Jedlo: Čo by ste mali jesť pri skúšaní prieskumu

Neexistuje žiadne magické jedlo, ktoré by pomáha tehotenstvom, ale štúdie ukazujú, že celkové zrno, ovocie, zelenina, ryby a zelenina môžu zvýšiť pravdepodobnosť modifikácie. Okrem toho.

• Jedlo, ktoré môže Dasan nosiť
• Vyhnite sa jedlu pri pokuse o navrhovanie
• Je dôležité vyhnúť sa niektorým potravinám, ak existuje reprodukčná hra?
• Mal by môj partner pri skúšaní projektu zmeniť stravu?
• Ďalšie možnosti reprodukcie

Neexistuje žiadny silný test, že niektoré jedlá môžu byť plodnejšie. Štúdie však ukazujú, že vyvážená strava je plná dobrého jedla, ktoré podporuje celkové zdravie a pomáha tehotenstvom.

Je to čiastočne preto, že váš celkový životný štýl je dôležitý. Vyskúšajte tehotenstvo Môžete tiež navrhnúť svoje telo, udržiavať zdravú váhu, jesť zdravé jedlo a minimalizovať nasýtený tuk, jednoduchý cukor a deformované jedlo. Ak praktizujete inteligentné stravovacie návyky, po projekte môžete mať zdravé tehotenstvo.

Existuje veľa návrhov na jedenie a čo jesť pri príprave zdravej podlahy a zdravého dieťaťa.

Jedlo, ktoré môže Dasan nosiť

Ovocie a zelenina

Zvážte výrobky pre prírodné vitamíny. Ovocie a zelenina Je obzvlášť dôležité poskytovať rôzne vitamíny a minerály a získať dostatok živín.

Napríklad potraviny ako špenát, kefa, špargľa, brokolica, citrusy, orechy, fazuľa a bohatý chlieb a vitamín B. Vitaminbrudd Buďte opití, keď sa pokúsite navrhnúť.

Počas predsudkov a tehotenstva môže jedlo pomôcť zabrániť defektom vývoja antikoncepcie ako bifidových strán. V kuchynskej vode môžete stratiť veľa vitamínov, potom varte pár alebo varte zeleninu v malom množstve vody, aby ste dosiahli veľtrh.

Ovocie a zelenina를 다른 색상으로 선택하여 돈을 얻으십시오. (제품의 제품을 먹으면 더 넓은 범위의 영양소가 제공됩니다).

Nakreslený

novorodenecké sedadlo

Ryby a morské plody sú najlepšími zdrojmi omega -3 mastných kyselín. Podľa niektorých vedcov môžu mať tieto základné tuky dobrý vplyv na plodnosť. Tento test naznačuje bohatú stravu. Omega -3 mastná kyselina To je pravda a dokonca aj vo vzťahu k možnosti prejavu prirodzene bez reprodukčnej technológie Jedzte ryby a snažte sa navrhovať .

Na druhej strane som pravdepodobne cítil niektoré druhy znečistenia rýb, napríklad ortuť. Vysoké dávky majú ťažké kovy, ktoré poškodzujú mozog a nervový systém pre vývoj detí. American Food and Second Management (FDA) odporúča zníženie niekoľkých rýb vrátane bieleho tuniaka (Albakkor) a odporúča sa úplne nahradiť ryby, Merlin, Roto Eng, mexický rolák, skutočný model, tuniak a HAI kvôli najvyššej úrovni ortuti.

Dobrou správou je, že nie všetky ryby obsahujú veľa ortuti. FDA tiež naznačuje, že ženy, ktoré sa snažia navrhnúť až 12 uncí (asi 2-3 porcie) týždenne, vrátane mäkkého tuniaka, lososa, kreviet, tresky, turistiky a rýb.

Môžete to vziať? Príprava rybieho oleja Nemám rád morské plody, ale najskôr kupujem a beriem peniaze s hasičom.

굴

Existujú vedecké príznaky, že ustrice môžu spôsobiť plodnosť. Ustrice naplnené zinkom zohrávali dôležitú úlohu pri výrobe spermy a testosterónu pre mužov, naliate sa na ženy a oplodnené. Tento koordinátor je známy tým, že je afrodiziakom.

To však neznamená, že ustrice musia znížiť polia v teréne, keď sú jedla. Ak si ponecháte odporúčanú diétu (8 GEG a 11 veží denne), reprodukčný systém je správny, ale manžel nadmerného zinku (alebo živín) alebo manželského manželky je správny. Nadmerná mŕtvica v tele môže ovplyvniť schopnosť absorbovať meď tela, ktorá môže ovplyvniť imunitný systém.

Bielkovina

Proteín je nevyhnutným prvkom zdravej výživy, ale podľa amerického ministerstva poľnohospodárstva (USDA) má veľa Američanov veľa hovädzieho dobytka, bravčového mäsa a kuracieho mäsa na udržanie ich každodenného množstva. V štúdii 18 555 žien odborníci Harvard ukázali, že ľudia vrátane denných častí bylinných bielkovín, ako sú vlašské orechy, fazuľa, hrášok, fazuľa alebo horné krmivo, mali nižší problém. Štúdie ukazujú, že nahradenie mäsových bielkovín môže znížiť riziko reprodukcie rastlinných proteínov.

Na kombináciu reprodukcie sú potrebné ďalšie testy, ale vegetačný bielkovina je vo všeobecnosti dobrým spôsobom, ako si udržať jedlo a hmotnosť pre vás, pretože má nižšie tuky a kalórie ako hovädzie alebo kurča.

všetka

Keď som plánoval a odporučil, jedol som veľa jedál. všetka Sú dobrou voľbou. Štúdie ukázali, že zdravé stravovacie návyky sú spojené s produktmi plného zrna spojených s lepšou reprodukciou. Jeho skutočný Zmenený (Distribution -Vitro) bol nažive a nažive.

Pamätám si OTVORENÉ Je lepšie vyrobiť viac ako polovicu zŕn, ktoré jedia zrná, ako sú zvuk, ovos, zrná alebo chlieb.

Mliečne výrobky -LEAD

Podľa tejto štúdie všetky produkty Rakiro, ako je jogurt, plné mlieko a syr, zvyšujú možnosť tehotenstva, zatiaľ čo nízko -tumlové mlieko ovplyvňuje úpravy a suché mlieko.

Vyhnite sa jedlu pri pokuse o navrhovanie

Niektoré z týchto diét sa pri skúšaní tehotenstva vyhýbajú módnej výžive, pretože základné presvedčenia môžu robiť orgány. Skúste tiež minimalizovať spotrebu.

술

Štúdie ukazujú, že alkohol je kompletný. Národný inštitút alkoholu a alkoholu pre nadmernú konzumáciu alkoholu používaný v prípade štyroch alebo viacerých nápojov pre ženy alebo niekoľko hodín pre mužov môže ovplyvniť možnosti tehotenstva.

술 poznámka Pite vývoj plodu. Možno presne neviete, kedy sa rozhodnete alebo máte projekt, takže môžete byť v bezpečí a alkoholici. Vychutnajte si vynikajúci a klasický panenský nápoj je skvelá výhovorka!

Gress Trans

Premenila sa na rýchlu zmenu v súvislosti s konzumáciou trans -uctievania a sterilizácie žien, ktoré sa nachádza v mnohých vyprážaných potravinách a niekoľkých semenách, spermií a spermiách u mužov. Translass môže mať negatívny vplyv na tehotenstvo a príčiny. Prvé zamestnanie A narodenie.

Sacharidy sa zlepšujú

Ak trpíte syndrómom polycystických vaječníkov (SOPK), najbežnejšou príčinou žien je venovať osobitnú pozornosť typu uhľohydrátov. Sopk je hormonálna nerovnováha, ktorú je možné poškodiť, ak je hladina inzulínu hlavnou príčinou inzulínu, keď sa otvoria tok krvi a sofistikované sacharidy.

kofeín

Je to značka, že viac ako 500 milimetrov denne má zlý alebo zhruba konzumujúci kofeín. 5 šálok s 8 gramami v závislosti od neplodnosti, ktoré môžu ovplyvniť plodnosť. Odborníci sa však vo všeobecnosti zhodujú na tom, že nie je ťažké otehotnieť v kofeíne (menej ako 200 miligramov denne) v nížinách.

kofeín과 다산 사이의 직접 어댑터를 아는 사람은 아무도 없기 때문에 일부 전문가는 추가 kofeín 섭취를 제공하거나 특히 문제가 있거나 IVF가있는 경우 완전히 포기합니다.

Je dôležité vyhnúť sa niektorým potravinám, ak existuje reprodukčná hra?

Vo všeobecnosti nie je potrebné vyhnúť sa jedlu pri prijímaní listov. Ltroseosol sa častejšie používa vo farmaceutickej medicíne, ale ženy, ktoré sa snažia otehotnieť, môžu byť zaregistrované ako dojčenie. Lattzolo pre plodnosť sa vo všeobecnosti zníži ; ; To blokuje produkciu estrogénu a vytvára hormón zodpovedajúci vlasom (FSH), ktorý pozýva jedno alebo viac vajíčok pozvaním mozgu. ovulácia .

Reprodukčné písmená však môžu spôsobiť vedľajšie účinky, ako sú tepelné jedlo a nočné potenie, ktoré môžu zabrániť minimalizácii pikantného jedla.

Mal by môj partner pri skúšaní projektu zmeniť stravu?

En ce qui concerne la fertilité et le régime alimentaire, les hommes n'obtiennent pas de laissez-passer gratuit\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. C'est une bonne idée pour votre partenaire masculin de prêter attention à son alimentation, car certaines vitamines et nutriments - tels que le zinc et les vitamines C et E, les acides gras oméga-3 et l'acide folique - sont aussi importants pour fabriquer des spermatozoïdes sains que dans la fabrication d'œufs sains\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Environ 40 à 50% de l'infertilité est due à l'infertilité des facteurs masculins\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

En fait, certaines données montrent que le nombre de spermatozoïdes et la qualité ont diminué au cours des quarante dernières années environ, en partie en raison de l'afflux d'hommes ayant des modes de vie malsains, des régimes riches en graisses et de l'obésité\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Au contraire, des études ont montré que les hommes qui mangeaient du poisson, des fruits, des légumes et des légumineuses comme les noix qui sont riches en sélénium et en zinc étaient plus fertiles que ceux qui ne l'ont pas fait\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. La recherche a également conclu que c'est une bonne idée pour les hommes qui essaient pour une grossesse de limiter leur apport de gras trans, de viandes transformés et de grandes quantités de soja pour maximiser leur potentiel de fertilité\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

Ďalšie možnosti reprodukcie

Pokus o poskytnutie nie je len dobrá strava. Tiež sa pripravuje na zdravé tehotenstvo a deti. Toto je hlavná scéna.

Jedzte vitamíny pred Norbanom s kyselinou listovou.

Aj keď máte vyváženú stravu, je to vždy dôležité. Vitaminbrudd Znížte riziko, že deti majú chyby nervov (NTD). Väčšina odborníkov odporúča, aby všetky ženy boli kyselinou listovou počas tehotenstva najmenej mesiac pred tehotenstvom. skutočný.

Ak existuje anamnéza rodiny NTD alebo liek na krízu, váš lekár môže naznačovať, že denný príspevok kyseliny listovej je stimulovaný na 4000 MAC alebo 4G najmenej o mesiac skôr a trvá v prvom štvrťroku.

Ak okamžite vezmete vitamíny, kyselina listová a ďalšie základné živiny budú stačiť na zvýšenie možností plánovania zdravého dieťaťa. Bonus: Použite vitamíny pred narodením vám môže pomôcť vyhnúť sa tehotenstvu ráno.

Všetky dobré vitamíny by mali obsahovať minimálne odporúčania kyseliny listovej. Ale ak vaša sila chce, aby ste si vzali viac, možno budete musieť vziať svoju vlastnú kyselinu listovú. Kyselina listová je vitamín rozpustný voda, takže ak potrebujete príliš veľa, telo je nadmerné. Udržiavanie mnohých pevností môže skryť nedostatok vitamínu B12 a niekedy je to problém pre vegetariánov. Spýtajte sa lekárov a pôrodných asistentiek, ak ste v nebezpečenstve.

18 -týždňové tehotné príznaky

Doplnok je podporovaný a nenahrádza zdravú stravu. Vzhľadom na normálny rozsah obsahuje vitamínový vitamín s multivitamínom, poškodzuje vývoj detí a vyberá tablety pripravené pre tehotné ženy.

Ak sledujete vegetariánske jedlo, možno budete potrebovať doplnky vitamínu D a B12, ktoré poskytujú výhody pre ďalšie reprodukčné a bielkoviny. Pred pôrodom kontaktujte dobrého lekára ako doplnok.

poznámkate požádat svého partnera, aby si vzal myšlenku užívat multivitamin denně, obsahovat zink a selen po dobu nejméně tří měsíců před návrhem. Spermie trvá asi 74 dní, než se rozvíjí a plně těží ze změn v životním stylu člověka, včetně integrace, aby se mohl pokusit udělat krok vpřed.

Vyhnite sa fajčeniu a drogám vo svojom voľnom čase

Ak používate liek na voľný čas Rozlíšenie Okamžite zastav. Štúdie ukazujú, že fajčiari majú významné riziko plodnosti. Je ťažké preskúmať vplyv reprodukčnej medicíny, pretože nezákonná medicína je nezákonná, ale bolo dobre poznamenané, že tieto lieky podkopávajú vývoj vývoja, zvyšujú riziko včasnej práce a pôrodu a zvyšujú možnosť detí s prírodnými anomáliami.

Udržujte svoju zdravú váhu

Je ťažšie sťažiť alebo ťažšie tehotenstvo. Preto sa pokúste udržať a uvoľniť ukazovateľ zdravej hmotnosti (BMI). Husté ženy majú niekoľko komplikácií o tehotenstve a pôrode a ženy majú deti pri narodení.

Jedzte vápnikové potraviny, ako sú ovocie, zelenina, celé zrná a jogurt, syr a mlieko každý deň. Výživa môže ovplyvniť menštruačný cyklus, takže je ťažké napučiavať, keď je vajíčko. A nemôžete naplniť uši na základe starostlivej hmotnosti alebo hmotnosti.

Ukazujete silné a inteligentné vlákna? Ak máte nadváhu, môžete priniesť 2 libry týždenne. Toto je určitá váha. Extrémna strata hmotnosti môže byť výsledkom rezerv, čo nie je dobrá príležitosť začať tehotenstvo.

Konzumácia železa

Veľmi málo železa môže ovplyvniť nielen deti, ale aj v nebezpečenstve. Anémia nedostatku železa počas tehotenstva

Pred tehotenstvom sa uistite, že je takmer železo. Ak sú pravidlá ťažké, pretože 18 milimetrov denne, najmä toky menštruácie. Byť Jernabritor počas tehotenstva Je to asi 27 megabajtov denne v dôsledku doplnkov vlády železnej, asi 27 megabajtov alebo úplne zvyšuje minerálnu rezervu a vývoj detí počas tehotenstva.

Ak neajete príliš veľa červeného mäsa alebo vegetariánskeho vegetariánskeho, lekárski odborníci by mali dostať vitamíny s vitamínmi s rôznym železom. Väčšina dodávateľov kontroluje úroveň železa s predsudkami medzi každodennými krvnými programami, takže si môžete skontrolovať, či existuje nedostatok železa počas tehotenstva.

Bol tento článok užitočný?

Skúste tvrdo

W ~

• Koľko tehotenstva by mala byť kyselina listová?

  Farr Jill Stobski

• Ako často potrebujete sex na tehotenstvo?

  Harley Levin

• Je čas mať sex počas tehotenstva?

  Par Elizabeth Dougherty

• Skutočne pomáha rybárske ovocie?

  I Jennifer Kelly Gad

Uprostred

Redaktori Floralals sa snažia poskytnúť najužitočnejšie a najspoľahlivejšie informácie o tehotenstve a svetových rodičoch. Máme spoľahlivý zdroj, vytvárame a aktualizujeme obsah. Ostatné štúdie uverejnené v časopisoch s rešpektovanými zdravotníckymi inštitúciami, profesionálnymi lekármi a odborníkmi a čítaním Tomite. Vždy si myslíme, že vždy poznáte zdroj informácií, ktoré vidíte. Dostávajú viac informácií o našich pokynoch týkajúcich sa lekárskej kontroly a kritiky.

Harvard Health Publishing. 2020. Dasan a výživa: Je to kombinácia? https://www.health.harvard.edu/blog/fertillity- Connection-2018053113949OTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

Academy výživy a výživy. Zotaví sa výrazne nad rokom 2020. Podložka, ktorá môže ovplyvniť Dasanu. https://wwww.atright.org/health/pregnancy/fertolyity- armredction/Fertility-foodsOTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

Koľko detí sa každý rok rodí v USA

Americká univerzita a gynekológia. Výživa počas tehotenstva. https://www.acog.org/womensealth/faqs/nutrying-gefebnanceOTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

Cleveland Clinic. 2021. Najlepší zdroj omega 3 mastných kyselín. https://health.clevelandclinic.org/the-steste-soge-3-fatty-cids/OTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

Americké jedlo https://www.fda.gov/food/consumers/advice-bout-fishOTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

Harvardská škola verejného zdravotníctva. Výživa. zinok. https://www.hph.harvard.edu/nteringsource/zink/OTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

Národná lekárska knižnica. 2008. Umiestnenie proteínu a ovulácie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3066040/OTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

Brighamova telocvičňa. Dasan a výživa: väčšie alternatívy. https://brigamheadhub.org/fertivity-in-creing-ag-dds/OTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

Národná lekárska knižnica. 2016. Výsledky celého motelu pre príspevky a matky Skúška vlhkosť. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4894002/OTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

Rochesterská univerzita. Mat vo vetre: Môžete jesť tehotenstvo? https://www.urmc.rochester.edu/medialibaray/urmcmedia/fertivity-center/edocument/fertivity-diet.pdfOTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

Národná lekárska knižnica. Hlavné preskúmanie výhod kŕmenia mlieka a výhod variantov. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17329264/OTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

W ~ticias médicas hoy A čo ovplyvňuje alkohol v klíčení žien? https://www.medicalwsty.com/artics/312629

Národný alkohol a alkoholizmus. 2021. Pochopte nadmernú konzumáciu alkoholu. https://www.niaa.nih.gov/publications/brochures-and-factheets/binginageOTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

Nás zdravie https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/infertilityOTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

BMC Zdravie pre ženy. 2022. Spojenia medzi kofeínom a neplodnosťou: systematické preskúmanie kontrolovaných klinických skúšok. https://bmcwomenshealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12905-020-00973-ZOTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

Národná lekárska knižnica. Zdržanlivé. https://medlinplus.gov/duginfo/meds/a698004.html

Humana Medicine. 2018. https://www.uchicagomedicine.org/forforfront/health-pandness- arthles/dot-mistake-of -------OTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

Medicína centy. Všetko, čo potrebujete vedieť o vitamínoch pred dodaním. https://www.lancastergeneralhelth.org/health-hub-homhome/motherhood/geting- Artininta/Avryning-ton-anse-itaminyOTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

Americké jedlo https://www.fda.gov/tobacco-products/health-evfects-tobacco-ruk/!OTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

Nás zdravie https://www.womenhealth.gov/healhyvigh/weight- ferfolyity-andentancyOTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

W ~ticias médicas hoy A 2021. Čo je nízke železo počas tehotenstva? https://wwww.medicalnewstode.com/articles/anämia-in-predancy-20OTVORENÉ [Prístup do júla 2022]

Národná lekárska knižnica. Čo je predný panel? https://medlineplus.gov/lab-teests/prenatal-panel/OTVORENÉ [Prístup do júla 2022]