Máme túto posadnutosť prísť. Ako keby sme mali byť navždy a navždy na jednom konkrétnom mieste, stave mysle alebo životnom štýle. A potom, keď táto cesta trvá dlhšie, ako si myslíme, alebo keď je prechod ťažší, ako sme očakávali, ideme iným smerom v nádeji, že dorazíme niekam inam. Alebo sa bijeme za to, že nie sme takí oddaní, rýchli, šťastní alebo geniálni ako niekto iný na podobnej ceste.
Meranie úspechu na základe času alebo miesta príchodu povedie k úplnej nespokojnosti. Nemáme konečnú kontrolu, všetko sa v nás a okolo nás mení a kým sa dostaneme tam, kde sme si mysleli, že máme byť, nespĺňa to naše očakávania a chceme niečo iné.
Prešiel som fázami frustrácie pri pokuse dostať sa na jednoduchšie miesto a zaujímalo ma, aké máte skúsenosti. Keď som sa spýtal, čo je pre vás najviac frustrujúce, uvedomil som si, že všetci máme podobné problémy. Toto je niekoľko odpovedí, ktoré som dostal na Twitteri.
- Zdá sa, že nikdy nie je koniec, žiadna cieľová čiara, keď som dosiahol úroveň jednoduchosti, ktorú hľadám.
- Som frustrovaný, že to trvá tak dlho, kým sa zbavím hromadenia 35 rokov nadmerného života!
- Rýchlosť. Chcem to urobiť HNEĎ a všetko to trvá tak dlho (a ja som na tom už dlho!)
Jednoduchosť je prax, nie cieľ.
Aj keď môžu existovať výnimky, pre väčšinu z nás je jednoduchosť každodennou praxou a nie nejaká magická miestnosť bez neporiadku, kam prídeme. Aj keď žijete zdanlivo jednoduchý život, hromadí sa neporiadok, nečakaný telefonát vám komplikuje deň, priatelia vám dávajú darčeky, s ktorými neviete, čo robiť, a členovia rodiny nie sú na rovnakej vlne.
Všetky tieto veci sa dejú a ešte viac. Život je chaotický. Namiesto toho, aby ste sa snažili zmeniť všetko a všetkých okolo seba, akceptujte, že neexistuje žiadna cieľová čiara a žiadna cena za to, že máte viac alebo menej. Toto nie je súťaž ani preteky. Jednoduchosť je prax. Keď si uvedomíte, že najväčšie výhody jednoduchosti pochádzajú z praxe, môžete si začať užívať proces namiesto toho, aby ste sa tešili, že prídete.
7 spôsobov, ako precvičiť jednoduchosť
Namiesto toho, aby ste sa dopracovali k cieľu, ktorý sa vám zdá nedosiahnuteľný, zaveďte každodennú prax a začnite si užívať odmeny už teraz.
1. Dajte vás na prvé miesto.
Stráviš deň dávaním. Svoj čas, priestor a energiu venujete rodine, priateľom, práci a mnohým ďalším veciam. Ak máte šťastie, nájdete si počas dňa trochu času na odpočinok, ale nestáva sa to každý deň. Ak chcete naďalej dávať, musíte vás postaviť na prvé miesto. Ranná rutina (5-30 minút) len pre vás každé ráno zmení to, ako dávate. Zobuďte sa o 5 minút skôr a pohybujte sa pomaly namiesto preklínania budíka a prekračovania rýchlosti ráno, aby ste sa uistili, že každý má to, čo potrebuje. Ty prvý. Nie je to sebecké, je to nevyhnutné.
2. Upratujte každý deň.
Uložte si malú škatuľku pri pohodlnom východe vo svojom dome a zhoďte do nej veci, ktoré denne nepoužívate. Keď je plná, zalepte ju páskou a darujte. Opakujte.
3. Vytvorte núdzový fond vo výške 1000 USD.
Aj keď máte dlh, pravidelne prispievajte malým príspevkom na vybudovanie núdzového fondu 1000,00 USD. Zjednoduší vám to život v mnohých smeroch. Nečakané výdavky sú stresujúce a môžu vám poriadne skomplikovať a otriasť život. Odstráňte tento stres pomocou núdzového fondu. Bol to náš prvý krok k oslobodeniu sa od dlhov.
4. Požiadajte o pomoc.
Usporiadajte samit jednoduchosti so svojím manželským partnerom a/alebo členmi rodiny. Nemôžete očakávať, že všetci vo vašej rodine budú mať taký záujem o zjednodušenie ako vy, ale zahrňte ich a počúvajte ich. Pýtajte sa skvelé otázky. Oslávte pokrok a zdôraznite niektoré z výhod, ktoré ste si užili vďaka zjednodušeniu.
5. Zdokumentujte svoju prax.
Niekedy je ťažké spomenúť si, aký pokrok ste urobili. Napíšte si do denníka o svojom každodennom pokroku alebo fotografujte veci, ktoré darujete. Mohli by ste fotografovať svoje izby pred/po alebo si dokonca založiť blog.
6. Pripojte bez porovnania.
Spojte sa s ľuďmi, ktorí zdieľajú svoje cesty jednoduchosti. Čítajte knihy a blogy a spojte sa so spisovateľmi na Twitteri alebo Facebooku. Neporovnávajte svoju cestu, ale zdieľajte svoje skúsenosti. Pýtajte sa. Nechajte sa podporovať a inšpirovať podobne zmýšľajúcimi ľuďmi. A potom ich podporte a inšpirujte.
7. Objavte, čo máte radi.
Zjednodušenie vášho života je odmenou, ale môže vás to nudiť, ak je to všetko náročné. Najlepšia časť, ako sa zbaviť vecí, na ktorých nezáleží, je, že si vybudujete čas a priestor na objavenie toho, čo je pre vás skutočne zmysluplné. Objavte a zapojte sa. Jednoduchosť vám otvára cestu, aby ste mohli začať robiť veci, ktoré naozaj milujete.
Ak je jednoduchosť praxou a nie cieľom, nemusíte čakať, kým začnete. Nemusíte sa nechať odradiť tým, ako pomaly či rýchlo to ide a svoj úspech môžete merať v radosti a šťastí namiesto času a miesta príchodu.