Škriatok

Je správne jesť z MSG počas tehotenstva?

Crédito de la Foto: istock

Čo je MSG?

Monosatrift (MSG) sú potravinové prísady, ktoré po celé desaťročia zlepšili chuť. Skladá sa z sodíka a glutamátu a je produkovaný prírodnou fermentáciou, rovnakým procesom, ktorý produkuje ďalšie chutné jedlá, ako je pivo, ocot a jogurt. Predpokladá sa, že glutamát MSG dáva lahodnej osobe interakciou s naším vkusom a jesť pápeža.

MSG najdete v potravinách, jako jsou konzervované jídlo, polévky, ramen a transformované maso\\\\\\\\. Ačkoli podávání potravin a drog klasifikuje MSG jako složku potravin, která je obecně uznávána jako pojištění, jeho použití je kontroverzní\\\\\\\\. Z tohoto důvodu, pokud je MSG přidán do potravin, požaduje FDA v seznamu štítků\\\\\\\\. Nemůžete vyjmenovat přirozené jídlo MSG, ale nelze jej přidat do vašeho obalu bez MSG nebo MSG\\\\\\\\.

najobľúbenejšie mená 2025

V priebehu rokov sa od ľudí s nepríjemnou reakciou na jedlo, vrátane MSG, odohrali neformálne správy.

preskočiť
Robiť
hrniec
Tlak tváre, brnenie a spaľovanie
špeciálna ponuka
Bolesť na hrudníku
Potrubie

Neexistuje však jasný výskum, ktorý by dokázal vzťah medzi MSG a týmito symptómami. Úplná kontrola potravín a revízia bezpečnosti v skutočnosti neboli dôkazom toho, že MSG spôsobila chybu.

Je MSG v bezpečí počas tehotenstva?

Áno, jedlo z MSG počas tehotenstva. Jeho telo posiela MSG a používa glutamát. Toto sa samozrejme nachádza v produktoch ako paradajky a syr. Ale ak si myslíte, že je citlivý na MSG, pri konzumácii bolesti hlavy, ale počas tehotenstva sa vám môžete vyhnúť.

MSG je tiež presvedčená o dojčiacich matkách. Testovanie prsníkov privádzajúcich prsník s použitím veľkého množstva MSG ukázalo, že materské mlieko neovplyvňuje.

Aké jedlo obsahuje MSG?

Napríklad MSG sa používa na zlepšenie chuti mnohých pripravených potravinárskych výrobkov. Príklad: B.:

Knihy a tokeny
국
šalát
Som omáčka
Hrob a prefabrikovaný mix
zmes
Uviaznuť
slnko
hlboký
Rýchly názov

Ak neviete, či jedlo obsahuje MSG, môžete skontrolovať ingrediencie v Monosodiu. Vyhľadajte hydrollizované bylinkové proteíny, odkaz na auto, hydratované kvasinky, kvasinkový extrakt, sójový extrakt a izolačný proteín. Toto je samozrejme látka obsahujúca MSG.

Gardez à l'esprit que le MSG contient du sodium - environ un tiers de la quantité que vous trouverez dans le sel de table\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Pendant la grossesse, c'est une bonne idée de garder un œil sur votre consommation pour éviter d'obtenir Veľa sodíka .

Môžu ženy jesť ruky počas tehotenstva?

Chcete svoje ruky počas tehotenstva? Niekedy je ľahké jesť počas liečby, ale populárne cestoviny sú plné soli, uhľohydrátov a kalórií, takže nevyrába základné jedlá. Platia sa niektoré obväzy s korením. Sodík 800 mg je najmenej jedna tretina odporúčaného denného príspevku.

Ak chcete, aby vaše zbrane boli zdravšie, pridajte balík vôní a pridajte korenie alebo korenie. Pridajte vlákna a integrujte čerstvú zeleninu na bok choy, šaláty alebo mrkva. Vajcia vložte do bielkoviny na tanier, varené ošípané alebo suché mäso.

video

Bol tento článok užitočný?

Skúste tvrdo

Nie

Akútne jedlo počas tehotenstva
Por Colleen de Bellefonds
Je to naozaj o konzumácii bufetu alebo života počas tehotenstva?
Por Colleen de Bellefonds
Je dobré jesť veľa čokolády počas tehotenstva?
Pa Karen Mail Clean
Je správne uvoľniť žalúdok počas tehotenstva?
Stephanie Watson

Pozrite sa na tehotenstvo a pripravte sa na ďalší krok a získajte odbornú podporu.

Zanovina

Redaktori Floalasi začali poskytovať najužitočnejšie a najspoľahlivejšie informácie o tehotenstve a rodičoch sveta. Máme spoľahlivý zdroj, vytvárame a aktualizujeme obsah. Štúdia uverejnená v časopise s rešpektovanými lekárskymi organizáciami, profesionálnymi lekármi a ďalšími odborníkmi a čítaním Tomite. Vždy si myslíme, že vždy poznáte zdroj informácií, ktoré vidíte. Získajte viac informácií o pokynoch pre lekársku kontrolu a kontrolu.

FDA. 2018 Food Management a American Medicine. https://www.fda.gov/food/food-additives-pon/quesweronosodium-glutamato-msgOTVORENÉ [Prístup v auguste 2021]

Môžete klinicky. 2020. Čo je MSG? Je to pre vás zlé? https://www.mayocalinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-halthy-ating/expert-swers/monosodium-glutamato/faq-20058196OTVORENÉ [Prístup v auguste 2021]

Kompletný časopis o vede o bezpečnosti potravín a potravín. Máj 2019. Kontrola rizika glutamátu monodipu. https://onlinelibary.wiley.com/doi/full/10.1111/1541-4337.12448OTVORENÉ [Prístup v auguste 2021]

https://foodinsight.org/wp-content/uploadads/2015/07/monosodium-glutamato-msg-factheet- fra --- Omami.pdfOTVORENÉ [Prístup v auguste 2021]

Medzinárodná služba tvorby glutamínu. 2021. Používajte MSG na tehotenstvo a ženy u žien. https://glutamate.org/safety/MSG-SE-SE-SE-SE-CILDREN-GREGANGANTWOMEN/OTVORENÉ . [Prístup v auguste 2021]