požehnanie

Prehrievanie počas tehotenstva: Ako relaxovať

Vysoké vonkajšie teploty, teplo, zmätenosť a saunové kúpele môžu viesť k prehriatiu počas tehotenstva. Vystavenie extrémnemu tepla môže zvýšiť riziko predčasného dodania, vrodených defektov a hmotnostnej hmotnosti. Preto je dôležité urobiť všetko, aby sa zabránilo prehriatiu. Ak sa chcete aktualizovať, zvyknite si na tento najhorúcejší čas, vypite veľa tekutín, noste jasné oblečenie a hľadajte letecký priestor.

Test z lekárskej perspektívy Cheryl Axelrod, M.D. Ob-gyn

Prečo sa cítite horúco počas tehotenstva?

Často sa cítite horúco, bez ohľadu na vonkajšiu teplotu počas tehotenstva. Existujú aj ďalšie dôvody. Odráža to viac (ďakujem, málo!). Jeho myseľ má viac krvi, aby urobila viac pre podporu svojho syna, cíti hormóny, šíriť biele živiny a zahrievať pokožku.



Táto prirodzená zmena je vo všeobecnosti zdrojom úzkosti. Niektoré činnosti a horúčka v tejto oblasti však môžu ďalej zvýšiť teplo a niekedy byť pre vás a vaše deti nebezpečné. Tepelná prax na teplom mieste môže sedieť v teplej kúpeľni a zvyšovať telesné teplo škodlivých hodnôt.



Pred tehotenstvom je dôležité byť príliš horúci. Nájdite príznaky prehriatia a bezpečných spôsobov.



Prázdne značky počas tehotenstva

Ak máte nasledujúce príznaky, môžete sa prehriať.

28 týždňov tehotná
  • Horúce, studené, bledé a mokré pokožka
  • preskočiť
  • závrat
  • Krik
  • Potrubie
  • Zmätok
  • výstavba
  • únava
  • hrniec
  • Fahrenheit 102,2 stupňov pri telesnej teplote

Ak si myslíte, že sa prehrieva, pohybujte sa na chladnejšom mieste. Vypite veľa vody, noste telované oblečenie, noste na pokožke mokré oblečenie alebo si sadnite do kúpeľa naplnenej čerstvou vodou. Ak sa príznaky zhoršujú alebo sa zhoršujú viac ako hodinu, kontaktujte liečbu okamžite.

Súčet rizika škandálu v 1Q

Prenos prvého polomeru tehotenstva môže ovplyvniť vývoj dieťaťa. Na začiatku tehotenstva majú deti pri vysokých teplotách vysoké riziko problémov so srdcom a nervovými rúrkami. (Nedostatok nervov, ako sú bipolárne stránky, ovplyvňuje mozog a miechu).



Vystavenie extrémnemu tepla na začiatku tehotenstva môže zvýšiť riziko. sťažnosť E Skoré deti Národný inštitút zdravotníctva uviedol, že ženy boli počas prvých siedmich týždňov tehotenstva vystavené extrémnemu teplu.

V prvom štvrťroku to nie je horúca klíma, ktorá môže byť tehotná a deti v nebezpečenstve. Je tiež lepšie vyhnúť sa lekárom Bac , Sauna veľa 탕 V počiatočných štádiách tehotenstva, najmä pri zvyšovaní telesného tepla, najmä po dlhú dobu.

podobne 열 Jeho telesná teplota by mala tiež stúpať a strieľať pomocou liekov ( Nákupné centrum ). Zavolajte, keď zavoláte lekárovi alebo pôrodnej asistentky 열 Počas tehotenstva .

Účinok prehriatia počas tehotenstva

Vaše telo je zriedkavé na udržanie zdravia a vašich detí, takže je ťažšie byť chladom s extrémnym teplom.

Pravdepodobne vyschne a zabraňuje ochladeniu, keď je tehotná.

V najhoršom prípade môže prehriatie spôsobiť vážne zdravotné problémy počas tehotenstva. Výskum prehriatia s vysokým rikom:

32 týždňov, koľko mesiacov v tehotenstve
  • Vrodený zdeformovaný
  • Skoré deti
  • Tod
  • Nízka hmotnosť

Môže dôjsť aj k prehriatiu dehydratácie Crazy Box Hicks (Falošná bolesť v práci) a závraty alebo zlý pocit. Mladí ľudia môžu viesť k korupcii a sú vystavení riziku zranení alebo mozgových pecí.

Ako relaxovať počas tehotenstva

Tu nájdete tipy na ADO (University of Vefits), ako aj kontrolné a preventívne choroby (CDC).

  • Toto je jeho veľa A ďalšie tekutiny (ideálne nekonzultované, nie sladké nápoje).
  • Noste voľné, svetlé a farebné oblečenie.
  • Nevyzerajte príliš horúco alebo mokré. Vyhnite sa najhorúcejšiemu dennému času, keď odchádzate (zvyčajne od 10 do 17 hodín).
  • Riadená teplota miestnosti je taká horúca, že cvičíte cvičenie vonku.
  • Pri práci v teplom prostredí, v oblasti, kde je tieň zlomený alebo regulovaný lietadlami.
  • Použite klimatizáciu. Ak nemáte prístup k klimatizácii doma, nájdite miesto ako chladiace centrum, nákupné centrum a knižnica. Teplota je menšia ako 95 ° C, ale elektrické ventilátory sú prospešné (ventilátory nepomáhajú relaxovať pri teplote).
  • Pripravte si kúpeľ alebo studený kúpeľ na ochladenie.
  • Jedzte ľahké a studené jedlo. Nevaríte ľahké šaláty a ovocie. Po vykurovaní domu nezablokujte kuchynskú rúru.
  • Regionálna správa o zdraví a aktualizácii.

Ak sa chcete dozvedieť viac:

Bol tento článok užitočný?

Skúste tvrdo

Nie ~

Pozrite sa na tehotenstvo, pripravte sa na ďalší krok a získajte špeciálnu podporu. Všetko je zadarmo.

Uprostred

Redaktori Floralals sa snažia poskytnúť najužitočnejšie a najspoľahlivejšie informácie o tehotenstve a svetových rodičoch. Máme spoľahlivý zdroj, vytvárame a aktualizujeme obsah. Ďalší výskum uverejnený v časopisoch s rešpektovanými zdravotníckymi inštitúciami, profesionálnymi lekármi a odborníkmi a čítaním Tomit. Vždy si myslíme, že vždy poznáte zdroj informácií, ktoré vidíte. Dostávajú viac informácií o našich pokynoch týkajúcich sa lekárskej kontroly a kritiky.

silné mužské mená

zmätok. 2019. Cvičenia počas tehotenstva. Dusher a gynekológ v Spojených štátoch. https://www.acog.org/womens-ealth/faqs/exercize-driggnanceOTVORENÉ [Prístup z septembra 2021]

zmätok. 2021. Môžem ju použiť v saune alebo v vzrušujúcej kúpeľni na začiatku tehotenstva? Dusher a gynekológ v Spojených štátoch. https://wwww.org.org.org/wonth/experts-nd ---school/ask-cres/k-cksk---------------------------------OTVORENÉ Konzultácie v septembri 2021]]]

AJA 2019. Letné kúrenie má pre tehotné ženy osobitné zdravotné riziko. Správy o American Heart Association. https://www.heart.org/en/news/2019/07/01/summer ---OTVORENÉ [Prístup z septembra 2021]

Centrum kontroly a prevencie chorôb. 2016. Zmena podnebia a extrémne teplo: Čo môžete urobiť. ARB sa zameriava na kontrolu a prevenciu choroby. https://www.cdc.gov/climaeAndHealth/pubs/extreme-seat-guidebook.pdfOTVORENÉ [Prístup z septembra 2021]

Centrum kontroly a prevencie chorôb. 2017. Výstražné signály a príznaky tepelných chorôb. ARB sa zameriava na kontrolu a prevenciu choroby. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/warning.htmlOTVORENÉ [Prístup z septembra 2021]

Centrum kontroly a prevencie chorôb. 2018. Cieľ skorého tehotenstva môže súvisieť s vrodenými chybami. ARB sa zameriava na kontrolu a prevenciu choroby. https://www.cdc.gov/ncbddd/birthdects/featuras/kf-barthdeccts-matern-trigene.htmlOTVORENÉ [Prístup z septembra 2021]

Príklad 2019. Vezmite horúčku: Je možné zdravie plodu s nízkym tempom. Oddelenie životného prostredia. https://ehp.niehs.nih.gov/doi/full/10.1289/ehp6221OTVORENÉ [Prístup z septembra 2021]

NIH: Národný inštitút zdravotníctva. 2016. Extrémna teplota môže zvýšiť riziko času. Národný zdravotnícky inštitút. https://www.nih.gov/OTVORENÉ [Prístup z septembra 2021]

Nichan. 2017. Lavia and Labor Health. Národný inštitút pre výskum zdravia a zdravia. https://www.cdc.gov/niosh/topics/repro/heat.htmlOTVORENÉ [Prístup z septembra 2021]

Caldwell UC San Diego News Center. https: //uctNews.usd.edi/press-expe -exe -exe mobilon molelonon 은 starý pernonon.OTVORENÉ [Prístup z septembra 2021]

Keď vyberte figy

ILANGO S a V. 2020. Extrémne tepelné riziko v Kalifornii a pred narodením, 2005-2013. Air-National Group 137. https://www.scenirect.com/science/article/pi/S0160412019333333333333333 333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333 333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333 3333333 H H 33333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333OTVORENÉ [Prístup z septembra 2021]

Sanhavi, M. a Rutherford. J., 2014. Fyziológovia srdcového vaskulárneho plátku. práca. https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/curculationa.14.009029OTVORENÉ [Prístup z septembra 2021]

Soma Padaą, P. a kol., 2016. Fyziologické zmeny počas tehotenstva. Africký kardiovaskulárny sklad. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4928162/OTVORENÉ [Prístup z septembra 2021]

Claudia Bart-Barta Claudia Barta je dlhoročnou reportérkou v južnej Kalifornii a je hrdá a neustále prispôsobená.

Populárne Príspevky