Impreza

Sú dôležité, pokiaľ ide o skutočný cukrovku

Priamy cukrovka sa vyskytuje v iných prípadoch, aby svaly brucha opustili izbu dieťaťa, čo často vedie k progresívnemu žalúdku, ktorý po tehotenstve nezmizne. Niektoré konkrétne cvičenia môžu pomôcť.

Catherine Cram, M.S. Z lekárskeho hľadiska, Catherine Cream, M. S., Fsight Karen Miles Odoslaná Karen Miles 30. augusta 2023 A woman preparing to exercise Fotokredit: istock.com / jlco -Julia amarl V tomto článku
  • Všetky matkyOTVORENÉ Kliknutím na jeden z odkazov na webovú stránku získate províziu.



    Aký je recept na cukrovku?

    Cukrovka je presnejšia a zvyšuje líniu albumu (spojenie oboch strán brušného svalu). Brušné série spojené so šiestimi formami balenia sú na každej strane žalúdka niekoľko dlhých a vertikálnych úrovní. Tento sval zostáva vo vnútorných orgánoch na stabilizáciu jadra.



    Ako Počas tehotenstva sa žalúdok rozširuje Tkanivo spojené s oboma stranami svalov sa zvyšuje a ponecháva priestor pre pestovanie detí. (Tehotenský hormón hrá relaxačný dokument s väzbovým tkanivom.

    diastasis recti pictures

    Pri vývoji cukrovky zohrával dôležitú úlohu dva roky -Genetic a dve tehotenstvo. V tomto prípade to bude pravdepodobne posledné odstránenie (alebo vážnejšie odstránenie).



    • Na Alebo viac
    • využitie Veľké deti
    • Na plus de 38 ans
    • Na eu un Cesaraa -výber Alebo iný chirurgický brušný zásah
    • Na sovrappeso o obesità
    • Na עבודה שדורשת עבודה גבוהה
    • Na uma anormalidade de tecido conjuntivo

    Po tehotenstve môže toto oddelenie zostať a centrálna časť môže opuchnúť alebo klesnúť, keď je žalúdok stiahnutý. Okrem toho sa v brušných svaloch môžu vyskytnúť slabiny. Rezervácia distázie znamená, že niektoré ženy trpia zraneniami. Post -časť strihu .

    Väčšina čerstvých matiek verí, že vzdialenosť od novín v priebehu času klesla. Ak sa táto úloha neuskutoční do 3 až 6 mesiacov, môže to byť nečisté diery bez ďalšej pomoci.

    Aká je frekvencia fermentácie?

    Správny obrázok je veľmi častý. Škandinávske vyšetrenieOTVORENÉ 33%z prvých 300 tehotných žien sa vyskytlo pri chorobe za 21 týždňov tehotenstva, z čoho 60%je šesť týždňov po narodení. Šesť mesiacov po narodení kleslo úrok o 45%. Rok po prijatí mal 33%žien stále ľahký cukrovku.



    Ďalší vedciOTVORENÉ Zdôraznil, že 100%z 84 tehotných žien trpelo heterosexuálmi za 35 týždňov tehotenstva. 4-6 týždňov po narodení, asi 6 mesiacov po narodení, 39%.

    Blitz tkanivo a prisťahovalectvo sú normálne, vysvetľuje Catherine Cream, M. S., majitelia a majitelia a majitelia tréningov. Fitness Prenatale na príspevokOTVORENÉ Spoločnosť založená na liečbe počas tehotenstva a po narodení a fyzických chorobách.

    Pre väčšinu žien sa stena brucha počas pôrodu vracia k takmer normálnej funkcii. V opačnom prípade Cram odporúča lekárovi požiadať lekára, aby liečil fyzioterapeuta, ktorý sa špecializuje na ženy.

    Aké sú príznaky reta dista?

    Napríklad, ak máte iba cukrovku, bude dôležité, keď chcete platiť alebo cítiť. Ak klamete alebo oslobodíte svoje brušné svaly, môžete zmiznúť alebo vzdať.

    Každý, kto trpí heterosexuálnymi vrstvami, nemá žiadne príznaky a väčšina žien, ktoré sa dajú ľahko rozlíšiť, je potrebná iba vtedy, ak nájdu funkčné alebo bolesti a príznaky, vysvetľuje napchanú.

    Na ויכוח על מדינות אחרות שעשויות להיות קשורות לדיאסטזיס ריכוזי, אך נשים רבות עם דיאסטיות גדולות יכולות לחוות את הדברים הבאים:

    • Strata alebo bolesť tajnej strany / nohy
    • Bolesť brucha a pohyb cvičením
    • Ilacriliaca (iliosakrálna LED je miestom, kde panva a spodná strana)
    • Nestabilita a bolesť v bazéne rieky
    • Slabosti svalov brucha a účinnosť brušného svalu sa nemôžu integrovať
    • Kuracie I / alebo / alebo Nastaviť výkaly
    • Panvový orgán
    • Ernie
    • Kompresia alebo bolestivý priestor pozdĺž brušnej steny s cvičeniami

    Existuje sloboda dôkazov?

    Môžete vidieť oddelenia alebo uzly. Aby sme pochopili heterosexuálny signál, potrebujeme pomoc od fyzioterapeutov špecializujúcich sa na zdravie žien. Môžete určiť, či existuje oddelenie, keď potrebujete liečbu alebo správanie.

    Nájdite fyzioterapeuta, ktorý rozpoznáva a lieči diagnostiku trasy. DAS PT -Tool Der American American of Physuiterapeupy AssociatOTVORENÉ Na מדווחים על פיזיותרפיסטים המתמחים בהריון ובעיות סביב המסיבה. (פיזיותרפיסט יכול לעזור גם לנשים שתמיד להיראות בהריון ובעלות בעיות. Posilniť jeho srdce Aj keď som nejedol technický cukrovku.)

    Esciza di reta diistasa

    Ak máte deti, je dôležité obnoviť centrálnu silu a zlepšiť brušné svaly vďaka mäkkému cvičeniu. Ale vezmite lekára (vždy je to tak, ale je to obzvlášť dôležité, ak máte cukrovku).

    Lekári môžu liečiť fyzioterapeutov špecializujúcich sa na ženy. Niektoré typy základných cvičení môžu pomôcť liečiť diamie samotné, ale nie všetky sú také účinné. Terapeut pomáha identifikovať najvhodnejšie cvičenie a vidieť pokrok.

    Tri cvičenia nižšie Všetky matkyOTVORENÉ Upravte vodorovné spojenie medzi žalúdkom, panvovým dnom a membránou. Túto prax dal tvorca, CPT, Leah Keller. Všetky matky's EMbody ProgramOTVORENÉ .

    2 roky

    waist-anchor-arms-1 waist-anchor-arms-2

    Toto cvičenie je dobrým priateľom v prasklinách. Namiesto toho, aby ste spochybňovali myšlienky s hlavou a rukami, toto cvičenie používa dve priame ramená ako jasný pár a rukoväť. (Nemám kaligrafiu? 2 fľaše s vodou!)

    1. Nachádza sa na zadnej strane kolena a podlaha leží vzadu.
    2. Keď to funguje, keď by táto strecha mala byť priamo (ako je uvedené vyššie).
    3. Pomaly zmiešajte podlahu, aby ste vdychovali a opravili rebrá a rieky prírodných švábov v neutrálnom bazéne a kríž (ako je uvedené vyššie). Znížte čo najviac hmotnosť a udržiavajte kontrolu.
    4. Keď sa jej ruka priblíži k jej pohybu, objaví sa, keď urobíte kužeľ a stabilný žalúdok na chrbtici je plochý. Pokračujte v únave a zabaľte jadro, keď sa dostanete do jadra do jadra, je vedľa neho.
    5. Opakujem toto pomalé a ranné cvičenie 2 minúty a chýba mi redukcia ramien na podlahe. Ak obklopuje hlboké jadro a podlahy potoka, zvádza žalúdok chrbticou a stabilizuje sa, keď sa hmotnosť zvyšuje.

    Základná kompresia tabuľky

    core-compressions-tabletop

    Pred začatím tohto cvičenia pomáha cvičiť na konci. Ak to chcete urobiť, kľačte tesne pod zadok na podlahe a položte ruky pod kolená. Nastavte chrbát a štrk na chrbticu. Selie, hlboké a absolútne zbrane; Keď inšpirujete, upokojte sa žalúdok a brušné svaly. Vysvetlite všetky zrelé kruhy.

    Ak vytvoríte niektorý z týchto dychov, budete pripravení vytvoriť štandardný kompresný režim.

    1. Dýchajte a vyskytujte, keď stlačíte panvové dno a brušné svaly v chrbtici. Udržujte svoj zadný byt.
    2. Ak sú brušné svaly na chrbtici, zdvihnite panvové dno a pretrepte žalúdok na chrbtici, aby pokračovali. Po inšpirácii ju musíte vyriešiť z podlahy a panvového dna.
    3. Opakujte tieto dve svalové povinnosti, vydychujte svaly a uvoľnite sa, keď sú vaše svaly ochotné. V tejto pozícii som pracoval až dve minúty a nechal som to.

    Doska so základným kompresným postupom

    wall-plank
    1. Vložte ruky do stabilnej steny okolo výšky ramien šírky ramena.
    2. Vráťte sa a vyberte dopredu a zabaľte ruky. Túto polohu uložte a čiastočne relaxujte, keď sú brušné svaly inšpirované.
    3. Takže ak rozumiete brušným svalom a rozumiete chrbtici. Pokračuje, keď je chrbtica mierne úzka a panvové dno je tlačené a inšpirované k uvoľneniu svalov.
    4. Ak stále spustíte tento odvodňovací program, budete inšpirovaní, ak sú vaše svaly mierne uvoľnené. Ak pracujete do 1 minúty a v prípade potreby si urobte prestávku.

    Ak je celá minúta tohto pohybu ľahká, môžete pokračovať kvôli obtiažnosti špičky a vyskúšať jeden z nasledujúcich prvkov.

    pôrod
    • KAŽNOSŤ -LATINE na vysokom povrchu ako jedálenský stôl.
    • O niečo menej stabilný trend. Dole. Zadná časť gauč.
    • S rukami a kolenami na podlahe, ako je uvedené nižšie.
    knee-plank

    V každej verzii dosky sa pri inštalácii disku zamerajte na predvolenú kompresiu. Neskúšajte pod podlahu. Udržujte až 1 minútu až 1 minútu, zatiaľ čo štandardná kompresia sa vykonáva na celom súde.

    Ak viete, že ste unavení alebo máte dobrý tvar pred natáčaním a praskaním. Toto je kratšia výhoda ako strata kontroly ceny svalov (na boku a na strane je vždy panvové jadro a podlaha) a respiračné úpravy (nezachováva počasie).

    Odpočívaj na konci dieťaťa a potom sa usilujte na hlboké miesto. Každá ambícia uvoľňuje brušné svaly a panvice, uvoľní sa a vyvíja sa úplne.

    Ak chcete získať viac informácií o školení, urobte to, aby ste pomohli RTA dis. Všetky matkyOTVORENÉ .

    Dokážete zorganizovať denníky?

    Ak je heterosexuálna cukrovka závažná a chce udržať tehotenstvo, môže byť chirurgia alternatívou. Aj keď robíte všetko s fyzickou terapiou, stále existuje problém so svetlom jadrom.

    Priamym základom zošíva steny pozdĺž stredu. V niektorých prípadoch môže chirurg produkovať laparoskopiu (malé fotoaparáty a nástroje vložené do malých kúskov). Silné rektálne noviny vyžadujú chirurgiu brucha v dôsledku väčších rán.

    Si vous prévoyez d'avoir plus d'enfants, la chirurgie n'est pas recommandée car les muscles abdominaux devront à nouveau se séparer pour ces grossesses\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Mais c'est toujours une bonne idée de travailler avec un physiothérapeute pour renforcer votre cœur, car cela pourrait vous aider à éviter une diastasie sévère recti à l'avenir\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

    Ako sa môžem vyhnúť priamemu koncu?

    Najprv si pamätá, že Dasta Rite je normálne ochorenie, ktoré pôsobí ako rastúce dieťa. Je to dobrá príležitosť na zlepšenie po tehotenstve.

    Chlapci mená, ktoré začínajú reklama

    Je to však úloha na minimalizáciu diabla.

    Najprv a kliknite počas tehotenstva

    Si vous le pouvez, c'est une bonne idée de renforcer votre cœur avant de tomber enceinte\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Le travail de base n'est pas seulement pour empêcher la diastasis recti\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. La recherche suggère que les muscles abdominaux plus forts tout au long de la grossesse peuvent soutenir votre plancher pelvien pour réduire Moč častejšie A kríž sa zvyšuje, čo je veľmi dôležité pre pokrok a pokrok v tehotenstve.

    Skontrolujte osobitný záujem po tehotenstve a narodení

    Pendant la grossesse, évitez trop de stresser trop vos muscles abdominaux\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Encore une fois, c'est une bonne idée de faire de l'exercice pour renforcer vos abdos pendant que vous êtes enceinte, mais discutez avec votre fournisseur de soins de santé pour vous assurer que vos entraînements sont en sécurité de grossesse \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(à la fois dans les types d'exercices et la quantité d'exercice que vous faites\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\)\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Vous devrez peut-être également apporter des modifications à mesure que votre grossesse progresse\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

    učiť sa Tipy pre bezpečnú prax v tehotenstve E Ako dlho to trvá počas tehotenstva? .

    Získajte odporúčanú sumu Váha tehotenstva A nezabudnite vstúpiť a vziať si tehotenskú posteľ. Vždy zatvorte a kliknite na ruku.

    Vyhnite sa expanzii brušných svalov, keď príde dieťa. Neberte si ťažké veci a počas hrania alebo kýchania nepropagujte svoje brušné svaly (ruky).

    Nie je neskoro opraviť dastas recti?

    Nie. Ak venujete správnu pozornosť, môžete ju odstrániť po prejdení dastas -distyózou. Čas, v ktorom sa lieči závažnosť konečníka a účinnosť fyzioterapie alebo v prípade chirurgického zákroku. Okrem toho sú brušné svaly prispôsobené po narodení. Najlepšie ošetrenie je niekedy čas.

    Bol tento článok užitočný?

    Skúste tvrdo

    W ~

    Pozrite sa na tehotenstvo, pripravte sa na ďalší krok a získajte špeciálnu podporu. Všetko je zadarmo.

    Uprostred

    Redaktori Floralals sa snažia poskytnúť najužitočnejšie a najspoľahlivejšie informácie o tehotenstve a svetových rodičoch. Máme spoľahlivý zdroj, vytvárame a aktualizujeme obsah. Ostatné štúdie uverejnené v časopisoch s rešpektovanými zdravotníckymi inštitúciami, profesionálnymi lekármi a odborníkmi a čítaním Tomite. Vždy si myslíme, že vždy poznáte zdroj informácií, ktoré vidíte. Dostávajú viac informácií o našich pokynoch týkajúcich sa lekárskej kontroly a kritiky.

    povstanie. 2020. Cvičenia a pohyb počas tehotenstva a pôrodu. Voliteľné číslo 804. American University Vefits. httpOTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    Benjamin tam a ďalší vplyv análu v brušných svaloch na okamžité a narodenie v roku 2014. Fyzioterapia 100 (1): 1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24268942/OTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    Benjamin tam v roku 2019 Fyzioterapia 105 (1): 24. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30217494/OTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    Autor: Mota F I in. 2015 Naapia manual 20 (1): 200-5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25282439/OTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    Hlúpy SL a v. 2018 Fyzioterapia 98 (4): 260-268. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5963302/OTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    Hall H a kol. 2022. Názov rehabilitácie cukrovky. štatistika. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk573063/OTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    Jesen Ml a kol. 2019. Možnosti análnej starostlivosti. Inžinier na nabíjanie Hranice 6. https://www.frestrontiersin.org/articles/10.3389/fsurg 2019.00065/fullOTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    Leframaboise FC a kol. 2021. Strana intervencie s plienkou. Medzinárodný časopis o praktických vedách https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc8136546/OTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    Môžete klinicky. Nie je dátum. Oddelenie brušných svalov počas tehotenstva. https : /wow.org/f Health-Ejek-uek-one-one-one-oneOTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    Zdroj Explicio a kol. 2021 Ženy s príznakmi auta: systematické preskúmanie. Osttigria Journal pre ľudskú gynekológiu a reprodukciu 50 (7): 101995. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33227494/OTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    Glupps i in. × Fyzioterapia 111: 57-65. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33691943/OTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    Glups a kol. Výskyt slučky 2023 sa nezhoršuje medzi reakciami žien s brušným diabetom po narodení, ale zlepšuje pevnosť žalúdka: náhodne kontrolované vyšetrenie. Fyzioterapia Magazin 69 (3): 160-167. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37286390/OTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    MedLinePlus. 2021. Diadzis RCT. https://medlineplus.gov/ency/article/001602.htmOTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    Mota P I In. 2015 Deň 45 (10: 781-8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26304639/OTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    Národný zdravotnícky inštitút. 2021. https://medlineplus.gov/ency/article/001602.htmOTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    Sancho MF a kol. 2015. Cvičenie ovplyvňuje vzdialenosť medzi pracoviskom žien. Testovanie ultrazvuku druhého rozmeru. Fyzioterapia 101 (3): 286-91. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26094117/OTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    Sharma G a kol. 2014. Tlakové cvičenia môžu vytvárať paqika. Novinári a gynekológia 123 Supl. 1: 171s. Všeobecná recenzia https://www.researchgate.net/publication/261921251_postnatal_exercise_can_revse_diviasis_rectictiOTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    Sper City JB I v. 20216 Časopis British Sports Medicine 50 (17): 1092-1096. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5013086/OTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    Thabet aa I in. 2019 Časopis Muscoluslet a nervózna interakcia 19 (1): 62-68. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6454249/OTVORENÉ [August 2023 Prístup]

    Karen Miles Karen Miles je tehotná autorka a odborník a vzala deti, ktoré prispeli do centra detí viac ako 20 rokov. Som rád, že môžem aktualizovať užitočné informácie pre svojich rodičov, aby urobili dobré rozhodnutie pre svoju rodinu. Jej obľúbený koncert je matka Karen pre štyroch dospelých a trpaslíkov s deviatimi vnúčatami.

Populárne Príspevky