a vážny srdcový rytmus. Je ťažké nájsť spoľahlivé tipy pre publikum, pretože u detí neskúšame deti.
V skutočnosti množstvo horčíka tohto krému a horčíka tak ovplyvňuje zdravie dieťaťa. Nezvýši sa však dostatočne na to, aby ovplyvnila spánok.
Hlava: miestna voda neočakávaného horčíka, ktoré môže pomôcť pri veľkej pomoci o Stodolas skade.
Ak z nejakého dôvodu vaše dieťa premýšľa o horčíkovej zástrčke (napr. Kvapka), mali by sa dať iba detskému lekárovi. Kde vysvetliť korenie.
Môžete si stále dostať obdobie, kým ste tehotenstvo
Najlepším spôsobom, ako vylepšiť sny dieťaťa, je zlepšiť sa Hygiena Nákup tam povedal. Jeho ľavá -miestnosť, biely hluk čaká a Rutina je prepojená pred spaním A keď spíte, musíte dať svoje dieťa do postele, ale nie je starý. Plastifikátor .
Bol tento článok užitočný?
Skúste tvrdo
W ~
-
Horčík v synovej strave
Nancy Montgomery -
Majú vaše deti poruchy spánku?
Áno Hanning -
Cudzie návyky spánku pre deti: brúsenie zubov, chrápanie, kontrakcia atď.
Par Rebeka Wahlberg -
8-ostrzeni i Beechi xia
Manželstvo
Uprostred
Redaktori Floralals sa snažia poskytnúť najužitočnejšie a najspoľahlivejšie informácie o tehotenstve a svetových rodičoch. Máme spoľahlivý zdroj, vytvárame a aktualizujeme obsah. Ostatné štúdie uverejnené v časopisoch s rešpektovanými zdravotníckymi inštitúciami, profesionálnymi lekármi a odborníkmi a čítaním Tomite. Vždy si myslíme, že vždy poznáte zdroj informácií, ktoré vidíte. Dostávajú viac informácií o našich pokynoch týkajúcich sa lekárskej kontroly a kritiky.
Lönnerdal B. Horčík detská stravaOTVORENÉ . Momentálne záhradník I 1995; 8 (1): 99-105.
Zhang a, Chen C, Lu l Itp. Súvisiace s horčíkom na spánok a kvalitu spánku:OTVORENÉ . byť 2021; 45 (4): ZSAB276. doi: 10.1093 / syn / zsab276
ת י A, Rafe N, Ara, Ara, R, Verschang F. Horčík horčíka: systematická aktualizácia literatúryOTVORENÉ . Biol Trace Elem Res I 2023; 201 (1): 121-128.
kalkulačka výšky výšky
Gröber U, Werner T., Man Front J, Kister K. Mýtus alebo realita: Transport horčíka?OTVORENÉ strava. 2017; 9 (8): 813. Dva: 10,3390 / NU9080813
Americká pediatrická akadémia. Výhody masáže detíOTVORENÉ .
Sarah BradleySarah Bradley is a freelance health and parenting writer from Connecticut, where she lives with a lot of boys (a husband, three sons, and a golden retriever). When she isn't writing, Bradley is usually homeschooling, binge-watching TV shows, and taking care of her many hoseplants. She might also be baking a cake.